حمل جي اندر جو ڪم اناج جي ڪم سان هڪ کان وڌيڪ عام آهي. انهن جي وچ ۾، تڪليف، دستور ۽ قبضي. بدقسمتي سان، قبضائي جي پاڻ کي ياد ڏياريندو آهي ۽ پيدائش کان پوء. پيدائش کان پوء قبضي جي مسئلي کي حل ڪرڻ پڻ ڏکيو آهي، جيترو حمل ۾، ڇو ته سولوڊنگ واري دور کان به وڌيڪ منشيات جو مطالبو ڪري ٿو. اسان تفصيل سان غور ڪرڻ جي ڪوشش ڪنداسين ته پيدائش کان پوء قبضي جي طريقن ۽ ان جي طريقيڪار جي طريقيڪار (سرڪاري ۽ لوڪ) جي بنياد تي.
ترسيل کانپوء قبضو ڇو ڪيو ويندو آهي؟
هاڻي اسان پيدائش کان پوء قبضي جي سببن کي سمجھندا سين، پوء اهو انهن کان نجات حاصل ڪرڻ جي ڪٿان ٿي چڪي آهي. تنهن ڪري، پوسٽ جي دور ۾ اسٽول جي مشڪلاتن جا سبب ٿي سگهن ٿا:
- جسم ۾ هورمونڊو تبديلون (حمل واري هرمون جي سطح تيزيء سان ڦهليندي آهي ۽ جيڪي تصور کان اڳ ۾ ايندو هو).
- ڪمزور جي پيٽرن جا ڪمزور؛
- ايشين جي پوزيشن ۾ ڦيري جي گيري ۾ تبديلي آڻيندي: ايٿين جي وڌندڙ ڳاڙيلن کي ان جي بدلي ۾ رهندي آهي ۽ ان جي پرديالس جي ٻڙي وڃڻ، جيڪا حامله عورتن ۾ قبضي جو بنيادي سبب آهي. ترسڻ کان پوء، غذائي جي ماپ کي تمام گهڻي اهميت ڏني وئي آهي ۽ حقيقت اها آهي ته متي ٻيهر ٻيهر تبديل ٿي وئي آهي، جيڪو ٻيهر پنهنجي ڪم تي اثر انداز ڪري ٿو.
- پيدائش کان پوء شديد قبضي جو هڪ ٻيو سبب اهو آهي ته ان جي پيروي ڪرڻ کانپوء پرينم کي ختم ڪرڻ جو خوف آهي.
- پيدائش واري عرصي ۾ نا مناسب غذائيت بصيرت وڌائڻ ۽ پيچيدگي کان پوء قبضي ۾ آڻي سگھي ٿو.
پيدائش کان پوء قبضي کان پوء ڇا ڪجي؟
ٻارن جي پيروي ڪرڻ کان پوء ڪتب آڻڻ جي طريقيڪار ڪرڻ لاء، روايتي ۽ غير روايتي طريقن تي غور ڪريو. روايتي طور تي هڪ غذا، موم بتيون، ٽيبلٽس ۽ سرپس شامل آهن. جيڪڏهن هڪ ماء ماء جي پيدائش کان پوء قبضي کان پئجي ويندي آهي، ته پهرين شيون ڪرڻ لاء غذا کي نظرثاني ڪرڻ آهي. روزانو غذا مان اٽو، پادري ۽ تيزيء سان مٺي کي ختم ڪيو وڃي. نرسنگ جي نرسنگ واري ماء ۾ موجود سمورين فائبر (ساري اناج ماني، اناج، ڀاڄيون)، گهٽ موٽن پروٽين جي شين (گوشت، دلي جي پيداوار) موجود آهن.
پيدائش کان پوء قبضن جي ميزبانن مان تمام گھڻي طريقن مان هڪ طريقو آهي. تنهن ڪري، گليسرين سپاپوپريزينٽ، اڪثر ڪري قبضي لاء مقرر ٿيل آهن، عمل جي ٻن مي ميڪن کي. پهريون، استمال ميوا جو ميڪانيڪ جلدي اندرن پيٽسٽيلس کي تيز ڪري ٿو. ٻيو، سڀني جو احوال جي امپيل ۾ ٺڪيل آهي، گليسرين موومل پنهنجي مواد سان ملايو ويو آهي ۽ ان جي ٻاھران کي وڌايو آهي. شمشير جي استعمال ۾ هڪ اهم نقطو ان جي عام طور تي مقامي عمل جي ڪري علائقي جي رت جي ڦهل ۾ گهٽ گهٽ جذب سان آهي.
پيدائش کان پوء قبضو ڪرڻ جو بهترين مطلب آهي ليبلوزيز جي بنياد تي شربت (مودي فائبر، جنهن ۾ آنتي پيٽسٽولس جي حوصلا افزائي ڪري ٿي)، اهي ڊفالڪ، نارما، لوڪولوف شامل آهن. انهن جي مکيه فائدي پنهنجي ماء جي حفاظت رکي ٿي، ۽ اهي سينو کير ۾ داخل نه ڪن ۽ ايجاد ۾ سختي سان ڪم ڪن ٿا. Lactulose-based-based شربت انن ۾ دردناڪ اسپاسز پيدا نٿو ڪري ۽ انهن جي اندرين کي خالي ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا.
پيدائش کان پوء ٻيهر سازش
مدد لاء پوسٽ جي دور ۾ قبضي جي علاج ۾
جيئن ته اسان ڏسون ٿا، پيدائش کان پوء قبضي جي مسئلي سان لاڳاپيل آهي ۽ هر صورت ۾ ان جو حل بلڪل فرد هوندو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن هڪ عورت هن مسئلي کي تڪرار ڪري ٿو، اها پهرين قيمت کائڻ ۽ پيال جي تمام گهڻي پيئڻ سان سڪل کي معمولي ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿي. جيڪڏهن هي مدد نه ڪري، توهان کي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي ته جيئن هو توهان کي صحيح علاج ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهي.