زندگي ڪافي پيچيده آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن توهان شين کي جيڪي ڪرڻو آهي جيڪي توهان نٿا چاهيو، ۽ پنهنجن خواهشين تي وڃو. ڪڏهن ڪڏهن توهان وٽ جذباتي طور تي انحصار ڪندڙ ماڻهن سان گڏ حصو ڏيڻ گهرجي. هن معاملي ۾، مون کي تمام گهڻو سوال ڪرڻ جو هڪ سادو جواب ڳولڻ چاهيندو آهي ته تڪڙو ڪنهن کي به وساري ڇڏين. تنهن هوندي، هڪ سادي جواب نه ايندو، ۽ وڌيڪ هڪ ماڻهو توهان جي زندگيء ۾ مطلب، سخت اهو ئي توهان جي يادگيري کان ختم ڪرڻو پوندو. بهترين دوا وقت آهي. تنهنڪري توهان کي صبر ڪيو ۽ انتظار ڪريو. انهي حالت ۾، وقت جو وقت، خاص مشق جي مدد سان خاص طور تي گهٽائي سگهجي ٿو.
توهان کي ٺاهيل فرد ڪيئن وساريندا آهيو؟
هتي مختلف مشڪلاتن وانگر هڪ شخص کي وساري وانگر پسند ڪندا آهن. توهان هڪ ئي ڀيٽ ۾ انهن مان ڪيترائي انجام ڏئي سگهو ٿا، پر توهان پنهنجي لاء وڌيڪ چونڊيل چونڊيندا آهيو. ھنن کي مشق ڏيون ٿا:
- ڪاغذ جي شيٽ تي لکو نازل ڪريو سڀ انسان جي منفي صلاحيت کي وساري سگهجي ٿو. شخص جي باري ۾ سوچڻ جي باري ۾ سوچڻ ۽ سڀ ڪجهه شيون ڪڍي ڇڏڻ جي ڪوشش ڪريو. انهي کي پڻ ياد آهي ته هن پنهنجي زندگيء ۾ خراب برداشت ڪيو.
- هن شخص سان گڏ فاصلو رکو، نه ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو، ڳالھ نه ڪريو.
- توھان جي گھر مان ھلي جيڪي شيون توھان کي ياد ڪرڻ جي ضرورت آھي جنھن کي ياد ڏياريندا. لڪايو، بلڪه ڪنھن شخص کي پنھنجو تحفو ڏيو، فوٽو حذف ڪريو.
- لکندا آھيو ته توھان کي ھن شخص کي وسارڻ جي ضرورت آھي. نفسياتيات، ڪنهن شخص کي ڪيئن وساري، انهن کي وسارڻ جي لاء واجب واجب آهي. ڪجهه سببن کي ڳولڻ چاهيو ٿا ته توهان کي ملڻ نه گهرجي، ۽ توهان بهتر طور تي هي ماڻهون ياداشت کان ختم ڪندا.
- توهان جي زندگي دلچسپ سرگرمين سان گڏ ڪريو. وڌيڪ توهان مصروف آهيو، گهٽ توهان کي ڪنهن ٻئي شخص جي سوچڻ وارو.
هميشه لاء ڪنهن کي ڪيئن وساريو؟
خيالات مان نجات حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو انهن جي ٻين خيالن جي بدران انهن کي تبديل ڪرڻ آهي. يقينا، هڪ نئون رشتا لاء هڪ تڪڙو تڪڙو نه گهرڻ. ڪجھ دير کان پوء، جذبات گهري سگهندا، ۽ توهان ڪنهن ٻئي شخص سان گفتگو ڪرڻ لاء تيار ٿي ويندي جيڪا مصيبت ياداشتن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.