حمل جو منصوبو - جتي شروع ٿيڻ؟
هڪ ٻار کي جنم ڏيڻ جو فيصلو ڪري ٻه طريقا ظاهر ڪري ٿو ته هڪ عورت هلن ٿا. پهرين فطرت جي رحم تي هٿيار ڦٽا ڪرڻ آهي ۽ صرف معجزيء جو انتظار ڪرڻ آهي. ٻيو آهي حمل جي رٿابندي ڪرڻ بابت هر شي سکڻ، جتي عورت شروع ڪرڻ، ڇا ماهرن جو دورو ڪرڻ، جيڪڏهن ضروري هجي - موجوده بيمارين کي علاج ڪرڻ. وڌيڪ ۽ وڌيڪ ٽڪڻن کي ماء پيء جي ذميواري پسند آهي، ڇو ته هر سال بيماري جو مسئلو، ۽ انهي سان گڏ ماء ۽ جنين جي صحت وڌائي ٿي.
جيتوڻيڪ حمل جي رٿابندي ڪرڻ کان اڳ، هڪ مهينن لاء، هڪ عورت کي بهتر لاء پنهنجي زندگي جو رخ تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ آهي - ڪمپيوٽر تي گهٽ وقت گذارڻ، تمام گھمڻ، مڪمل طور کائي، ڀروسي هنڌن کان بچڻ لاء جتي توهان سرد نڪرڻ کان ٻاهر نڪري سگهو ٿا. سختي طور حرام ٿيل:
- سگريٽ نوشي؛
- ڪافين ۽ شراب استعمال ڪريو؛
- غسل ڪريو، سونا، گرم غسل استعمال ڪريو؛
- دٻائڻ جو تجربو.
حمل جي رٿابندي ڪندي تجزيو ڪيو
تصور ڪرڻ کان اڳ صحت جي حالت کي ڄاڻڻ لاء مستقبل والدين ضروري آهي، اهو حمل جي رٿابندي آهي. سڀ کان، اڪثر، ڪيترن ئي مشڪلاتن سان جدت يا پيٽ جي پروسيس ۾ عمل پيدا ٿئي ٿي، اهو ممڪن نه ٿي سگهندي، جيڪڏهن شادي شده پرديش پاڻ کي خودڪار طور تي پاڻ کي علاج نه ڪيو هو. حمل جي رٿابندي ڪرڻ ۾ ڇا مستقبل جو امتحان ٿيڻ گهرجي، مستقبل جي والدين کي ڊاڪٽر کان سکڻ گهرجي.
عورتن لاء اميدوار جي منصوبه بندي لاء تجربن جي فهرست
تصور لاء تيار ٿيڻ هر ڪنهن لاء اهم آهي، پر اهو خاص طور تي اهم آهي ته اڳ ۾ اوچتو رڪاوٽ جا ڪيس، جنن جي ترقي جي غيرممموليت ۽ ڊگهي عرصي تائين ڀاڻين جي صورت ۾ نه ٿيندي. مستقبل جي مئل کي هومين هيسن جا امتحان مقرر ڪيو ويو آهي، جڏهن توهان کي مڪمل طور تي هارمونل پس منظر جي تصوير ۽ مسئلي جو سبب ڏسڻ جي اجازت ڏني وڃي. اهي نمونن جيڪي ڪنهن ڊگهي وقت تائين ٻار کي جنم ڏيڻ جي قابل نه هوندا هئا انهن کان پهريان ئي ڄاڻن ٿا، ۽ انهن مان ڪجهه انهن لاء پهريون ڀيرو سکيا. اهي آهن:
- Cortisol.
- عام ۽ پنهنجي ٽيروڪسين.
- ڊي آء ايس.
- Luteinizing ھارمون.
- ٽيسٽسٽرونون.
- هرمون کي ڦهلائڻ.
- پروٽين.
- ايسٽريڊيڊ.
- پروگرسٽون.
جيڪڏهن وڌائي يا گهٽتائي جو هڪ يا وڌيڪ هارمونز جي سطح ڄاڻايل آهي، ڪڏهن ڪڏهن هارمونڊو ڊرافي استعمال ڪندي مناسب علاج مقرر ڪيو ويندو آهي. جاچڻ کانپوء، اهو ضروري آهي ته حمل جي رٿابندي ڪرڻ جي اعضاء کي وڌائڻ لاء. اهو طريقو سخت طبي نگراني جي وقت وقت گذري ٿو ۽ گذري ٿو.
حياتيات ۾، "امتحان لاء اڳوڻو تيارگي" اصطلاح آهي. جملي جي معنى هڪ جامع فڪر، مسئلي کان آزاد بيهڻ ۽ ترسيل حاصل ڪرڻ لاء هڪ جامع امتحان ۾ گهٽجي ويو آهي. هڪ عورت جو وڃڻ گهرجي:
- عام طور تي تجزيو رت، پيشاب آهي.
- ننڍي ننڍي ويڪر جو الڪواسواس.
- بلڊ جي لاء خون.
- آمريڪي شيچوتوڊڪي
- ري عنصر تجزيي.
- TORCH تي تجزيو.
- جينياتيات جو صلاحڪار.
- انفريشن لاء امتحان (يورپيپلاسموسس، ڪلميڊيا).
- هڪ نفسياتي انگور مائڪرو فلورا جي هڪ سمي تي.
حملن جي رٿابندي ۾ مردن لاء تجزيو
پادریت کی منصوبہ بندی کرنے والے شخص، یہ بھی ضروری ہے کہ وہ زرعی زرغیزی کو متوازن طریقے سے حاصل کرنے کے لۓ، اس کے صحت کی وجہ سے سپرم کی کیفیت اور مستقبل کے بچے کی صحت پر منحصر ہے. ھڪڙو ماڻھو ڪجھ امتحان پاس ڪرڻ جي ضرورت پوندي:
- ايڇ جي جاچ.
- تارن جو الڪواساسound.
- رت جو بايوميٽري
- ري فیکٹر جي تعين.
- پيشاب ۽ رت جو تجزيو.
- بلڊ پي سي آر ۽ ايلسا.
حمل جي رٿابندي ڪرڻ تي هڪ انسان هٿ ڪرڻ جي ڪهڙي آزمائش، صورت ۾ جيڪي اڳوڻي ڪوششون ناڪام ٿيا، يورولوالوجي ۽ اوولوجسٽسٽ جي سفارش ڪن ٿا، ۽ ضروري هجي - جينيات پسند طرفان. انهن ۾ شامل آهن:
- هارمونون ٽيسٽسٽروسن، گونڊوتروپروپ، انسولين آهن.
- Spermogram.
- مار ٽيسٽ.
- پروسٽن جي صدمو جو تجزيو.
- Cryotyping.
- اسلوب جو پورو الڪواساس ۽ پروسٽ.
حمل جي رٿابندي ڪرڻ دوران غذائيت
ٻنهي پيء جي غذا ڪامياب فڪر ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. سڀ کان پوء، هڪ هگهار کي تڪليف ڪرڻ جي صلاحيت صرف سحر اسپرمرموسوا ۽ هڪ مادي جسم سان آهي، جيڪا مفيد مواد سان سٺي ٿيل آهي. توهان کي توهان جي غذا کي تيزيء سان تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي. جسم کي جدت طئي ڪرڻ جو وقت هوندو، ۽ صحيح وقت تي صحيح جواب ڏيندو. حمل جي رٿابندي ۾ ڇا آهي، ڊاڪٽر جي استقبال تي ڳولي، جيڪا صرف صحيح کاڌو کڻڻ ۽ انهن کي نقصان پهچائڻ ۾ مدد ڏيندو.
عورتن لاء حمل جي رٿابندي ڪرڻ دوران غذائيت
تصور جو بنيادي ڪم ۽ عورت سان ڪوڙ ڳالهايو. ان جو مطلب اهو آهي ته عورتن لاء حمل جي رٿابندي ڪرڻ ۾ تغذو احتياط سان سوچيو وڃي. توازن ۽ اعتدال جو هڪ مفيد مينيو ٺاهڻ جي بنيادي اصول آهن. جيڪڏهن توهان غذا ۾ تبديلي جي لاء غلط سفارش قبول ڪيو ۽ هڪ وڌيڪ اضافو آهي، اهو ڀاڻڻ جي صلاحيت تي منفي اثر انداز ٿيندو. منصوبابندي جي مدت دوران ڪيل پروگرامن ۾ شامل آهن:
- غبارات، اناج، ٻوڏ، سويا، مٽي (بادام، واڪٽ)، چڪر سان اٽو؛
- گاڏيون، اسپرگس، بروڪل، تيئن، پتا، ڀاڄيون ڀاڄيون؛
- کير، هيڪ، پنيج، گوشت، مڇيء جو مڇيء جا مڇي؛
- سامونڊي جھڙا
- سمنڊ جي ٻچن، آڌرڀاء، ڪتاء، ڍنڍ جي آش، آبيات؛
- اڻڄاڻيل تيل.
حملن جي رٿابندي ڪرڻ جي مردن لاء غذائيت
قابل قبول مڙس پنهنجي ٻار جي فڪر ۾ ان جي شموليت کان واقف آهن، انهي کي سمجهڻ گهرجي ته حمل جي رٿابندي برابر ٻنهي ٻنهي تي لاڳو ٿئي ٿي. سڀ کان پوء، جيڪڏهن ڪو انسان هڪ خواهش غذا آهي، غريب ويتامين ۽ مائڪليليشنز ۾، پوء سندس سيمينل سيال ناقابل برداشت ٿي سگهي ٿي. ڇو ته ڊاڪٽرن کي ماهر ۾ شامل ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي:
- سموڊيون، آوڪٽپوس، ڪبرا، ٽنا، ٽرڻو، سمنڊ جي ڪٿا؛
- ڀاڄيون، چمڙي، گودام، پالڻ، ڍڪڻ، ڪوري، گوبي،
- گوشت جو گوشت، ليم، جگر؛
- ميون ۽ ٻير، سيب، سوراخ، ڪيلي، ايروکودو، کائي، ليمر ميوو؛
- اناج ۽ ٿانون جا ڪنارا ڪڪڙ، ٻج، ڪڻڪ، چانور، مکڻ؛
- سبزي جي تيل ۽ مٺائي.
حملن جي رٿابندي ڪرڻ دوران مردن لاء غذائيت شامل آهي:
- ڪافي ۽ وڏا ڪارو چانهه؛
- مضبوط شراب ۽ بيئر؛
- کاڌي جي اضافيات ۽ غذائي جي اضافيات؛
- وڏي مقدار جو آلو.
حمل جي منصوبہ بندی ۾ ويتامين
جيتوڻيڪ غذا جي سنتيپشن سان گڏوگڏ مفيد شين سان گڏ جسم ۾ ضروري مادي جي فراهمي وڌائي ٿي، خاص ٿيڻ کان پهرين خاص وطامن کي درخواست ڏيڻ، ماء پيء کي هڪ صحت مند ٻار جي جنم ڏيڻ جو موقع وڌائي ٿو. غذا جي لازمي اجتماع فولڪ ائڊم آهي. اهو ڀاڄين ۽ هاريء جي زرخيز جي مٿين زمينن ۾ آهي، پر اهو ڪافي ناهي. اهو ضروري آهي ته ٽيبلٽ ۾ دوا وٺي وڃي.
حملن جي رٿ ۾ مردن لاء ويتامين
سڀني قوتن کي هدايت ڪندي هن عرصي ۾ جسم کي هٿي ڏيڻ لاء، مستقبل جو پيء مستقبل ۾ سپرم جي تخليق کي تبديل ڪري سگهي ٿو. هن کي ڪرڻ لاء، هو تڪڙو تڪليف واري عادتن کي ڇڏي ڏيو، غذا تبديل ڪريو، زندگي جي زندگي. اميدوار جي رٿابندي ۾ مردن لاء ويتامين، انهي جي فهرست جيڪا ڊاڪٽرن کي ڏيو، تصور ڪرڻ کان پهريان ٻه يا ٽي مهينا اڳ عورت وانگر استعمال ٿيڻ گهرجي. اهي آهن:
- فولڪ ائس اسپرمٽڪووا جي متحرڪ کي بهتر ڪرڻ ۽ انهن جي مناسب ٺهڪائڻ لاء؛
- سيلزيمن جي واڌاري جي ضرورت آهي.
- ٽوپيٽرولول (وٽيامين اي) کي منفي اثرات جي منفي اثر کان اسپرمٽزووا کي بچايو آهي؛
- ascorbic acid (vitamin C) مڪمل طور تي سنسڪرت سان ٺهڪندڙ ٽيسٽسٽرونون، جيڪي معيار جي ٻج جي پيداوار ۾ حصو وٺندا آهن؛
- زنز جينياتي علائقي ۾ غير معمولي نموني کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
عورتن لاء حملن جي منصوبي تي وٽيامين
فولڪ ائڊس جي علاوه، عورت لاء حمل جي رٿابندي ڪندي ڪهڙي قسم جي ويتامين پيئندو آهي، هر ڊاڪٽر ڄاڻي ٿو ۽ هن کي مريض کي مشورو ڏيندو. اهي آهن:
- گروپ جي وائيٽين B؛
- ويتامين ڪ؛
- ويتامين اي؛
- ويتامين اي؛
- ويتامين ڊي؛
- ويتامين سي
اهي شيون جيڪي زياده زراعت ۾ وڌندا آهن انهن هيٺيان دوا شامل آهن:
- Materna.
- وٹرميم پرينلالل.
- Pregnavit.
- Pregnakea.
- پرینلالٹ کو ایوارڈ.
ڇا آئون حملن جي رٿابندي ڪرڻ لاء راندين کي راند ڪري سگهان ٿو؟
هڪ امڪاني ماء جو ڪڏهن ڪڏهن راند نه ڪيو آهي. بهرحال، توهان کي خبر رکڻ گهرجي ته حمل جي پلاننگ ۾ راندين کي جسم تي گهٽ فشار سان اجازت هوندي آهي. تمام سٺو ترڻ، سادو هلائيندڙ، يوگا. پر سفر جي سمنجر کان سفر ڪرڻ اھو بهتر آھي ته رد ڪرڻ گھرجي. ھڪڙو سٺو جسماني روپ ٻار جي اثر ۾ ھڪڙو اضافي ٿيندو.
جنس جڏهن اميدوار جي منصوبه بندي هجي
ڊگھي اچڻ کان اڳ واري فڪر کان پوء ان کي منظم ڪرڻ جي شروعات ٿيندي آهي. هن دور ۾ جنسي جماع جي رد ڪرڻ جي ضرورت ناهي. صرف "اي" جي ڏينهن جي شام تي، هڪ هفتي کان اڳ هفتي اڳ حد تائين محدود هجڻ گهرجي. حملن جي رٿابندي ڪرڻ وقت جنسي ڪئين چاهيندا آهن، هڪ اهم ڪردار ادا نٿو ڪري، پر عورت جي orgasm جي موجودگي تمام ضروري هوندي. ڪجهه ڊاڪٽرن اڃا به محبت جي عمل کان پوء ٿورڙي اٿي چپن کي ڪوڙ ڪرڻ يا ڀاڻڻ جي وڏي احتساب لاء گندگي جي جذبي سان استعمال ڪرڻ کان پوء مشورو ڏيندا آهن.