تخليقي عورتن لاء ملهه ٽيبلٽ ٺاهي
ھڪڙي ٽيبلٽ ۾، ھڪڙي ڏينھن ھڪڙي کي وڃي (ترجيح طور پر صبح جو کائڻ بعد) ھر قسم جي ويتامينز ۽ مشغول عناصر شامل ٿيندي. جيڪڏهن پهرين ٽائيمٽر کان پوء ويڪسڪاسس (۽، ضابطي جي طور تي، صبح جو ڪلاڪ پاڻ کي اڪثر پاڻ ۾ ظاهر ڪري ٿو)، پوء کيبل ڪنهن ٻئي وقت وٺي سگهجي ٿو.
دوا جي مجموعي بالغن لاء معمولي پيچيده کان مختلف آهي. هي تعجب نه ٿيو، ڇو ته هڪ حامل عورت عورت کي وڌيڪ غذائي ضرورت آهي، جيڪي ٻار تي خرچ ڪيا ويا آهن. اهو هڪ غلطي آهي ته سوچيو ته اهو سڀ ڪجهه هن وقت جي ضرورت آهي ته مستقبل جي ماء کي خوراڪ سان ملي ٿي.
ها، هر اميدوار عورت جو فرض مناسب ۽ قدرتي شين سان گڏ کائڻ آهي، پر زندگي جون حقيقتون اهڙيون آهن جيڪي اسان کائڻ وارا کاڌا آهن پر حمل جي خاتمي جي سڀني ضرورين تي مشتمل ناهي.
ڪلسيم ۽ ويتامين ڊي جي بوني سسٽم لاء ٻار جي ڏند کي مضبوط ڪرڻ ۽ انهن کي مضبوط ڪرڻ رڳو نه رڳو ٻار جي جستجو ۾، ۽ بعد ۾ شيڊنگ جي دوران.
آئيڊين ۽ فولڪ ائڊس کي ٻار کي ملفريٽ کان بچائيندو آهي، ۽ سلينڪ، سليمينيم، ويٽامين اي ۽ اي ماء جي چمڪندڙ مخفف ٺاهيندا آهن ۽ ڪائنات چمڪندڙ آهي. ويتامين سي سرائي جي ايجاد جي دوران مدافعتي نظام جي حمايت ڪري ٿو. حمل جي دوران گروپ بي، آئرن، مگنياني، ڪروميم، تانپر، پوتيٿينڪ اسيد ۽ نائيٽوتينامايڊ جي ويتامين گھٽ ضروري ناهي.
مختصر ۾، امورين عورتن لاء ويتامين مليل ٽيبلٽس کي ٽيون ۽ ٽين نموني ۾ تمام ضروري آهي. ان کي استعمال ڪرڻ لاء 2 هفتن لاء ڪورسز کي هيٺ ڪرڻ، ۽ ساڳيو وقف ڪرايو.