جديد دنيا ۾، جنهن ۾ وڌيڪ ۽ وڌيڪ مصنوعي ۽ تبديل ٿيل غذائي سامان ڀريل آهن ۽ هر روز کي استعمال ڪيو وڃي ٿو، यो फ्याँसो बढ्न गाह्रो छ कि फलफूल र जमिनले हामीलाई हाम्रो जंगल र समुद्री किनारबाट दिन्छ. سيرابين، ڪرنبرري ۽ لونونبرز - هتي جيڪا ٻير ٻيرين جي ننڍڙي لسٽ آهي جيڪا اڃا به کٽي ۽ پنهنجو پاڻ حاصل ڪيو وڃي يا مارڪيٽ ۾ خريد ڪيو يا سپر مارڪيٽ ۾ خريد ڪيو وڃي.
بلبرائن جي بل تي اهڙا ڪيترائي خوبصورت ۽ قائداعظم موجود آھن جيڪي ھن بيري خوشی جي برتن ۽ پاڻي جي پراڻي روسي ديوي، خوشحالي جي لالچ ۽ غير اخلاقيات جي لال ڪئپ سان ڳنڍيندا آھن. ائين ئي هڪ شاندار ۽ جادو هلو به اڄ تائين هي بيري سان گڏ. پر، سڀني ڳئون جي پهرين دوائن جي دوا ۽ شفا ڏيڻ جي ملڪيت جي لاء مشهور آهي، جيڪا پنهنجي ميون جو استعمال ٿيندڙ دوائن مان هڪ ميوو ۽ ڦٽي ڪري ٿو. ۽ مستقبل جي مائر لاء، جن جي جسم جي صحت جي مسئلي ۽ جنين جي پيداوار لاء هڪ مناسب پس منظر پيدا ٿئي ٿي هميشه پهرين اچي ٿي، جڏهن गर्भावस्था ۾ cowboy धेरै प्रयोग गरिन्छ.
حمل دوران پيٽ وارين پيئندا؟
سڀ کان اول، اهو ياد رکڻ گهرجي ته رس جي غار مان ميوو hypoallergenic ملڪيت آهي. خاص طور تي ايپل، ليمن ۽ ٻين جوس سان گڏ گڏوگڏ فطري قدرتي کرينري رس. ساڳئي طرح، ميوا ۽ خاص طور تي شرن جي پٽن تي وڏي مفيد شيون موجود آهن، جهڙوڪ: کیلسييم ۽ مگنييميم، پوسٽاسيم ۽ لوڻ، فاسفورس، سوڊيم ۽ خاص طور تي مهانگين جا معدني مرڪب. ۽ اهڙي طرح هڪ اميرن جي جوڙجڪ سان، چروازي جي ڪلوري جو مواد صرف 46 ڪيٿري آهي. اميد مند مائرون لاء اهو تمام ضروري آهي، تنهنڪري سوال "حمل ۾ گريبان ڏيئي؟" پنهنجي پاڻ کان ناپسندي آهي. اهو ممڪن آهي ۽ اڃا به تمام مفيد آهي! اهو خاص طور تي انهن عورتن لاء سچ آهي، جيڪو ويتامن ۽ معدنيات جي کوٽ آهي.
حمل دوران دوران ٻير ۽ ڳاڙهو پائي کائڻ لاء اهو ڪيترو ڀلو آهي، ۽ انهن جي خاص مقصد لاء اهي مناسب آهن؟
حمل حملن ۾ ڪرنبربرز جو ڪم چڱو علاج ڪيو ويندو آهي ۽ "پينسيسي" سان گڏ سويل جي هفتي جي هفتي کان گهڻو دير سان سمجهي سگهجي ٿو. تمام مضبوط درويشي خاصيتن جي ڪري، حمل دوران گريري جي پٽن جي ضايع ٿيڻ ڏينهن ۾ ٻه ٽي دفعا وٺندا آهن ۽ هڪ هفتي کان گهٽ توهان کي سوز سان پريشاني کان بچائي سگهو ٿا. تيار ڪرڻ هڪ ڪوڙي تيار ڪرڻ ڏکيو نه آهي: ڪڻ واري پنن مان ٻه يا ٽي چمڪندڙ پاڻي جي غسل ۾ اڌ ڪلاڪ لاء گرم ۽ گلاس کي گرمائڻ گهرجي. ان کان پوء، برائي ٿڌي ۽ فلٽر ڪيو وڃي.
حمل دوران ڪرنبرري جو استعمال تمام مشڪلاتن کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو: هي جوڙو ٻير جو رس، پاڻيء سان ٿورڙو ٿڪجي ٿو، رت جي دٻاء کي گهٽائيندو، ڪڪڙجي ويندو آهي، جڏهن ته ڳاڙهو وجهي ڇڏيندو آهي، پيٽ ۾ وجهي ٿو ۽ بخار جي جسماني حرارت کي گھٽ ڪري ٿو. تنهن هوندي، ماڻهن جو پيٽ الاسر ۽ دودوال الاسرز کان متاثر ٿيڻ، تازو رس کان ٻيريا cranberries کان سخت سخت آهي!
تازو نچوض رس رس ۽ وٿوت جي اضافي ٻير ۽ غار جي پٽن کان وٺي، ان جي پنن کي سلاد طور استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ ساس کي شامل ڪيو وڃي ٿو، مٺي ۽ ڳاڙهو جي مساج وانگر استعمال ٿيندڙ مکيه برتن کي پورو ڪري ٿو. توهان عام طور تي گهر جي مالڙي جي ذائقو کي ذائقو ڪنگي جوتري ٻير جو گلاس وجهي سگهو ٿا، ماکيء جي چار چمڪيون شامل ۽ مٽي سان ڀريل. اهو وڌيڪ سوادج ۽ مفيد مٺاڻ سوچڻ ڏکيو آهي! حمل جي دوران چريو هڪ عورت کي حمل جي مدت ۾ صحت کي برقرار رکڻ ۽ صحت مند ٻار کي جنم ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي.