هلڻ لاء بيڪنگ

چڙهڻ تي هڪ پٺتي سان هلندڙ هر سال وڌيڪ مقبول ۽ مقبول ٿي رهيو آهي. جيڪڏهن توهان ڊائريڪٽر کان پهرين پوئتيون سان ڏسون ٿا، گهٽ ۾ گهٽ، اهو عجيب آهي، پر هاڻي اهو عام آهي.

ھن رن کي ايروبڪس طاقت جي سڌي سنئين تعلق آھي. ان کي ڪرڻ، توهان صرف نه رڳو ڪارڊ حاصل ڪري سگهو ٿا، پر مڪمل طور تي پنهنجي پيرن کي سکيا. پوئتي بيڪ پيڪ تي، رين عام طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي، پر گندي حاصل ڪرڻ لاء نه، اهو هڪ بٽڻ ۾ رکڻ گهرجي، ۽ رڳو ان کي اندر ڏيو. بيڪپڪس، هڪ حڪمراني طور تي، وچولي سائز استعمال ڪندا آهن، اهي اضافي تڪليف ۽ سينه ۽ گھٽ ڪم ڪندڙ آهن. ۽، ضروري آهي، انهن کي پوئتي ڪرڻ لاء ڦوڪيو وڃي.

پر جيڪي سڀئي ماڻهو بيڪ پيڪ کڻي هلائڻ ۾ شامل نه آهن، انهن جو وزن وڌائي رهيا آهن. تمام گھڻو شيون ذاتي شيون رکڻ جي لاء ھڪڙو ھڪڙو ھڪٻئي وٺو: ڪيچيون، فون، پاڻي، وغيره.

راندين لاء راندين لاء پوسٽ

وڏن مطالبن ۾ "رينجرز" ۾ جاپاني ڪمپني جي هلائڻ لاء بيڪ پيپر آهن، ايڪسڪس، جنهن ذريعي، راندينگ فيڊريشن آف روس لاء سرڪاري سامان فراهم ڪندڙ آهي.

هن برانچ جي پس منظر مڪمل طور تي انهن گهرجن کي پورو ڪري ٿو جيڪو توهان ڊگهي ۽ پيچيده فاصلي جي منظوري تي غور ڪرڻ گهرجي. جيڪڙين کي توهان کي توانائي جي جيل ۽ بار اسٽوري ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿيون، پاڻي وٺو ۽ توهان سان گڏ "ٻين ضرورتن".

ايڪسڪسن جو پائيدار ڪو به نوٽيس آهي، آسان، آسان، آسان. ماڊل رڳو انهن جي ڊزائينز ۽ جزي جي تعداد ۾ مختلف آهن. ڪجهه پاڻي جي بوتل لاء ٻه خاص جب آهن، ٻيا هڪ آهن. رستي جي، بوتل ۾ فوري طور تي بوتل ۾ وڃو.

ڪو به ذريعو ڊوڙندو لاء ريڪڪ ويس نه گهٽ مشهور آهن. معياري ۽ آسان هجڻ جي باوجود، اڃا تائين پيئڻ جو نظام آهي، جنهن جي گهڻائي تعداد ۾ ٽي ليٽر آهي. اهو مارٽلن جي دوران تمام آسان آهي. پاڻي پيئڻ لاء، بوتل کي ڪڍڻ جي ضرورت نه آهي ته ان کي کولڻ لاء، ان کي رڳو خاص پيئڻ واري نچو ڪڍڻ ضروري آهي.