نيبو ڪيترو مفيد آهي؟

شهزادي ھڪڙو دلچسپ ٻوٽي آھي جنھن ۾ انڊين ٻوٽو آھي، جنھن کي اسان سمجھيو ٿا، اسان سڀني کي تمام سٺو ڄاڻو. پر اهو نيبو اڃا تائين جديد شخص کي حيران ڪرڻ جي شيء آهي.

يقينن، ليڊنز اسان جي ويڪرائي ڦاڪن ۾ زندگي گذاري، ٿڌو، فلو، ڳاڙھو ٻلو، نچوڙي نڪ ۽ گرمي، پنهنجي زندگيء جي ابتدائي پيش ڪيو وڃي ته ڇا هڪ ليمون مفيد آهي. ان ليمن جو نمائندو اسان جي دماغ ۾ مقرر ڪيو ويو آهي، جراثيم جي بيماري ۽ علاج لاء مددگار جي حيثيت ۾. پر اهو صرف غير معمولي آهي، ان جي مقابلي ۾ جسم لاء نيب فائدا ٿي سگهي ٿو.

ويتامين جي مجموعي ۽ درخواست

اچو ته شروع ٿئي ٿو ويٽامين سي سان گڏ 100 لي جو 100 گرام ايبوربڪ ائڊم تي مشتمل آهي. هي مواد هڪ قدرتي انسائيڪسائيڊٽر آهي، جيڪو جسم جي عمر جي پروسيسنگ کان بچائيندو آهي، جيڪا وڌيڪ خواندگي زبان ۾ اسان جي اندر اندر آزاد ريڊيڪلز جي خلاف بچاء جي حفاظت ڪري ٿي. ريٽياتياتي تابع جي اثرن جي خلاف ويتامين سي پڻ هڪ بچاء وارو اوزار آهي.

يقينا، 40 مگرا جو وٿيورڪ ائڊڪ اسان کي حيران نه ڪندي. اهو روزانو جي شرح ۾ صرف 33 سيڪڙو آهي، مگر ليمن جي حسن هن ۾ نه آهي. نیبو جي جوڙجڪ ۾ هڪ بلڪل نازڪ ويتامين سي، انهي کي مڪمل طور تي ڊگهي رکڻ واري سان گڏ محفوظ رکڻ جو ارادو ڪيو ويندو آهي. لنڊن ۽ سياري ۾ ٻنهي کان وڌيڪ مفيد مفيد آهي. ان کان علاوه، ھڪڙو "اوزروبڪ" لمون کي استعمال ڪندي، توھان پاڻ کي جھرين، کولرا ۽ ٽائيفائڊ کان بچايو ٿا.

نيبو ۾ ايندڙ اهم مادي پوسٽوسيم آهي. شهزادي ۾ 163 ملي گرام پوسٽشيم في 100 گرام هوندي آهي. پوتنشيم جي دل جي سسٽم ۽ گردئن لاء تمام ضروري آهي. هڪ عام پوسٽيميم مواد سان، دل جي عضب جي اعصاب آثارن جو سٺو چپلتا آهي، تنهن ڪري ليمن کي دل جي حملي ۽ اسٽرو کي روڪيو وڃي ٿو. ۽ جيئن انهن جي همترن لاء، اسان ڄاڻون ٿا ته پوزيشيم مايع کي ختم ڪرڻ جو ذميوار آهي، جيڪڏهن اهو ننڍڙو آهي، سوئر شروع ٿئي ٿو، جيڪو تمام خراب آهي نه رڳو ٻاهرين اشارن جي لحاظ سان.

شهزادي، جيتوڻيڪ ذائقو ذائقو آهي، پر اسان جي اندروني ماحول کي الڪلوائيندو آهي. ۽ هن جو مطلب نه رڳو بهتر هضم، پر ڪينسر جو پڻ بچاء. حقيقت ۾، ڇا ليڊر هڪ جگر لاء مفيد آهي، اهو ممڪن ناهي ته اهو سڀ ڪجهه به - جگر کي صاف ڪرڻ جي ضرورت آهي، هر وقت کان بغير اهو اسان جي جسم جي انتهائي خطرناڪ شيون ڪٽيندو آهي. ۽ اهو ليمن جي جگر کان جگر کي ختم ڪرڻ جو بهترين رستو ڳولڻ ڏکيو آهي.

ان کان سواء، نيبو گروپ بي وٽيامين ۾ اميرن وارو آهي (۽ اهو توهان ڊندف کان بچائي، اعصاب سسٽم کي معمول، اندريون جي مدد سان) ۽ ويتامين اي (جلد ۽ اکين ۾ بهتر) وڌائيندو.

وزن نقصان جي لاء مفيد نيبو ڪهڙو آهي؟

توهان شايد شايد ٻڌو آهي ته ليمن سان پاڻي وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ حقيقي چشمي جلدي پڻ. يقينا، وزن گھٽائڻ دوران جڏهن ليمن جو ڪيترائي مفيد پراڊڪٽ موجود آهن، پر توهان کي خاص اميدن تي هن ميوو کي رکڻ جي ضرورت نه آهي - هڪ نيبو نه وٺو، ۽ توهان کي وڌيڪ وزن وڌائي.

شهزادي پاڻي مفيد آهي، سڀ کان وڌيڪ، حقيقت اها آهي ته اهڙي قسم جي غذا سان توهان کي شراب پيئندو. اھو صحيح آھي - ڪيترائي ماڻھو پنھنجي خوراڪ جي ڪري تمام سخت حد تائين کٽيندا آھن، پر ھن کي وسارڻ گھرجي تھ اھي پاڻي کان وزن گھٽائي نھ سگھندا آھن.

دراصل، ليمن جي گڏوگڏ سان گڏ پاڻي جو لاش گڏ ڪرڻ سان گڏوگڏ - باهه جو نتيجو جيڪو تربيت جي اثر هيٺ ورهايو ويو، گهٽبي سان گڏ گهٽائي سگهجي ٿو، ختم ٿي سگهي ٿو ۽ جسم کي زهر ڏيئي سگهي ٿو. اهي صرف ان وقت ختم ٿي وينديون آهن ته هن وٽ ڪافي واهه موجود آهي ته "توهان کي" ڌوء "انهن مان ڪڍي.

ان کان سواء، ليم توهان کي سڀني مٿان ڏنل مفيد مفادن سان مضبوط ڪري ٿو، هڪ ڏينهن هڪ صرف ميوو سڄو ملائيٽين پيچرو جي لاء متبادل طور ڪم ڪري سگهي ٿو.

ليڪن کڏيون لنڪن مان توقع نه ٿا ڪن ته توهان وزن وڃائي ڇڏيندا، ۽ مڪمل طور تي تبديل ڪرڻ جي ضرورت ناهي انهن جو غذا صرف ليمون آهي.

شهزادي - ڪارائتو خاصيتون ۽ مخلص

افسوس، ليمن جي مفيد مالن جي علاوه، هڪ کي به لازمي ڪنڊرن تي غور ڪرڻ گهرجي. ليمن جي هٿن ۾ نه وڃايو، جيڪڏهن توهان حساس انجنيئر آهي، گيم يا دانت سان پريشاني ڪريو، ۽ جيڪڏهن توهان هن ليمن کي کائي، ان سان واتر پاڻيء کي هڻندا.

اهو ضروري آهي ته ان لاء ليمن کي کائڻ نه گهرجي جيڪي ائرسائيز سيٽيس ميوو تائين متاثر ٿين ٿا، ۽ جو پڻ، जसले स्वादको स्वादको अस्वस्थ भूख छ. چڱو، ۽، بلڪل، توهان کي ڏاڍي محتاط هجڻ گهرجي، جيڪو ڪنهن جوش و تڪليف مرض آهي.