ڇا توهان اهو محسوس ڪيو آهي ته ماڻهو توهان کي فاصلي کان آگاهي ڏيڻ چاهيندا آهيو؟ شايد ان جو سبب هڪ چوري سانس جي موجودگي ۾ ڪوڙ آهي. اچو ته ناپسنديده گند کي ختم ڪرڻ جي ڪئين ڄاڻو.
وات مان خراب بوء جي روڪڻ
اڃا توهان وٽ صاف سانس آهي، جيڪڏهن وات مان خراب بوء جي خلاف حفاظتي قدمن کي سپر نه هوندي. اصول ۾، خراب سانس جي روڪڻ بنيادي حفظان صحت جي پابند ڪرڻ لاء هيٺ اچي ٿو:
- ڏينهن ۾ ٻه ڏند برش ڪريو. صبح ۽ شام جي ڪلاڪن ۾ ڊاڪٽرن کي پنهنجي ڏند کي صاف ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا.
- توهان جي ڏندن جي وچ ۾ خلا صاف ڪرڻ لاء ڪوٿٿس يا خاص ڌاڻ استعمال ڪرڻ نه وساريو. کاڌي جا ٽڪرا، ڏند جي ڦاٿرن ۾ جمع ٿي ويندا آهن.
- وات کي خاص تيار ڪرڻ سان رونما ڪرڻ يا عام پاڻي کي زباني گواها پيجنجينوڪ مائڪروجنزمين مان ڌوئڻ جي مدد ڪري ٿو، جن جي اهم سرگرميون اسٽائل سانس جي ظاهر ڪري ٿي.
- ائين نه کائيندا آهن، جيئن رات جي ماني لاء فاسٽ کاڌو ۽ مٺايون سڏيو وڃي ٿو.
- جيڪڏهن توهان وٽ ڏندن جو مسئلو نه آهي، هڪ بهترين برش جو استعمال ڪريو، جيڪو تمام مؤثر نموني صافي سان صاف ڪري ٿو.
ڇا منهنجي وات مان خراب بو جي پروفيليڪس مدد نه ڪندو آهي ۽ خراب سانس انهن ڀرسان کي برداشت ڪري ٿو؟
چڪر کي ختم ڪرڻ
سانس صاف ڪرڻ لاء تڪڙو طريقا موجود آهن. بهرحال، اهو ياد رکڻ جي قابل آهي ته انهن سڀني مان هڪ ڊگهي مدي تائين نه ٿا ڪن. سانحو سدائين سڪل هڻڻ کان بچڻ لاء، توهان جي ضرورت آهي، سڀ کان پهريان، هن جو ڪارڻ علاج ڪرڻ.
ساڳئي وقت ۾:
- بيڪرياريا جي جمع جي نتيجي ۾ هڪ ناپسند گند ظاهر ٿيو. انهن جي اوسر ۾ ايتري قدر وڌائي ٿي ته زباني گابي ڪافي نه ٿئي. تنهن ڪري، وات ۾ گهڻو سڪي وڃڻ سان ، پاڻيء جي گهڻائي پيئي.
- اڻ پڙهيل خوشبو وڌائڻ لاء چباچ لچچدار يا لوپپپس جي ذريعي ممڪن آهي. پر بهترين طريقو ميونٽ پليٽ استعمال ڪرڻ آهي. اهي تڪڙو تڪڙو حل ڪن ٿا، مڱ جو بوء مختلف محسوس ڪيو ويو آهي، تنهنڪري اتي ڪو به ڊگهو نه آهي
دانت جي مٿاڇري سان کنڊ جو رابطو. تنهن ڪري، انجيل جي تباهي جي گهٽ ۾ گهٽ خطر سان سانس جي صفائي ٿيندي. - هڪڙو رستو، وات مان خراب بوء کان بچڻ لاء، تازو ميڪو کائيندو. ميو جو سمورو ڍڪيل تختي کان بلڪل صاف ڪري ٿو.
- ۽ تڪليف خوشبوء کان نجات حاصل ڪرڻ جو تمام مؤثر طريقو اهو ئي آهي جيڪو خاص ڇڪڻ سان زبان کي صاف ڪرڻ آهي، ڇاڪاڻ ته اهو هن عضوو تي آهي ته وڏي پيجنجينيڪ مائڪروجنزمين جو وڏو تعداد وڌايو ويندو آهي.