اسان جي هر هڪ زندگيء ۾ اهي لمحات موجود آهن جڏهن اهو لڳي ٿو ته هر شيء فلپنگ آهي ۽ هٿن کان پڇڻ. باقي جيڪو اسان ڪندا آهيون، اسان ڪامياب نه ٿا ڪري سگهون. ڏکيا ڪم تي، خاندان ۾. دوستن کي واپسي، اسان پنهنجي پاڻ ۾ وڙهي ڇڏيو، اسان جي روح تي ظاهر ٿيڻ ۽ خالي ڪرڻ جو احساس ظاهر ٿئي ٿو. اچو ته دل کي خراب ڪرڻ جي ڪهڙي ڪوشش ڪريو.
زندگي ڪيئن بڻائڻ جي صلاح ڏيو
شروع ڪرڻ سان، توهان کي تمام گهڻو پيار ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو، جيڪو توهان جا روح بلند ڪري سگهي ٿو. ڪجهه لاء، جڏهن دل تي تمام خراب، خاندان ۽ دوستن سان گفتگو ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي.
ڪنهن کي به توهان کي سڏ ڪرڻ يا لکائڻ لاء نه انتظار ڪريو، هڪ محبت جي نمبر کي ڊيل ۽ ان کي گڏجاڻي ۾ دعوت ڏيو. سيٽ ڪريو، عنوانن تي ڳالهائڻ جيڪي توهان جي ڳڻتي ڪندا آهن، پر ڪم ۽ گهر جي زندگي کي بچائڻ جي ڪوشش نه ڪريو، جيئن ته توهان جي مزاج کي خراب ڪرڻو نه.
جيڪڏهن توهان اڪثريت پسند ڪريو ٿا، ته اسان هڪ آرام جي ڪيفي ڏانهن وڃڻ جي صلاح ڪريو، ۽ مهرباني ڪري پاڻ کي هڪ پيالو گرم چاکليٽ سان مهرباني ڪري. بیرونی سرگرمين جي مداحن لاء، سائيڪلن تي هلڻ، اسڪاٽس يا رولڊليڊنگ مناسب آهي. عام طور تي، سوال جو جواب ڳولڻ ۾ بهترين رستو - ڪيئن رهن ٿا، جيڪڏهن دل تي تمام خراب، راندين جي عملي ڪندو.
انسانيت جو هڪ شاندار اڌ سپا-سلون ڏانهن ڌيان ڏيڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته ڇا ڪجي، جيڪڏهن توهان کي خراب محسوس ڪيو وڃي، توهان کي خوبصورتي سيلون گهمڻ گهرجي. اسان سڀيئي ڄاڻو ٿا ته تصوير، مساج، لپڻ، ڌڪڻ، سينگارين جي زيارت ۾ مزاج کي اٿي ۽ انهن جي روح ۽ جسم کي اڳتي وڌائي! پنهنجي پاڻ کي پسنديده وقت ڏيو. پنهنجي جسم کي آرام ڪرڻ جو موقعو ڏيو، ۽ هن سڀني کي پنهنجي روح جي حالت ۾ سڌارو سان جواب ڏيندو.
جيم جو دورو ڪندي، تلاء يا ٽينس ڪورٽ، جسماني روح کي کڻڻ ۽ نئين ڪارائتو واقفيت پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. منتقل ڪريو، ترقي، مزو ڪريو! غمگين خيالن لاء وقت نه وڃايو!
ڇا پڙهي، جڏهن روح تي خراب آهي؟
اسان اڳوڻي ڪتابن جي هڪ فهرست تيار ڪئي جيڪا خراب مزاج لاء بهترين علاج ٿي سگهي ٿي:
- "فخر ۽ تعصب" ليکڪ جين آسٽن آهي ، جيڪو ماڻهن جي وچ ۾ لاڳاپا ۾ بهترين ماهر سمجهي ٿو. ھي ناول بلڪل خوبصورت آھي، جين 15 سالن کان لکي رھيا آھن.
- "جتي خوابن ڏسجي ٿو" - ليکڪ رچرڊ ميٿسن .
هن ناول پڙهڻ کان پوء، توهان کي اهو معلوم ٿيندو ته اسان جي زندگي ابدي آهي ۽ موت آخر کان پري آهي، پر صرف هڪ ليڪ جو اسان ٻاهران دنيا جي غير معمولي ڪاميابيء کان اڻڄاڻين دنيا جي منتظر آهي. - "چاکليٽ" - ليکڪ هيرريس جوڻ . اهو ڪتاب هڪ صوبائي فرانسيسي ڳوٺ جي ڪهاڻي ٻڌائي ٿو، جتي مکيه ڪردار وينين پنهنجي ڌيء سان هلندو آهي ۽ هوء چاکليٽ جي دڪان کي کوليندو آهي. وائنين جي مدد سان، وينئن کي ماڻهو گذارڻ جو مزو ڏئي ٿو، شايد اهو ئي توهان جي ڪهڙي ضرورت آهي!
۽ نيٺ، آئون توهان کي ياد ڏيارڻ چاهيان ٿو ته زندگي صرف ڪم ۽ پرواهه ناهي، اهو پڻ روزانو مهلت آهي. هر روز منفرد آهي ۽ وڌيڪ ڪڏهن به نه ٿيندو. ھتي ھتي رھجي ۽ ھاڻ! پاڻ کي ۽ ٻين سان پيار ڪريو!