هڪ شخص صرف نه صرف غذا جذب ڪرڻ، جسماني بک بک کي تسليم ڪرڻ لاء، بلڪه موسيقي جي مزاج ڪرڻ لاء، نفسياتي بکن کي تسليم ڪرڻ ۾. ان کان سواء، اسان سڀني جو، ان جي ڪنن ۾ هاٿي پڻ آهي، تال جي احساس کي اجنبي نه آهن. اهو ڪهڙو آهي ته سائنسدان کي ميوزڪ استعمال ڪرڻ لاء وزن گهٽائڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي.
اثر
مونٽوريٽ جي يونيورسٽين مان هڪ هڪ مطالعو جو سلسلو جاري ڪيو، ميوزڪ ٻڌڻ ۾ جڏهن هو رضاڪارين جي دماغ کي اسڪائيننگ ڪري رهيو آهي. اهو ڪم هيٺين ريت هو: دماغ اسڪين کي جڏهن موسيقي پسند ڪيو ويو آهي، پوء دماغ کي اڻڄاڻ ميوزڪ جي اثر هيٺ، اسڪين ۽ پوء بدران ميوزڪ ميوزڪ سان متبادل متبادل. نتيجي طور، "پسندیدہ" ميوزڪ جي دوران، ڊومامين جي پيداوار، هارمون جي خوشبو، 9 سيڪڙو وڌائي.
ميوزڪ سان وزن وڌائڻ، سائنسدانن جي مطابق، غير لازمي طور تي ڪم ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته هڪ چاکليٽ وانگر ڪارناما جيڪي توهان جي پسنديده گيت کائيندا آهن، انهن جي چمڪندڙ ۽ چمڪندڙ بانس تي ٿڌا پوندا آهن. اهي ردعمل عام طور تي تمام گهڻي خوشي جي ظاهر آهن.
ڪيڪ جي بدران ٽريڪٽنگ
اهو احساس ڪرڻ ضروري آهي ته موسيقي جي نقصان ۾ حصو وٺندڙ ميوي جي کليسي مواد کي گھٽ نه ڪندو آهي ، ٿڪ ساڙي نه آهي ، ميهنابولزم کي تيز نه ڪندو آهي. موسيقي غذا کي تبديل ڪندو، جذباتي خرابي، بور، ڇڪڻ سبب، اسان ڪجهه "ڏک" کي پڪڙڻ لاء فرج تي چڙهائي ٿو. اهو آهي، وزن وڃائڻ جي اهڙي طريقي سان اسان جي مدد ڪرڻ ۾، اسان جي ذهني صحت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ مستقل طور تي مسئلن جي بي نياز ۽ نقصان کان محروم ڪري ٿو.
موسيقي ڇا هجڻ گهرجي؟
موسيقي جي وزن جي نقصان لاء - بنيادي طور تي مشق کان مختلف وزن جي نقصان لاء موسيقي. پهرين صورت ۾، اسان جو ڪم آرام سان آرام ڪر، آرام ڪر، ۽ ٻڌايو وڃي. سيڪنڊ ۾، خوش گذار، توانائي سان چارج، بلند ٽپو ۽ هيٺيان دٻايو. موسيقي جي وزن گھٽائڻ لاء موسيقي فٽبال لاء موسي نه آهي، اهو موسيقي آهي جنهن جي توهان لاء غور ڪري سگهو ٿا.
ذخيرو خاص طور تي سازگار هجڻ گهرجي، جيئن لفظن سان رڪارڊ اسان کي پريشان ڪنداسين ۽ اسان کي دماغ لاء اضافي کاڌو ڏينداسين. توھان کي موسيقي پسند ڪرڻ گھرجي
تجارتي چئلينج
جيترو نتيجو اهو ٿيو ته موسيقي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، اسپا فوري طور تي هن طريقي جي قيمت جي فهرستن ۾ محض ڪيو. هاڻي سيلون ۾ اتي وزن جي نقصان جي موسيقي کي مشغول ڪرڻ جو موقعو آهي، ۽ آرام دوران، توهان مختلف اسپا علاج ڪنداسين.
مؤثر رسالت
ان حقيقت جي باوجود ته موسيقار اهڙي غير معمولي رويي کي وڌيڪ آرٽيڪل طريقي سان سمجهندا آهن، اهي اڃا تائين موسيقي ٻڌڻ ۾ نه انڪار ڪندا آهن انهن کي پڻ بک جي احساس نه وڃائي، بلڪه وقت، گروه جي قوت ۽ هيٺيون زمين جي حدن کي پڻ وڃائڻ.
اسان جديد اوزار ۽ ڪلسيڪل موسيقي جي تخليقن جي هڪ لسٽ پيش ڪندا آهيون جيڪا بھوت گهٽائي سگهي ٿي، خوشيء جي هرمون جي پيداوار جي ڪري - endorphin:
- جوهي پي ايڇيل - ڊي ڪئنڊ ۾ اهم
- فاضل چوڪ - ڪرا ٽرڪ (ڪارو ڌرتيء)
- انتونيو وي سيالديدي - سياري (سيريز کان "دي موسم")
- جوهاب سبباسٽينچچ - سوٽ نمبر 3
- لودووكو Einaudi - ڊيوائرائر
- جان شيدت - مون سڀني جو
- جون شمڊٽ ۽ اسٽيون شارپ نيلسن - ميٽرز مئٽٽٽ ميزائين
- گوران برگوگوڪ - زمين وارو تنگو
- ادوڊ گريج - صبح (سايت "پي گينٽ")
- جوهس برهمزز. The Lullaby
- ييرما - درياء توهان ۾ وهندو آهي
- پيائير تاچيڪوڪوڪي - پيانو ۽ آرڪسٽرا جو نمبر 1
- ڪلوا ڊيبيسا - چنڊيٽ
- Yann Tiersen - لا والس ڊي ايميل
- اڄڪلهه - آء توهان کي آهين
- جان وليمس - موضوع کان وٺي سکندر جي لسٽ ۾
- ڪلينٽن منصيل - لچ ايٿرن
- Wolfgang Amadeus Mozart - پيانو نمبر لاء 23، ڪانگريس
- هون زمرر - وقت
- ماري روي - بولارو
- يوچي ڪيجهورا - بي ٽي
- فريڊرڪ چوپئن - تصوراتي امپسمپيو
- جوهن اسٽراس (پٽ) - تي خوبصورت نيري ڊنبي
- جوه اسٽروس (پيء) - مارشل راڊيوٽسڪي
- سرگري رچنمننوف - سي شارپ معمور ۾ پريشان
- هڙتال - سرابندا
- چارلس ڪيڪيل سينٽ-سينن - سوان
- فرانز شيوبرٽ - سيرينڊ
- Vittorio Monti - ڪيليش
- فرانز ليسٽ - نٿرن نمبر 3
- پطرس تاچيڪوڪوسي - بيلٽ مان پاڙو ديڪٽرٽر
- جارجز بيسٽ - اوورچر کي اوپرا ڏانهن "ڪيمين"
- فلپ شيشي. شيشي جو ڪم
- جو هيهشي - ڪئين جوڙي جي قلعه
- ڪارل آرف - اي قلعو
- گستاو محال - فائنل سمفيوشن جو فائنل