ساحل جي مند جي اونچائي تي، ڪيترائي ماڻهو، چمڪندڙ سج جي غداري کي گهٽ ڪن ٿا ۽ احتياط واري طريقي سان نه ڏسندا آهن، هڪ لامحدود طور تي اجايو منهن آهن. اڪثر گهڻو ڪري، "جل" ماڻهن کي روشنيء سان، جسم ۾، جيڪو جسم جي مٽيء جي گهٽتائي جي گهٽتائي جو مقدار پيدا ڪري ٿو، ان لاء پڻ ٿورڙو سورج جي روشني کان گهٽ ٿڌو پيدا ٿئي ٿو. گڏوگڏ اڪثر سورج گهرن ۾ جيڪي پنهنجي بلند ترين سرگرمي جي ڪلاڪن دوران سج ۾ سجدو ڪندا آهن انهن ۾ 11 کان 16 تائين.
منهنجي چمڙي گهر تي لبنان ڪيو وڃي ته ڇا ڪريان.
سڀ کان پهريان، توهان کي الٽرايوليٽ تان لڪايو وڃي، ترجيح طور تي سٺو ڪمري ۾ (جيڪڏهن اهو ممڪن ناهي، پوء صرف ڇانو ۾)، پاڻ کي آرام سان محفوظ ڪريو ۽ زخم جي حد کي جائزو وٺو. جيڪڏهن جلائي روشني آهي (فقط لال لال آهي، ٿڌو وقت ڳڻي، خارش هوندو آهي)، هن جي علاج سان توهان ڊاڪٽرن کي ڦري بغير توهان کي پنهنجو پاڻ تي منهن ڪري سگهيو آهي. هن لاء، روايتي دوائون جي فارميسي شين ۽ ترڪيبون استعمال ڪيون وينديون آهن.
جيئن سورجنا حاصل ڪرڻ کانپوء پهرين امداد جي طور تي، هيٺين کي وٺڻ لاء سفارش ڪئي وئي آهي:
- اڇلين جي استعمال کان بغير شاور شاور يا غسل وٺو، ۽ جيڪڏهن جلد جو ننڍڙو علائقو خراب ٿي وڃي. ٿڌي دٻاء ٺاهيو (توهان لاء عام پاڻي استعمال ڪري سگهندو، پر بهتر آهي - هولڊ انفيويو، سائي چانهه، معدني پاڻي).
- ممڪن طور تي استعمال ڪريو ڪمري جي گرمي جي خرابي (اڃا پاڻي، مرڪزن، رس، ڪمزور چانهه).
- درد کي گهٽائڻ لاء، توهان کي پيسياتمول يا آئوپلروفن جي هڪ پل وٺي سگهو ٿا.
ان کان علاوه جلدي چمڙي جي شين کي نموني سان مدد ڪرڻ گهرجي، جيڪي نموني جي مدد ڪن ٿا، سوزش کي رلي ۽ باثبات جي پيداوار کي تيز ڪن. انهن ۾ شامل آهن:
1. فارميسي:
- زبور-بيام؛
- Panthenol spray؛
- Bepanten؛
- بچايو ؛
- Actovegin؛
- Solcoseryl؛
- ريڊيوٽ؛
- گروددو-بال، وغيره
2. عوام جو:
- جوس جوڙو؛
- ڪڪڙين جو رس؛
- خام آلو آلو (هڪ ماسڪ جي صورت ۾).
- ڪوبي پتي (ٺهيل جي صورت ۾)؛
- جڙي جي بيماري سان (ڪمپومائل، سينٽ جان جي وارت، سيج وغيره) سان ٺهيل آهي.
علاج جي مرحلي ۾، جڏهن خراب نقصان جي پرت جي ختم ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، توهان علاج لاء سبزي جي تيل (سمنڊ-ٻڍوڻو، زيتون، ناريل، وغيره) جي مقامي استعمال سان ڳنڍي سگهو ٿا.
جيڪڏھن پٿرن سان ڏاڍي مضبوط سورج آھي، مون کي ڇا ڪرڻ گھرجي؟
جڏهن حالت جلد سان خراب ٿي وئي آهي (سخت شديد درد، لالچ، سوز، صاف ۽ خوني مواد سان گڏ ڦاڪ، بخار، دڪاندار، سر درد، وغيره)، توهان کي ايمبولينس سڏيو يا طبي سهولت ڏانهن وڃڻ گهرجي. اهو سمجهڻ گهرجي ته ممڪن آهي ته جلدي 8-12 ڪلاڪ زخم جي حد تائين مڪمل طور تي اندازي ڪرڻ لاء، تنهن ڪري، حيرت انگن کان بلڪل گهڻو بيان نه ڪيو ويو، پر گهر ۾ اهو ممڪن نه آهي ته اهي حالت بهتر ڪرڻ ۽ علامات خراب ٿي وڃن، توهان کي ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت آهي.
ٿورڙي کانپوء ڇا ڪرڻ بعد، بلبل کان رهي، امتحان کان پوء ڊاڪٽر کي فيصلو ڪيو وڃي. عام طور تي، جيڪڏهن اهي ننڍا ننڍا آهن، جن جي علاج جي حڪمت عملي نوڪرين جلن لاء علاج ڪري رهيا آهن، پر انسائيپلوڪ ايجنٽ متاثر علائقن جي علاج لاء استعمال ٿيڻ گهرجي. وڏن پٽن سان، اهي مواد کي ختم ڪرڻ لاء کوليا ويا آهن.
ٿورڙي سان ڇا نٿا ڪري سگهجي؟
سنبھرن لاء منع ٿيل آھي:
- چمڪندڙ چمڪ سان برف ڪريو.
- شراب جي شين جي پروٽين کي استعمال ڪريو ۽ شروعاتي دور ۾ فائون بنياد تي فنڊ.
- سج ۾ رھنداسين جيستائين چمڙي بحال ٿئي.
- اسپنج، الڪائنين صابن، خرچي.
- پاڻ ڀائر پاڻ کي کوليو.
- شراب پيئڻ، مضبوط قافيا ۽ چانهه، ڊيشن کي وڌائڻ.