شيدائي جي لاء انگور

فعال ليٽنگ جي دوران، مام هڪ خاص قسم جي غذا جي پيروي ڪرڻ تي مجبور آهن. هن حقيقت جي ڪري اهو آهي ته انهن شين جي شين جي انفرادي اجزاء سينو کير ۾ داخل ڪن ٿا ۽ ٻار ۾ الرجي جي ردعمل سبب بنائي ٿي. اهو عام طور تي والدين سوچڻ ۾ مشغول آهي ته ڇا ممڪن آهي ته اڇا ڪارو رنگ (ڪارو) انگورن کي پيارڻ ممڪن آهي، ۽ جيڪڏهن نه، ڇو نه. اچو ته هن صورتحال کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو، ٻير جي باري ۾ تفصيل سان وضاحت ڪندي، ان جي مفيد پراڊڪٽ، استعمال جي قاعدن.

انگور لاء ڇا مفيد آهي؟

جيتوڻيڪ قديم زماني ۾، انگور فعال طور تي جسم جي لاء مفيد مواد ۽ بي حياتي جي شاندار بحالي واري طور تي استعمال ڪري رهيا هئا.

جيڪڏھن توھان خاص طور تي چوندا ته اھو ڪھڙو مفيد ٿيڻو آھي، پھرين سڀ کان پهريان توھان ان جو مجموعو ڏسڻ جي ضرورت آھي. تنهن ڪري، انگور تي مشتمل آهي:

• کنڊ (fructose، گلوکوز)؛
• نامياتي اسيد (فيڪڪ)؛
• پوسٽشيم؛
• زنڪ؛
• لوهه؛
• ڪلسيم؛
• ميگنيشيم.

ان ۾ ڪيتريون ئي ويتامينون آهن، انهن مان اي، بي، اي، آر، ڪ، ۽ بي يقينا بيٺڪ اسيد.

پر فولڪ ائسڪ تي موجود هيماتپيويسس جي عملن کي وڌايو ويو آهي، ويتامين ڪ - خون جي ٺاهي سسٽم جي ضابطن ۾ هڪ سڌي حصو وٺندو آهي. ويتامين پي رت جي دٻاء کي معمول ڏيڻ ۽ رت جي رستا جي ديوارن کي مضبوط ڪرڻ جي قابل آهي.

ڇا شيڊنگ جي دوران انگور جي اجازت هوندي آهي؟

هن قسم جي سوال جو جواب ڏيڻ کان پوء، پهريان ڊاڪٽرن سڀني کي ڌڪڻ واري عمر جي پاڻ ڏانهن ڌيان ڏئي ٿو. جيڪڏهن ٻار اڃان تائين 3 مهينا نه آهي، پوء انگور جي استعمال کان رد ڪيو وڃي. ٻي صورت ۾، هڪ الرجڪ رد عمل جي ترقي جو هڪ وڏو خطرو آهي.

سست رفتار شروع ڪرڻ لاء هي هيري جڏهن 4 مهينا پراڻو ٿيندو ته اهو ٿي سگهي ٿو. هن حالت ۾، پهرين وقت لاء ڪافي ٻير جو رس پيئڻ، ناشتي ٿيڻ بعد، ۽ هڪڙو ننڍي تنظيم جي رد عمل لاء سڄو ڏينهن ڏسي. اهڙن حالتن ۾ جڏهن لالچ، رشاب، مٽيء جي غير حاضري آهي، ماء کي انگور جي سست وڌائي سگهي ٿو.

الڳ، اهو ضروري آهي ته مقدار جي باري ۾ ڄاڻڻ ضروري آهي. تنهن ڪري، ڊاڪٽرن هر ڏينهن 100 گر کائڻ جي سفارش نٿا ڪن (هفتي 200 رپيا). هن حقيقت کي ڏنو، انگور 7 ڏينهن کان وڌيڪ ڀيرا کائيندو آهي سختي سان سفارش نه ڪئي وئي آهي.

جيئن ٻير جو رنگ، پوء ماء پنهنجو پاڻ کي چونڊڻ لاء آزاد آهي، جنهن کي هوء پسند ڪري ٿي: اڇا، سائي، ڪارو.

لکت جي دوران انگور کي استعمال ڪندي ڇا سمجهيو وڃي؟

پاڻ کي، جيڪو بري کي فائدو وٺڻ لاء ڪيترائي فائدا ڏيئي سگھن ٿيون، جن جي پيدائش کان پوء فقط. تنهن ڪري، انگور، هڪڙو انميا، اندرا، اسٽول جي بيماري (پريپشن) لاء بهترين علاج.

بهرحال، اهو ياد رکڻ جي قابل آهي ته ڪجهه حالتن ۾ اهو نقصان پهچائي سگهي ٿو.

تنهن ڪري، ڪنهن به صورت ۾ انگورن کي کير سان گڏ نه کائڻ گهرجي، ڪفاس، معدني پاڻي سان ڌوئڻ، گوشت جي برتن ۾ شامل ڪرڻ گهرجي. اهو شايد خميريء جي عمل جي شدت کي وڌائي سگھي ٿو، جيڪا لڳاتار هيڪ ٽوٽ جي ناڪامي سبب ٿيندي.

انگور جي چونڊ کي خاص ڌيان ڏنو وڃي. نظريي اختيار - اهو پنهنجو آهي، صوبائي علائقي ۾ پکڙيل آهي. اهڙين حالتن ۾، ماء پنهنجو پاڻ کي خريداري کان بچائي ڇڏيندو، کيري سان عمل ڪيو ويندو. ڇاڪاڻ ته انهن جي موسم کان ٻاهر نه خريد ڪريو تقريبن هميشه ان انگورن کي بهتر اسٽوريج لاء پروسيس تي عمل ڪيو ويندو آهي.

سني انگور کي کائڻ کان اڳ چالو انگورن سان گڏ، هڪ عورت ڊاڪٽرن کان پڇڻ گهرجي جيڪڏهن هوء اهو ڪري سگهي. اها شيء آهي ته هرڪو اصول ۾ اجازت نه آهي. ان جي استعمال لاء ڪنٽرولس شامل آهن:

• پيٽ جي بيماريون (السر، گيسٽس)؛
• جسماني وزن وڌايو؛
• انتھائي جو خاتمو.
• شوگر جي ماهر