غذائيت تي ڪيئن بچاء؟

شايد، هرڪو (چوان ٿو، اڪثريت) زندگيء ۾ دريافت جو وقت اچي ٿو - هتي توهان ڏوهه ڪيو آهي ته توهان ڪيترين ئي کاڌي تي خرچ ڪيو آهي. اها ڳالهه ظاهر ٿئي ٿي ته رقم ايتري قدر آهي ته اهو سوچڻ جهڙو ته اهو کائڻ نه سٺو لڳندو آهي، پوء اهو سڀ پئسا خرچ ٿي سگهي ٿو ... پر اهو سکيو ته تغذيت تي ڪيئن بچاء سکو، هڪ ئي وقت ۾، کائڻ لاء.

چڪن لاء نه ڪريو

اسٽورن ۽ سپر مارڪيٽ ۾، تمام گهڻي قيمتي سامان هميشه مرڪزي سهولين تي رکيل آهن. ڇاڪاڻ ته هن اسٽور کي صنعت کان هڪ قسم جي "پريميم" آهي، ۽ اسان کان پئسا جي ضمانت واري ضايع آهي. جيڪي نقدي نقشن ۾، جتي اسان کي قطار ۾ رکڻ گهرجي، انهن مان ڪنهن به دل کي "ڳاري" ڪري سگھندا آهيون. ڪجهه ٿورڙي شين، واٽر ۽ سلا، اهو ڪجهه به نه لڳي، ۽ گهريلو ڪم ۾ ايندا. اهو سڀ کان وڌيڪ ۽ گهڻو، مارڪيڪس پيليز کي به سڏيو ويندو آهي، جنهن مان اسان کي سمارٽ پيٽرن کي محفوظ ڪري سگهون ٿا، ۽ اسان کي "بيهڻ" تي پڪڙيو ويو آهي.

امان ۾ نه اچڻ جي ضرورت آهي، توهان کي پهرين قاعدي جي پيروي ڪرڻ جي ضرورت آهي ته کاڌي تي محفوظ ڪرڻ، لسٽ کي لسٽ ۾ رکڻ ۽ قطارن جي ذريعي ڪنهن ٻئي کي ڏسڻ ۾ نه وڃو.

اسان ذخيرو ٺاهيندا آهيون

اونهاري ۽ اونهاري ۾، ڀاڄين ۽ ميون کي هڪ قطار لاء وڪرو ڪيو ويندو آهي، جڏهن ته رڳو خراب ناهي. هن وقت، صبح جو سوير نه ٿڌو ۽ ان کي ٻير ٻير سان پائي تيار ڪرڻ جي قابل آهي. ان کان سواء، واهه، خشڪ، منجهيل. خشڪ ۽ منجهيل (پر بار بار غير معمولي نه) ڀاڄيون، ميون ۽ ٻير پنهنجي قيمتي مادي کي برقرار رکي ٿي، صرف نمي ڀري ٿي. انهي مان صرف توهان کي نه کائي سگهو ٿا! ۽ رستن جو سامان، ميزبان، جام، جام، جام، جيتوڻيڪ ڏاڍو مفيد نه آهي، ۽ اڃا به مٺي، پر اڃا به، جيڪڏهن گهربل هجي، اهو انهن مان آهي ته توهان کي سياري جي مينهن ۽ موسم جي وچ ۾ پائي تيار ڪري سگهو ٿا.

اسان کي پناهه تي نظر ايندا ۽ مقابلو ڪيو

اسٽورن ۾ لڳائڻ جي موضوع تي واپس آڻينداسين، اسان کي خبردار ڪرڻ چاهين ٿا ته هيٺين سمورن تي هميشه سستو سامان (سڀ کان وڏو قيمتي اکين جي سطح تي آهن)، ۽ پناهه جي ڪنارن سان، سڀ کان تازو آهي، ڇاڪاڻ ته مرڪزي هنڌن جي پروڊڪٽ ختم ٿي ويندي آهي.

رسيدون

خريداري لاء اقتصادي نقطو جو هڪ تمام اهم ذريعو ڇڏيل آهن. ڊگھو عرصو اسٽوريج جي شين جي خريداري ( مارڪووني ، سورج فريور جي تيل، اناج، کنڊ، اٽو وغيره)، ۽ غذائيت تي پيسا بچائي جي سوال جو هڪ مستقيم جواب موجود آهي. ڇو ته ٻيو 25 سيڪڙو رعايا ڏيو ۽ هڪ ڏينهن جي بدران هڪ ڏينهن لاء کائيندو آهي، ۽ هڪ ئي ڀيٽ ۾ سج جي ٻوٽي جي تيل کان ڪڏهن سست ڀيڻ جي ڀيٽ ۾. اهو ڪجهه آهي ته توهان ڪنهن ڏينهن سان سڀني خواهش سان خرچ نه ڪندا آهيو؟