ایک طویل انتظار کے بعد اور بچہ بچے کو تھکاوٹ نہیں ہے، وہ مکمل طور پر ہارمونز اور آنے والے پیدائش کے بارے میں ہر قسم کے خیالات پر مکمل طور پر ہے، توقع ہے کہ پیدائش کے دوران عمل کے دوران بھی تیاری کے دوران بھی آسان نہیں ہے. جڏهن ڄمڻ شروع ٿئي ٿي ته ڪيتريون ئي عورتون سادي لاء تيار نه آهن، خوفناڪ ٿيندي آهي ۽ ڊڄي ختم ڪري ٿو: پيدائش کان پوء صحيح طريقي سان ڪيئن عمل ڪجي.
ويچارن جي رويي کي درست ڪريو
اهو وقت جڏهن عورتن کان ڊڄي ويو ۽ نه ڄاڻن ها ته درد کي گهٽائڻ ۽ ڪهڙي گهٽتائي ڪرڻ بابت ڇا ماضي ۾ اڳ ۾ ئي آهي. اڄ، وڏي پيماني تي طبي ادب آهي جيڪو پيدائش جي دوران صحيح رويي بيان ڪري ٿو. يقينا، پورهيت ۽ پورهيت دوران درد مڪمل طور ختم ٿي نه ٿو سگهي، پر ٻار کي مدد ڪرڻ لاء هن کي رويي ڪرڻ جي قابل آهي، اهڙي ادب جي مدد ڪندي. پيدائش جي پيروي دوران ۽ شايد ڪنٽرول ٿيڻ گهرجي: توهان کي صرف ڪرم جي ظهور جي انتظار نه آهي، پر صحيح طريقي سان تيار ڪرڻ ۽ ان کي ظاهر ڪرڻ ۾ مدد. مکيه شيون ياد رکجو: پيدائش فقط نه قدرتي عمل آهي، پر هڪ سٺي "ماء ۽ والده جو ڪم"، تنهنڪري ان کي پيش ڪرڻ لاء ان لاء تيار ڪرڻ ضروري آهي. هتي پيدائش دوران رويي جي ڪجهه تجويز ۽ ضابطا آهن:
- پهرين اسٽيج تي ، جڏهن زخمي اڃا تائين ڪمزور ۽ غير گديد آهي (اهو هر 20 منٽن تائين 30 سيڪنڊن جي لاء) ڪري سگهو ٿا. توهان پنهنجو پاڻ ڪم ڪري سگهو ٿا، شيون گڏ ڪري، ميگزين پڙهي ٿو - جنم ڏينهن هن اسٽيج تي ڪنهن عورت جو رويو مفت آهي. ان لاء ضروري آهي ته طاقت برقرار رکڻ ۽ تمام گهڻي سان گڏ لڳائڻ ضروري آهي. توهان هڪ گرم غسل وٺي سگهو ٿا، اياما ڪريو - عام طور تي، اسپتال ڏانهن وڃڻ لاء تيار آهن.
- ٻئين مرحلن ۾ ، جڏهن تڪرار وڌيڪ بار بار بڻجي ويندي ۽ آخري هر ٻن منٽن لاء 2-3 منٽن تائين، توهان کي جمالياتي مساج، پنڌ، اٿن ٿا، پر تڏهن به خيال رکون ٿا! ويجهڙائي ڪرڻ ۽ ڪوڙ کي ڪوڙ ڪرڻ لاء، اهو پورهيو سرگرمي تي خراب اثر آهي، اتي ئي ڪو طريقو ناهي.
- ٽيون مرحلو (اڳ ڪوششون) توهان کي سانسڻ تي ڌڪائڻ ۽ زخم کي سنڀالڻ جي ضرورت هوندي. هن مرحلن ۾ محنت دوران عورت جو رويو گهٽ ۽ گهٽ ڪنٽرول هوندو آهي، پر اهو ضروري آهي ته سانس کي ويجهي جي نگراني ڪرڻ گهرجي (ان کي ڳاڙهو سينه هجڻ گهرجي، تنهنڪري توهان کي "ٻاهر" ٻار کان ٻاهر نڪرڻ). اهو وقت ڪڍڻ جو وقت آهي.
- جلاوطني جو مرحلو . ڪوشش ڪري توهان کي گهڻائي کي وڌائڻ، ڊاڪٽر سان احتياط ڪرڻ ۽ رسوع رکڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت هوندي، "انسان ۾ نه" کي زور ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو. پيدائش جي دوران دوران رويي جو بنيادي اصول هن اسٽيج تي: ويجهي ڦيري جي نگراني ۽ پيئڻ سان، توهان کي ممڪن طور تي محتاط هجڻ گهرجي ماهرن کي ٻڌڻ گهرجي. ڪوشش ڪريو چيچ ڪرڻ، پر دٻاء کي دنيا ۾ اچڻ جي مدد ڪرڻ تي ڌيان ڏيڻ لاء. سوچيو ته سڀ کان پهريان توهان جي دردن جي باري ۾ نه، پر هن دور ۾ ٻار لاء ڪيترو ڏکيو آهي.
- مٽيء جي ڄمڻ کان پوء، ماء اڃا ڏاڍو آرام ڪرڻ جي شروعات آهي، ضروري آهي ته پلاسيانا جي پيدائش ڏي. هتي لازمي طور تي مضبوط ڪرڻ لاء ضروري آهي، هوائي ٽائيپ ڪرڻ، پڻ اهو ئي کٽ ڀرڻ ممڪن آهي
سڀ کان وڌيڪ اهم شيء: توهان جي رويي جي شروعاتي صورت ۾ سڌو سنئون پنهنجي پيدائش جي رويي تي توهان جي رويي تي منحصر آهي. هي مريض ٿيڻ جو وقت نه آهي، اهو وقت آهي جڏهن توهان کي محنت ڪرڻو پوندو!
پيء جي پيدائش سان ڪيئن پيء جي مدد ڪري سگهي ٿي؟
رستي ۾، اهو ضروري آهي ته سکڻ واري دوران سکيا وڃن ۽ زال ڪئين. پاپا کي محض همدردي سان همدردي نه آهي، پر هر ممڪن طريقي سان ماء ۽ ٻار جي مدد لاء. هاڻ هر زچگي جي گهر ۾ اهي مستقبل جي والدين لاء ڪورس آهن، اتي ئي انهن جي پيدائش جي رويي ۽ ڊاڪٽرن جي رويي بابت تفصيل سان ٻڌل آهن. ڪيترين ئي ٻارن جي پيروي دوران رويي جي طريقي سان ڪيترا ئي طريقا موجود آهن. پيپا (يا هن وقت جي ويجهو هن خاندان جو ڪارڻ):
- مڙس کي هر ممڪن طريقي سان عملي جي ڪم جي نگراني ڪرڻ گهرجي. اهو پڻ ٿئي ٿو ته زچگي جي اسپتال اسٽاف انهن جي ڪم بابت بيخبر آهي يا ماء جي پيمائش ۾ ماء کي تمام ٿورو ڌيان ڏيندو آهي. جڏهن عورت ڌاڙيلن تي تڪرار ڪيو ويو آهي ۽ ٿوريون ڪهڙو پيروي ڪري ٿو، ڪنٽرول کي به هٿان کڻي سگهجي ٿو.
- مساج. گهڻو ڪري، جنگ جي دوران، ٿورڙي امدادي ڪمري جي مساج جي مدد سان، مدد ڪئين، ماء پيء جي نصاب ۾ ڏيکاريل آهي.
- پوپ جي مستقبل ۾ پوپ جي مستقبل لاء صرف جيترو ئي ضروري آهي، تنهن ڪري پروسيس جي نگراني ڪر ۽ پنهنجي زال کي صحيح سانس کي ياد ڏيارڻ لاء، فٽبال آڻڻ لاء، شايد هن جنگ جي منتقلي کي آسان ڪنداسين.