ڪنهن به ماڻهو جي زندگيء ۾، خوفن جي حالتن ۾ ٿئي ٿي، جڏهن ڀرسان ماڻهن کي شرمسار محسوس ڪن، شرمندگي ۽ شرمسار محسوس ڪيو ته "گر" ذريعي گرائونڊ تي يا پوشيدگي ٿي. اهڙيون ڪيس هميشه انسانن سان ڊگهو ۽ دردناڪ تجربا آهن، انهن کي ٻيهر ڇڪايو ويو آهي، انهي کي خود بخود ۾ خود مصروف ٿيڻ جي ڪري.
هڪ خوفناڪ صورتحال کان ڪيئن حاصل ٿيڻ
مصيبت جي حالتن، گهڻن شرمن کان ڪنهن به شخص طرفان بيماري نه آهي، هر هڪ سان گهٽ ۾ گهٽ غفلت واري دؤر ٿي ويئي آهي:
- گفتگو دوران، هڪ شخص اوچتو اهو محسوس ڪري ٿو ته هو انٽرويوڪر جو نالو ياد نٿو ڪري ۽ اهو ٻيو نالو آهي.
- عام طور تي ھڪڙي پيٽ يا لوڻ واري جاء تي، ھڪڙي اسٽيج تي.
- ٽرانسپورٽ ۾ وڃو ۽ ياد رکو ته پئسا گهر ۾ رهجي ويو هو؛
- دڪان ۾ پئجي رهيو آهي جڏهن حساب ڪتاب ڳوله ته ڪافي پئسا نه آهي.
ڇا ڪرڻ ۽ شرمسار صورتحال کان ڪيئن حاصل ٿيڻ جو ڪهڙو حال ٿيو آهي:
- معزز طور تي تسليم ڪيو ته اهو ٿيو.
- هڪ شرمناڪ صورتحال هڪ مذاق ۾ ڦيرايو.
تعلقو ۾ وڌيڪ خراب صورتحال
زندگي ۾ اوندھ حالتن کي ڏاڍو ڏک پھچائي ٿو. ماڻهو جو تعلق تعلق رکندو آهي: زناعت رکندڙ، لاڳاپيل، دوستي جي اڪيلاتي حالتن تي تمام وڏا مشڪل آهن. عام مثال
- غير متوقع تڪرار خاندان جي يا رات جي ماني جي دوران، سپاهي سان ختم ٿيڻ؛
- گم ٿيل دوست يا فيملي تي بحث ڪيو وڃي ٿو، جيڪو هڪ اڻڀري پل ۾، سڄي ڳالهائيندي ٻڌي ٿو.
"بچي پاڻيء جو" سڪي وڃڻ "جي تڪرار دوران هرڪو جي راء جي اهميت کي تسليم ڪندي ۽ انهن جي غلطي کي تسليم ڪيو ويندو. دوستن سان لاڳاپن ۾، جيڪڏهن پنهنجو پاڻ تي حملو ڪرڻ لاء ڪجهه ڪاوڙجي پيو آهي، مثال طور، جيڪڏهن ڪنهن پارٽي ۾ ڪالهه جي رويي جي مذمت ڪئي وئي ته توهان کي چوندا ته "مان ڪالهه به لڳندو آهيان، مان پاڻ کي مڪمل طور تي سمجهان ٿو." اها معافي ڏيڻ لاء تمام گهڻي هوندي.
تاريخ تي اڳتي وڌندڙ صورتحال
تعلقات صرف شروعاتي طور تي بند ۽ تيز زاوي ٿيڻ جا شروعات ڪيا آهن، ابتدائي مرحلن ۾، کان بچي نه ٿو سگهجي. ھڪڙي ڇوڪرو يا ڇوڪري سان خراب صورتحال جيڪو تاريخ تي ٿي سگھي ٿو ۽ ان بابت ڇا ڪرڻ گھرجي:
- هڪ بيٺل خاموش. توهان پنهنجي گفتگو جو موضوع مشورو ڪري سگهو ٿا يا پنهنجي پيٽن، شوقين، سفر جي باري ۾ ڳالهائڻ شروع ڪري سگهو ٿا.
- متاثر ٿيل تخليق موضوع بابت ظاهر، اڳوڻي تعلقات. ذاتي سرحدون ۽ معاملي کان ٻاهر نڪري سگهجي ٿو: سڌو توهان لاء هڪ ناپسنديده موضوع بابت پارٽنر کي ٻڌايو ۽ ڪچهري ٻي چينل ڏانهن تبديل ڪريو يا صرف اپ لوڊ ڪريو ۽ بغير ڪنهن شخص کي هٽايو وڃي ٿو، بنا بغير ڪنهن کي وضاحت ڪرڻ ڇڏي ڏيو.
- ملڻ جي جڳھ - ھڪڙو غير مستحڪم، ۽ صورتحال ھن ڳالھھ کي پیچيل آھي اھو ماڻھو جيڪو ھر قلمي سوچيندو آھي، رعايا لاء. هر ڇوڪرين شرمندگي جو تجربو ٿيندو (جيڪڏهن هوء مسئلوين مردن جي نجات ڏيندڙ نه آهي). اهو ضروري آهي ته توهان جي پنهنجي وقت ۽ توهان جي وقت جي ساراهه ڪرڻ گهرجي، اهڙي انسان سان نه رهو.
نااميدگي واري عرصي دوران جنسي حالت
اهو ياد رکڻ مناسب آهي ته سيريز جي ناول "جنس ۽ سٽي" واري کيري، پنهنجي خوابن جي انسان سان گڏ بي بستري ۾ اڻڄاتل طور تي ... پريشان، مشڪلاتن نسائي ۽ ڪيترن ئي ڏينهن کان شرمسار آهي. مسٽر ويل، ان جي عاشق هن کي ٽائي ٿو ۽ ساڳئي وقت هن کي يقين ڏياريو ته هي هر ڪنهن سان ٿي سگهي ٿو، پرريري مدد نه ٿو ڪري. ان کان پوء ايجاد وڏن وڏن پٽن جي زور سان، ڪنهن به طرح وانگر نه، هڪ انسان وانگر. حالتون جو هڪ آرام آهي، جنهن مٿان ٻنهي خوشگوار کلندا. جنس ۾ سڀ کان وڌيڪ خراب صورتحال آهي:
- پيٽ ۾ اڇلائڻ؛
- گندي آواز جي انگن طرفان جاري ڪيل آواز؛
- ماڻھن ۾ تيار ٿيڻ جو اوچتو ڦوڪيو؛
- هڪ orgasm جي ڀائيوارن يا ڀائيوارن جي ضمير جي دوران يا ٻيو نالو اڃا به نڪرندو.
انهن مڙني شرمن سان ڇا ڪجي؟
- مزاح، هميشه وانگر مناسب.
- پارڪشن سان مشغول ۽ سندس احساسات: هن سانحي جو پرسکون، قابليت ۽ نه ڏيڻ.
هڪ خوفناڪ صورتحال جي باري ۾ ڪيئن وساريو؟
هڪ انتهائي صورتحال خودفرميشن ۽ گهٽ خود اعتمادي جي سبب ناهي. اهو هڪ تجربو آهي جيڪو اڪائونٽ ۾ رکيو وڃي ٿو، پر زندگيء جي ڳري لوڊ سان کڻڻ نه گهرجي. ڇا ياد ڪرڻ جي مدد ڪري سگھي ٿو:
- ماڻهو ڀرپور نه، نازڪ ۽ گهريلو نه آهن، ۽ هن وٽ پڻ پنهنجي سچي ۽ دلبان آهي. جيڪو به جيئرو آهي، ڪجهه پريشان ڪندڙ ڪيسن جو تجربو.
- سمجھڻ سکو ته آرام سان ڇا آهي.
- جيترو جلدي اڻ ناپسنديده پل، ڪنهن ٻئي ڏانهن ڌيان ڏيڻ لاء: صاف ڪرڻ، موسيقي ٻڌي.
- اهو ياد ڪرڻ ضروري آهي ته: ٻين ماڻهن کي تمام گهڻو جلدي وساري ته ڇا ٿيو.