ٻار جي غذا ۾ چمڪندڙ تعارف بالغ غذا سان ٻار جي واقفيت ۾ ٻيو ۽ اهم مرحلو آهي. ٻار جي خوراڪ جي صلاح جي ميدان ۾ ماهرن کي لالچ، چانور ۽ مکڪو پٿري سان گڏ. اهي هڪ ننڍڙي تنظيم لاء سڀ کان وڌيڪ ڪارائتو ۽ محفوظ اناج آهي. ان کان سواء، انهن ۾ گوتن جو هڪ خاص مواد شامل نه آهي، جيڪو آلگينن ۽ چمڪندڙ سبب آهي.
گونگا کان پوء ڪوشش ڪئي وئي آهي ۽ بٿواٽ ۽ چانورن کي ٿورو استعمال ڪيو ويو آهي، ته توهان هن جي مينڊي کي ڪنڊي پٿري سان الڳ ڪري سگهو ٿا.
ٻارڙن لاء مائن جا ريز - سٺي ۽ خراب
ڪيترائي مئل مکين جي فائدن بابت ڄاڻن ٿا. آخرڪار، اهو مائڪرو ۽ ميڊيڪلٽس، لوهار، پوتاشيم، ڪيليسيم جو هڪ هلو هلو آهي، جنهن کي ٻار جي وڌندڙ جسم تمام گهڻو آهي. ان کان علاوه، اهو هڪ فائبر جو وڏو مقدار آهي، جيڪا ماکس ۽ زهر جي ٽوڙي کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ٻين لفظن ۾، ڳئون اناج جي فائدي جا ملڪيت ٻار جي جسم تي هڪ فائدي جو اثر ڏين ٿا، يعني:
- مدد ڪرڻ جي مدد سان منهن ڏيڻ، جيڪڏهن ڪنهن کي؛
- عام طور تي انٽيٽ جو ڪم عام ڪرڻ، چمڙي ۽ خمير جي عمل کي ختم ڪرڻ؛
- رت جي رستن ۽ دل جي عام ڪم؛
- مضبوط استحڪام؛
- تيز رفتار ۽ پيٽنگر ڏندن کي وڌائڻ.
بهرحال، اهو نه وساريو ته جيڪي ٻارن لاء ٻارن جي داڻن کي گڏوگڏ، ٻئي ڪنهن به شين وانگر، ٿي سگهي ٿو، اضافي سان، نقصان وڌائڻ. اهو سفارش ناهي ته ٻارن کي هن اناج جي تعصب سان وزن جي گهٽتائي ۽ غريب برائو سان متعارف ڪرائڻ. ڇاڪاڻ ته ميڪسي جي گريٽ کي وڌيڪ توانائي جي قيمت نه آهي.
ٻارڙن لاء مکين جا خاڪو ڪيئن ٺاهيندا آهن؟
ٻار جي لاء مکين پٿري تيار ڪرڻ جو طريقو بلڪل سادو آهي:
- پهرين توهان کي کائڻ ۽ سڪل ڪرڻو پوندو آهي.
- پوء ان کي هڪ ڪافي قافلي ۾ ڀائين ۽ ان کي پاڻي سان ڀريو.
- جڏهن ته حدن کي ڏسڻ لاء ضروري آهي - 100 مليل پاڻي جي لاء، هڪ ٿلهو اناج جي ضرورت هوندي آهي؛
- ٺڪيل بوٽن کان پوء، هڪ ڪلاڪ لاء گهٽ گرمي تي کائڻ جاري رکندي؛
- جيڪڏهن پاڻي جلدي جلدي ڪري ڇڏيو ته پوء تيار ٿيڻ جي ڪري هن کي ڦٽو ڪيو وڃي.
- توهان ٿورڙي لوڻ ۽ کنڊ شامل ڪري سگهو ٿا.
- پراڻن ٻارن لاء، کير جو ٻرڙو ڏيڻ لاء شامل ڪيو ويو آهي، تنهن کان پوء اهي 10-15 منٽن تائين پکڙيل آهن.
- پکا پيريجري ۾ توهان شايد هڪ ننڍڙي مٺائي يا سبزي جي تيل رکي سگهو ٿا.
ان جي بنياد تي ڪيترا مهينا مکين پٿريري ٻارن جي رونما ۾ متعارف ڪرايو ويندو آهي، ان ۾ کاڌ خوراڪ جي ترڪيبيون مختلف آهن: ننڍڙو ٻرندڙ لاء، اها کير کان سواء پکايا ويندا آهن ۽ ڦوڪيندڙ سان ڦهليندي آهي.