هن کان بچڻ لاء، ضروري آهي ته زندگيء جي پهرين ڏينهن کان شروع ٿيندڙ ڏينهن جي سخت رنڊڪ ۽ ڪجهه ٻين مفيد سفارشن جي نگراني ڪن. اڪثر صورتن ۾، جيڪڏهن ٻار سنجيده دائمي بيماري کان متاثر نه ٿئي، پنهنجي ننڊ ۾ پريشانگي ماء ۽ پيء جي بدڪاري جو نتيجو آهي. هن مضمون ۾، اسان توهان کي ٻڌائي سگهنداسين ته جيڪڏهن ٻار رات ۾ ننڊ نه ڪن ۽ پنهنجي والدين کي ڪافي ننڊ ۾ نه ايندي.
ڇا جيڪڏهن ٻار اڄ ڏينهن ۾ سودو ڪري رهي آهي ۽ رات جو ننڊ نه ڪندو آهي؟
عام طور تي عام مسئلو اهو آهي ته هڪ ننڍڙو ٻار هن وقت سامهون اچي سگهي ٿو جڏهن ننڍڙو ٻار روزانو ۽ رات کي شڪست ڏئي ٿي. نوان زيور ٻار اڃا تائين حياتياتي ڪلاڪ قائم نه ڪيا آهن، جڏهن هو چاهي ٿو ته هو ٻار کي ننڊ ڪري سگهي ٿو، ۽ جڏهن هن جي والدين کي اهو نه چاهيو.
نتيجي طور تي، هڪ اهڙي صورتحال آهي جنهن ۾ ٻار جي ننڊ ۾، ماء جي ڪمزور ڪندو آهي ۽ رات جو هن کي ڪافي ننڊ نه ملي، حقيقت اها آهي ته ٻار سمائي نه ٿو. سمجھو ته توهان جي ٻار کي سمهڻ ڪيترو آهي، پنهنجي عمر جي لحاظ سان، توهان کي هيٺيان ٽيبل پڙهڻ جي ضرورت آهي:
هڪ قاعدي جي حساب سان، حساب ڪتاب جي نتيجي ۾، اهو ظاهر ٿئي ٿو ته هن جي ضرورت آهي ته هن جي ڀيٽ ۾ ٻار کان 2-3 ڪلاڪن تائين ننڊ لاء ننڊ هوندي آهي، تنهنڪري اهو صرف قدرتي آهي ته هو رات جو ننڊ نٿا چاهيندو. اهڙي صورتحال ۾، گونگا ڏينهن جي ننڊ مان بگاڙي ويندي، انهي سان گڏ شام جو هو ٿڪجي سگهي ٿو ۽ سمهڻ وڃڻ گهرجي.
اڪثر ڪري والدين اهو حقيقت سامهون اچي رهيا آهن ته هو 18 مهينن جي عمر ۾ جڏهن ٻار کي رات ۾ ننڊ نه ايندي آهي. هن ڄمار تي، هڪ ڏينهن لاء ٻار هئڻ گهرجي، تقريبن 2.5 ڪلاڪن تائين. حالانڪه، اهو سڀني ٻارن ۽ والدين کي نٿو ٿئي، تنهنڪري اڪثر وقت هڪ حال آهي، جنهن ۾ ٿورو ئي ڏينهن ۾ تمام ڊگهي ننڊ ڪري رهي آهي ۽ ان ڪري رات جو ننڊ نه ٿي چاهيو.
ٻار کي امن سان سمجهه ۾ ٻار ڪيئن مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري؟
ڏينهن ۽ رات جي ننڊ جي توازن سان گڏوگڏ، هيٺيان طريقا استعمال ڪريو توهان جي ٻار کي امن سان ننڊ کان صبح تائين سمائي مدد لاء:
- مهمان وٺي وٺو ۽ صرف صبح جو دلچسپي جا جايون ڏسو.
- سٺو موسم ۾ 3 ڪلاڪن کان اڳ بستر وڃڻ کان اڳ، گهٽيء ۾ گھمڻ لاء ضروري آهي؛
- هڪ کيڏڻ لاء هڪ گونگا رکڻ لاء روزانو هڪ ڪلاڪ ۽ اڌ کان اڳ ضروري آهي. ساڳئي وقت، پاڻي تمام ٿڌو هجڻ گهرجي؛
- ٿورڙي دير کان 30-40 منٽ اڳ، ٻار کي چڱي طرح کارائڻ گهرجي؛
- نيٺ، ٻارن جي ڪمري ۾ اهو ضروري آهي ته صحتمند ننڊ لاء مناسب حالات پيدا ڪرڻ ضروري آهي. گرمي جي گرمي پد 18-20 درجا هجڻ گهرجي، ۽ نميالي - اٽڪل 60-70٪.
نادا ڪيسن ۾، والدين کي ڏينهن يا رات ننڊ نه ايندي آهي جڏهن والدين جي خلاف ڀڃڪڙي سان ٿي پوي. يقينا هڪ بيماري، ضرور، محتاط امتحان جي ضرورت آهي ۽ اڪثر ڪيسن ۾ سنگين بيمارين جي علامات آهي. انهن ۾ اعصاب سسٽم جون مختلف خرابيون شامل هونديون، اندروني دٻاء وڌائي ، ساليج جي بيماريون ۽ ٻيا نقصان. جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار جي صحت بابت ڄاڻايل آهيو، هڪ فوري طور تي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.