ترسيل کانپوء وصولي واري مرحلي جي ڊيگهه ڪيترن ئي عنصر تي منحصر آهي. جيڪڏهن هن عرصي کان گهڻو عرصو ڊگهي آهي، هڪ عورت شايد سخت ڊپ ۾ گهٽجي سگهي ٿي ۽ بس هڪ ٻار جي سنڀال جو نه ٿي سگهي. ٿيڻ کان روڪڻ لاء، هر جوان کي ٻار جي پيدائش کان ڪيئن حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي انهي کي جلدي ممڪن طور تي تڪڙو وٺڻ ۽ پنهنجي نئين نوڪرين کي مڪمل طور تي عمل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
جسم کي ترسڻ کانپوء ڪيترو وقت تائين پهچايو ويندو آهي؟
جيتوڻيڪ اميدوار جي گذريل مهينن ۾، مستقبل مستقبل کي غور ڪري سگھي ٿو، بعد ۾ ڪيترا ڏينهن جنم ڏيڻ بعد جسم بحال ٿيو. حقيقت ۾، جيتوڻيڪ ڊاڪٽر کي غير مسابقت طور هن سوال جو جواب نٿا ڏئي سگهن. هن دور جي مدي تائين وڏي فڪر کان متاثر ٿي، خاص طور تي:
- عورت جي عمر ۽ ٻين ننڍن ٻارن جي موجودگي؛
- خاندان ۾ نفسياتي صورتحال؛
- عام صحت ۽ دائمي بيمارين جي موجودگي؛
- حمل جي دوران وزن ۾ وڌو؛
- ۽ اعصاب سسٽم جي حالت تي.
صحيح انداز سان، هڪ نوجوان ماء هن عرصي جي عرصي تي اثر انداز ڪري سگهي ٿي ۽ ان کي نموني سان گهٽتائي آڻي سگهي ٿو، جڏهن ته، عورت جي جسم جي سڀني فمن تي لاڳو ناهي. سو، مثال طور، ڪنهن جي صورت ۾ پيدائش جي پيدائش کان پوء حيض جي حياتي جي بحالي لاء هڪ ڊگهو وقت آهي ۽ ڏکيو آهي، ۽ هن وقت کي صرف انتظار ڪرڻو پوندو.
اڳئين شڪل کي ڪيئن موٽايو؟
هڪ ماء جي ماء کي منهن ڏيڻ وارو سڀ کان وڌيڪ ڏکيا ڪم ڪرڻ وارن جي پيدائش کان پوء وزن جي بحالي آهي، سڀ کان پوء، 9 مهينن کان پوء جنين جي بيماري آهي، ان جي جسماني طور تي وڌايو ويو آهي ۽ جسم جي شڪل ظاهر ٿئي ٿو. ڪجهه عورتن کي انتظار ڪرڻ جي دوران 20 کان 40 اضافي پائونڊ مان حاصل ٿئي ٿو، يقيني طور تي، ان جي لحاظ کان انتهائي منفي اثر انداز ٿيندي.
اوسط، ٻار جي پيدائش کان پوء رحم جي وصولي ۽ پيٽ جي واپسي "پري حمل" جي حالت ۾ اٽڪل 5-6 هفتا لڳن ٿا. اهو تيزيء سان ٺاهڻ لاء، ڊاڪٽرن کي پيٽ جي هيٺان تائين برف لڳائڻ جي صلاح ڪندي، هڪ پگهار ڪپڙا، گهڻو ڪري پیٹ تي گهڻو ڪري، ۽ پڻ ممتاز طور تي ٻارن کي سينو سان گڏ ڪري.
جيڪڏهن حمل جي دوران توهان ڪيترائي گهڻا پونڊ حاصل ڪيا آهن، توهان انهن کي مناسب تغذي ۽ آسان جمنازڪي مشق جي مدد سان ختم ڪري سگهو ٿا، ۽ اهو سڀ ڪجهه ڏکيو نه ٿيندو. نوجوان ماء لاء وزن وڃائڻ جو مثالي طريقو تلاء ۾ لامحدود آهي، پر بدقسمتي سان، هرڪو اهو موقعو نه آهي ته ننڍن ڪمن کي ڇڏڻ ۽ تيرن کي ڇڏي ڏيو.
ٻار جي پيدائش کانپوء ريگھرين جي بحالي
بحالي جي بحالي هڪ ڊگهو وقت وٺندو آهي، جڏهن ته، اهو ممڪن آهي ته اهو گهٽ وڌائڻ ممڪن ناهي. هن عضوي جي مقدار کي سست رفتار گھٽائي ٿو ۽ تقريبا 6-8 هفتن کان گهٽ گهٽ ۾ گهٽ آهي، پر "حمل کان پهريان" قيمت ڏانهن واپس نه ايندي.
ان کان سواء، جيڪڏهن پيدائش جي دوران هڪ انديشو زخم ٿيڻ لڳندي، هن دور جي عرصي ۾ گهڻو اضافو ٿي سگهي ٿو. ڪنهن به صورت ۾، نوجوان پيء کي 1.5-2 مهينن اندر جنسي تعلقات کان بچائڻو پوندو.
پيدائش کان پوء ڊپريشن کان نجات حاصل ڪرڻ
يقينا، زيادتي کان پوء سڀ کان وڏو مسئلو پيدا ٿيڻ واري عورت جي جسم ۾ هڪ هرمونل عدم توازن پيدا ٿئي ٿي. رت جي ماء ۾ هارمونون جي سطح تائين عام طور تي ٿي سگهي ٿو، توهان کي صرف ممڪن حد تائين آرام ڪرڻ جي ضرورت نه آهي ۽ انهي کان وڌيڪ نه آهي، ۽ ذهني طور تي،
يقينا، هڪ نئون پيٽ جي ٻار جي نگراني ۾ اهو تمام ڏکيو ٿي سگهي ٿو، پر تڏهن به پاڻ کي پنهنجي باري ۾ وسارڻ نه گهرجي. جيڪڏهن توهان وٽ گهٽ ۾ گهٽ موقعو آهي ته توهان کي پنهنجي ويجهو ٻارن کي ڪنهن جي قائداعظم سان ڇڏي، ان کي استعمال ڪرڻ جو يقين رکجو ۽ پنهنجي مختصر خيال سان پنهنجن خيالن تي آڻڻ لاء پريشان ٿيڻ.
عدم برداشت جي مدت، جنهن ۾ هارمونون جو سطح عام طور تي اچي ويندو آهي، واقعي تمام ڏکيو آهي، پر اهو صرف انتظار ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ هي مڪمل طور تي سڀني عورتن جو، جيڪو تازي طور تي مسيح جي خوشحالي کي مليو.