ميگنيشيم ڇا لاء استعمال ڪيو ويندو آهي؟
هي ننڍڙي ذخيري ٻار ۾ اعصاب سسٽم جي قيام ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. ڇو ته مستقبل ۾ ماء کي مسمن دوران مسمار ڪيل مگنيشيم جي مقدار کي مانيٽر ڪرڻ جي ضرورت آهي.
حمل جي حالت ۾ ننڍڙي ذخيري جو خاتمو ڄمڻ کان پوء ٻار جي اعصاب جي سستي جو ڪم متاثر نه ڪري سگھي ٿو: ننڊ سان پريشاني، حوض وڌائي، هائيريتائيت.
حمل جي دوران ميگنيشيم رانديون قائم ٿيون؟
عورتون جيڪي ننڍپڻ جي اميد نه آهن انهن عورتن ۾ مائعليزيشن جي عام مواد 0.66-0.99 ايم ايم ميل آهي. حمل جي دوران، رت ۾ مگنيشيم جو تسلسل 0.8-1 ايم ايم ايل / ل اندر هجڻ گهرجي.
ڇا نشانيون حمل جي دوران جسم ۾ ميگنيشيم جي کوٽ جي نشاندهي ڪن ٿا؟
جيڪڏهن microelement جي گنجائش 0.8 ايم ايم ايم ايل / آيل کان گھٽ هوندي آهي، هڪ عورت اهڙي طرح جو رجحان تجربو ڪري سگهي ٿو:
- هيٺين پٺتي ۾
- گابي جي پٺي جي موت
- ٽيڪ ۽ چمڪندڙ شڪل؛
- uterus جي ڍنگ ۾ وڌاء؛
- اندرين جي اسپاس، گال ٻرندڙ جي چمڪندڙن کي.
اهي علامتون ڪري سگھن ٿا ته جسم ۾ مگنيشيم جي نا مناسب غير معمولي ظاهر ڪن ٿيون. انهي صورت ۾ اهو هڪ سروي ڪرڻ ضروري آهي. اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته هن نموني عنصر جي بيماري کي هاضمي نظام جي ڪم، اعصاب سسٽم، رت جي ويڪريز، دل تي اثر پوي ٿو.
جسم ۾ ميگنيشيم جي سطح کي ڪيئن ڀريو؟
جيئن مٿي کان مٿي ڏسي سگھجي ٿو، حاملن عورتن لاء مگنيشيم تمام اهم آهي، تنهنڪري ان جي پيدا ٿيندڙ منشيات سڀني حملن ۾ بيان ڪيا ويا آهن. انهن مان آهن: مگني بي 6، مگنيفر بي 6، مئگٽي، مگنيٽ بي 6 ۽ ٻيا.
جلدي کي وڌائي سگھجن ۽ مصنوعات جي مدد سان ٿيڻ گهرجي . انهن ۾ شامل آهن: گونگا، مٽي، مڇي، کائيندا آهن ۽ بواواٽاء واري ٻڪريون، ڪائنا، سڄو اناج ماني، ٻڏل، ڊيل.
حمل جي دوران ميگنيشيم جي اضافي جي روڪٿام کي بچائڻ لاء، اهو هر وقت جسم ۾ داخل ٿيندڙ مائڪليليٽيشن جي نگراني ڪرڻ ضروري آهي. قائم ڪيل ريتن مطابق، روزانو 400-500 ايمگ تائين. انهي حالت ۾، هڪ عورت کي طبي مشاورت ذريعي وڃڻ گهرجي.