پاڻ کي ڪيئن ڪرڻ لاء ڪجهه ڪرڻو پوندو؟

ڪيترائي ماڻھو سمجھندا آھن تھ انھن جي ناڪاميء جو سبب پابند خوشي آھي، پر عام طور تي اھي ھن مسئلي کي حل نه ڪري سگھندا آھن، ڇاڪاڻ⁠تہ اھي ڄاڻن ٿا تھ پاڻ پاڻ کي ڪنھن ڪم ڪرڻ تي مجبور ڪرڻ لاء. پر هن صورتحال مان هڪ طريقو آهي، توهان کي رڳو سوچڻ جي ضرورت آهي ته ٿورو ۽ لزائتي شڪست ڏني ويندي.

پاڻ کي ڪيئن ڪرڻ لاء ڪجهه ڪرڻو پوندو؟

پهرين، اهو طئي ڪرڻ ضروري آهي ته هن معاملي سان معاملو ڪرڻ يا استحقاق جو سبب ڇا آهي. عام طور تي اهڙي رويي جو عنصر آهي:

  1. ناڪامي جي خوف ۽ هڪ ڪارڪردگي جي ڪارڪردگي جي بي معني. هڪ ماڻهو اهو سوچيندو آهي ته ڪا شيء بي گهر آهي، ڇو ته هي گهربل نتيجو به نه ڏسندي.
  2. مثال طور، خود هڪڙو عمل هلائڻ پسند نه ڪندو آهي، ڇاڪاڻ ته هو هن قسم جي راندين جو بيمار آهي.
  3. ٿڪ

سوچ ۽ تشخيص سوچ ۽، د ځواب پر بنسټ، تاسو د مسئلي حل کولو لپاره پيل او د شيانو د ترلاسه کولو په اړه د پوهېدو لپاره پيل کولی شئ.

هاڻي اسان کي هيٺين ڄاڻڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي - توهان ڪهڙي قسم جا ماڻهو آهيو. ڪڏهن ڪڏهن هڪ شخص لاء هڪ ئي وقت ۾ هر ڪنهن کي ڪرڻ لاء، آسانيء سان پاڻ کي وقت ڏيڻ (ٽائيپ "مارٿون") ڪرڻ لاء آسان آهي. اهو طئي ڪرڻ لاء ته توهان صرف اهڙي قسم جا سادو آهي، ياد ڪريو ته ڪئين ڀيرا توهان وقف جي ڪري ڇڏيندا آهيو ۽ ان کي ختم ڪرڻ نه چاهيو. ڪجھه ٻين قسم جي ماڻهن کي ("سپرنٽرن") جو ذڪر ڪري ٿو، اهڙي طرح، جيڪو ڊگهي وقت تائين ساڳيو معاملو نه ٿو ڪري سگهي، ان جي ابتڙ، گهٽ ۾ گهٽ اهي رڪاوٽون بند ڪري رهيا آهن، اهي بدترين نتيجن جو نتيجو آهي.

معياري؟ عظيم! اچو ته هڪ مثال بيان ڪريو، پنهنجو پاڻ کي ڪيئن ٺاهيو جيڪو توهان نه ٿا چاهيو ته ٻئي ۽ ٻين ماڻهن جو ناهي.

تنهن ڪري، هڪ شخص اپارٽمنٽ ۾ شيون رکڻ جي ضرورت آهي، پر هن هن عمل کي ملتوي ڪري ڇڏيو. پهريون، اسان اهو تجزيو ڇو ڪيو آهي. مثال طور، مثال طور، ٽي ٿي سگهي ٿو:

  1. خوف ۽ بغير - ڇو نه نڪتو، ڇاڪاڻ ته هو اڪيلو رهندا آهن، دوستن ڏانهن وڃڻ نه ٿا ڏين، سو به ويهي، ڀرسان گندي يا صاف. انهي حالت ۾، اسان پاڻ کي تسليم ڪرڻ گهرجي ته زندگي جي معيار صرف پنهنجي پاڻ تي منحصر آهي، ۽ جيڪڏهن هڪ شخص وقار سان رهڻ چاهي ٿي، هو پاڻ کي صاف ۽ خود اعتمادي صاف ڪرڻ، ۽ ٻين لاء نه.
  2. ناپسنديده عمل - گندي واريون ڍنڍ، مٽي ۽ ٻيا "غفلت" شين کي جديد ۽ سهڻي معيشت جي صفائي لاء تبديل ڪري سگهجي ٿو، تنهنڪري اڻ وڻندڙ ​​ڪاروبار هڪ شڪار بڻجي ويو.
  3. ٿڪيون هڪ طريقو ختم ٿي سگهي ٿو - مناسب آرام جو بندوبست ڪرڻ.

جيڪڏهن توهان صفائي کي ڌوڪي ڏيڻ لاء زور ڀريو ته، جيڪڏهن توهان "ماراتنسر" سان واسطو رکن ٿا. اپارٽ جي پيماني تي ٻڌل 1 کان 3 ڪلاڪ پنهنجو پاڻ کي چونڊيو، پنهنجو پاڻ کي هڪ واضح اصطلاح جو پروگرام چونڊيو، مثال طور، 13:00 شروع ٿيڻ سان ۽ انهي وقت تي هن وقت شيون ترتيب ڏيڻ لاء اڳتي وڌو. انهي معاملي ۾ توهان جو ڪم ڪنهن به صورت ۾ نه آهي جڏهن پروسيس مڪمل ٿيڻ تائين وقف ٿيڻ بندوبست نه ٿيندي. لازمي ڪيسن جي شيڊول ۾، وقت ۾ هفتي وقت جڏهن توهان صاف ڪرڻ لاء وقت مختص ڪيو ويندو.

جيڪڏهن هڪ ماڻهو "سپرٽر" آهي، پوء هر روز هن کي "روزمره جي ڌڪ" کي هر روز ڏيڻ لاء آسان ٿي ويندو، تنهنڪري صافي برقرار رکندي. مثال طور، پير تي ڳاڙهو ڌوء تي، اڱارو تي، قالين کي صاف ڪريو، اربع تي مٽي مان مٽي ڇڏيائين.