هر ماڻهو سستگي وانگر اهڙي رجحان کي منهن ڏئي ٿو. تنهن ڪري، اهو سوال آهي ته فيض ۽ خوشحالي ڪيئن شڪست ڪيئن تازو ٿي چڪي آهي.
ڇا توهان جي تشخيص سستگي آهي؟
پهرين، اچو ته اهو لفظ ڇا مطلب ڏسي. اوزويگو جي لغت اسان کي هيٺ بيان ڪري ٿو: "خوشبو ڪم ڪرڻ جي خواهش جي کوٽ آهي، ڪم ڪرڻ لاء."
نفسيات جي شعبي ۾ ماهرن کي تڪليف بابت ڪجهه پوزيشن آهن:
- انسان بلڪل ڪابه تڪليف نه ڪئي آهي.
- اهي جسماني يا ذهني ٿڪ جي نتيجي جا نتيجا آهن.
- هي انساني جسم جي ملڪيت آهي، جيڪو هڪ شخص کي مدد ڪري ٿو جيڪو پاڻ کي غير ضروري بوجھ کان بچائڻ لاء.
سڀ کان اهم شيء توهان کي پنهنجي پاڻ کي مناسب ڪرڻ ۽ مزدور جي پيداوار کي ترتيب ڏيڻ جي قابل هوندو. سڀ کان پوء، جيڪڏهن توهان پنهنجي ناپسنديده ذهن کي بلاڪ ڪريو ٿا، اهو اعتماد آهي ته ڪم ڪرڻ کان ڪجھ به ڪجھ نه موٽندو، پوء معاشري کي فائدو ڏيڻ جي خواهش ۽ نه صرف ڪڏهن به ظاهر نه ٿيندو.
ڊاڪٽر، پر مان نه مرندس؟
منهنجي لاء وڏي ارمان، هڪ معجزه - لذت کان وٺي اڃان تائين موجود ناهي. اسان هن حقيقت تي ڌيان ڏيڻ چاهيندا آهن ته جلدي ظاهر ڪرڻ جي خلاف سخت جدوجهد جذباتي توازن پيدا ڪري سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته گهڻو ڪري ماڻهو گهڻو ڪري پاڻ تي ضابطو نه ڪري سگهيا آهن ۽ انهن کي مايوس ٿي ويا آهن ۽ انهن جي ذميواري گهٽجي ويندي آهي. توهان سڀني کان پوء سستگي ڪيئن حاصل ڪري سگهو ٿا؟
سڀاڻي ڪالهه کان بهتر ٿي ويندو
ڪيترا ڀيرا توهان پاڻ کي وعدو ڪيو هو ته سڀاڻي سڀ ڪجهه تبديل ڪنداسين؟ يا پير توهان کي تماڪ ڪرڻ کان روڪي ڇڏيو، توهان غذا تي وڃو، توهان ڪتابن کي پڙهڻ شروع ڪيو ... اتي هڪ قانون آهي. اهو پير آفيسر اچڻ ممڪن ناهي. تنهنڪري هاڻي توهان هن مضمون پڙهڻ جي مڪمل ڪنداسين ۽ تقريبا هڪ سال لاء سڀاڻي ڪم شروع ڪرڻ لاء ڪارائتو شيون شروع ڪندي. ڇا اهو ڪمزور آهي؟ وري ٻيهر آزمائش؟ ٿورو مشورو آھي تھ تون خوش قسمت ۽ خوشحالي کي ڪيئن آڻي سگھين ٿو: "گاڏيون" جو طريقو آھي، اھو دشمنن تي ھر ھڪڙي فتح لاء، پاڻ کي انعام ڏئي ۽ صحيح حوصلا نظر اچي.
هر ڪو پنهنجي مقدر جو خالق آهي
ڇا توهان ڪڏهن به ڌيان ڏنو آهي ته ڪڏهن ڪڏهن توهان بيحد وقت ۾ توهان کي وقت وڃائي؟ سوچڻ جي سڀ کان وڌيڪ خوفناڪ نتيجن جي باري ۾ سوچيو: پئسن جي کوٽ، جسم جي بيماري ۽ روح، اڪيلو خرچ ڪيو - ۽ اهو سڀ ڪجهه ڇو ته توهان جي لاء ... ۽ توهان وانگر، توهان پنهنجي زندگيء کي تبديل ڪرڻ لاء تيار آهيون. پر ڪجهه شيون موجود آهن: سماجي نيٽ ورڪ، هڪ ڪلاڪ هڪ ڪلاڪ گفتگو سان. ۽ وقت اڳتي وڌڻ جي اميد آهي ... ڇا واقعي واقعي جيئرو ٿي گذاريندو آهي ۽ توهان جي ڄمار تي پنهنجي زندگي گذاريو؟
ڳڻپ جاري آهي
هڪ ڪتاب ۾، تجاوز ڪيتري بيان ڪيل آهي ته سستگي کي ڪيئن هارجي. جيڪڏهن توهان باقاعده طريقا انهن طريقن سان عملي طور تي لاڳو ڪندا آهيو، پوء اهو توهان جي ڪم جي صلاحيت ۾ دھن ڪرڻ لاء وڌيڪ آسان ٿي ويندي.
- خوشگوار توهان جي دشمن آهي، ۽ توهان کي ان سان وڙهڻ جي ضرورت آهي. حقيقت ۾، ڪم ڪرڻ جي ناپسنديده - اهو توهان جي پنهنجي جذبات ۽ خيال آهي. هي سڀ توهان جي ڪارناما، حالتن ۽ ٻين جي رويي سان سهڪار آهي. جيڪڏهن توهان ثابت ڪندڙ عوامل ڏيڻ واري رويي کي تبديل ڪندا، پوء توهان کي آساني سان دشمن کي شڪست ڏيندو.
- توهان جي ماحول سان معاملو ڪرڻ ۾ مصيبت وٺو، ڇو ته ڪيترائي ماڻهو سندن وقت جو گهڻو خرچ ڪن ٿا.
- اقتصادي مسئلا. ڪڏهن ڪڏهن حقيقت سان اسان کي يقين ڏياريو آهي ته اسان وٽ ڪمن جو ڪو وقت نه آهي، تنهن ڪري اسان دير سان اهم ۽ سنجيده معاملن کي ختم ڪيو. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته اوليت ڏيڻ ۽ پهرين سڀ کان وڌيڪ ڏکئي مسئلن سان حل ڪرڻ جي قابل، ۽ صرف ان کان پوء گهٽ ڳنڀير ڪيسن ڏانهن وڌو.
- زندگي هڪ تحريڪ آهي. جسماني ڪلچر ۾ مصروف ٿي. آخرڪار، جڏهن ڪو بوجھ نه آهي، توهان جو جسم زندگي جي جديد تال سان مقابلو نه ٿو ڪري سگهو، توهان به دائمي ٿڪ جي هڪ سنڊوم کي به ڪتب آڻي سگهو ٿا. اهو ڪافي وقت آهي جيڪو هر روز مشق ڪري ٿو ۽ هلن لاء باقاعده بنياد تي هلندو آهي.
اسڪينڊل، تعصب، تحقيقات ...
جسماني سرگرمي سان گڏ، توهان جي جسم کي جذباتي لوڊ جي ضرورت آهي. هر انسان کي پوري اسپيڪر مان جذبات جي فٽ جي ضرورت هوندي آهي: جلن ۽ خوشي ۽ تعجب کان نفرت. پوء توهان جو دماغ چالو ڪيو ويندو ۽ ڪم وڌندي. جذبات اسان جي سوچن سان ملن ٿيون، تنهنڪري اهو ضروري آهي ته توهان جي جذبات جي ڀڃڪڙي کي قابو ڪرڻ جي قابل ٿي وڃي.
گھڙڻ ... دماغ
حيرت انگيز، پر اڄ تائين هڪ سنگين مسئلو دانشورانه لوڊ جي کوٽ آهي. ۽ پسند وانگر، منهنجي سر سڀني حقن جي هڪ گنجائش، انگن اکرن، دليلن، دماغ هڪ ڏينهن جي اڻ ڄاڻائي مقدار جي ڄاڻ ۾ پروسيس ڪندو، پر اهو سڀ ناهي
گهٽ دماغ بوجھ سان، توهان مختلف بيماريون پيدا ڪري سگهو ٿا. اهو نتيجو شايد ڊپريشن، شروعاتي عمر، ميموري جي خرابي ٿي سگهي ٿي. اهو ضروري آهي ته اها تجربي جو تجزيو ڪيئن ٿئي ٿي ۽ توهان جي زندگي جي منصوبي کي ڪيئن ڪرڻو آهي.