ترڻ جي ڪجھ راندين مان ھڪڙو آھي جيڪو انساني جسم جي سڀني عضون کي استعمال ڪندو آھي. خاص طور تي خاص طور تي ميوولڪوڪنليل سسٽم، ريزائن ۽ ملن جي مختلف بيماري ماڻهن لاء پول جو دورو ڪري رهيو آهي. پر اتي پڻ اهڙي جسماني معيشت جي کوٽ ناهي. کلور ٿيل پاڻيء جي چمڙي تي هڪ نقصانڪار اثر آهي، خاص طور تي خشڪ ڪتب.
تلاء کانپوء چمڙو سڪا ڇو آهي؟
انهي حقيقت جي ڪري تلاء هڪ عوامي جڳهه آهي، خيال ۽ پاڻي جي ڀرسان سطحن کي هٽائڻ لاء خيال رکڻ گهرجي. هن کي ڪرڻ لاء، مختلف قسمن جي صفائي جي حل لاء استعمال ڪيا ويا آهن، جن ۾ اڪثر جا گهڻا قائداعظم آهن. جيتوڻيڪ پول ۾ پاڻي الٽرويولي يا الٽراسائونڊ جي ڀڃڪڙي ٿئي ٿي، آئنائيزيشن، فلورائن، اوزون، ڪلورائڊ مرکبات اڃا تائين ان ۾ شامل آهن، ڇاڪاڻ ته اهي بيڪرياريا کي سنڀالڻ ۾ تمام گهڻو اثرائتو آهن. جڏهن مائع آلوڪن سان لهه وچڙ ۾ اچي، اهڙي قسم جي اجزاء جنهن کي جلد کان جلد متاثر ڪري ٿو. ان کان سواء، خالص فارم ۾ کلورائن کي حفاظتي موذي پرت، جيڪو ڪنز طرفان ڳجهو هوندو آهي، ويچارو، جلدي ۽ چمڙي کي ڀريل ثابت ڪري ٿو.
کلونين کان چمڙي کي ڪيئن بچاء؟
اها صورتحال حقيقت کان وڌيڪ بگڙيل آهي ته پول ۾ تلاء کان اڳ، شخصي حفظان صحت لازمي آهي. اهڙيء طرح، چمڪندڙ "دوڀي لڳڻ" ٿي وئي آهي: شاور ۾ کلور ٿيل پاڻي ۽ سنو واري دور ۾ وڌيڪ محتاط حل.
کلورنڊي مرکب سان رابطي جي منفي اثرات کان توهان جي منهن کي بچائڻ لاء، توهان کي ضرورت آهي:
- چمڙي جي سڀني آرائشي کاسمينٽ کي هٽائي ڇڏيو، ڇو ته پول ۾ پاڻي سان ڳنڍيل ملهائڻ جو ڪارڻ ٿي سگهي ٿو.
- ترڻ کان اڳ، منهن ڏيڻ وارا ڪي ڪمن نه ڪر.
- خاص شيشي استعمال ڪرڻ جي پڪ سان ٺهڪندڙ جھلي جي جلن کان بچڻ لاء. اهو پڻ نثر ڪلپ استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي.
- شاور ۾ فائنل ڪرڻ کان پوء، نمائش ڏيڻ واري ڪمن يا کير لاڳو ڪريو.
ان کان سواء، توهان کي جسم جو خيال رکڻ جي ضرورت آهي:
- تلاء وٽ اچڻ کان اڳ، اٽڪل 1.5-2 ڪلاڪ، غذائي نموني سان ڪڪڙين کي غذائي اجزاء سان چمڙي سان لاڳو ڪريو.
- ڌوئڻ جي دوران سوئمنگ کان فوري طور تي، حفظانوي شين جي استعمال جي غير غير جانبدار قيمت سان استعمال ڪريو.
- طبقن ۽ شاور کڻڻ کان پوء، هڪ تمام گهڻيون نموني ڪرڻ واري ڪمن يا کير سان جسم کي ڍڪڻ لاء ضروري آهي، انهي سان گڏ هڪ غذائتي تيل آهي، جهڙوڪ ويتامين اي ۽ اي سان گڏ شيرا (karite) يا جوجوبا.
- جيڪڏهن ڪي ڪٽي، ڇرڻ يا کليل زخم آهن، انهن کي پنروڪ پلاس سان بند ڪيو وڃي.
اهو ضروري آهي ته تلاء کانپوء ٿلهو جي چمڙي جو خيال رکون، ڇاڪاڻ ته وات ۾، هڪڙي طريقي سان يا ٻي، پاڻيء سان رابطي ۾ اچي ٿو. توهان کي هميشه هميشه هڪ سوسائٽي وارو بام، هاڻوڪي لپسٽڪ ويٽامين اي، بي (پينٿينول) ۽ اي سان گڏ هجڻ گهرجي.
کلون ٿيل پاڻي مان ڪفن کي بچائڻ لاء ڪيئن؟
تلاء جي تلاء وٺڻ گهرجي ته بال جي باري ۾ نه هئڻ گهرجي، خاص طور تي جسم جي سڪل چمڙن جي مالکان ساڳيء مسئلن کان مٿو ئي جلد سان چمڙي ٿو. اهو حل ڪيترن ئي قاعدن جي مشاهدي ۾ آهي:
- اهو ضروري آهي ته سوئمنگ لاء ڪيپي (سلڪون يا ربرڻ) رکون، ۽ اهو ضروري آهي ته اهو ممڪن آهي
خشڪ سر سان ڀرسان. - تلاء کان پوء، پنهنجي وار سان ۽ پارابين کان سواء ٿل شيمپو سان پنهنجا وار ڌوء، جنهن ۾ نمائش جي سازش جي اجزاء ۽ خوشبو وارو تيل آهي.
- اهو هڪ ناقابل لوشن لوشن يا بامم استعمال ڪرڻ لاء لازمي آهي.
- تلاء کان پوء جلدي نه ڪر ۽ پاڻ کي ڊائريڪٽر سان سڪل رکڻ لوهه يا ڪنگيل لوهه کڻڻ لڳندا آهن.
- هفتي ۾ ٻه يا ٻه ڀيرا، اسڪيل جي سبزيزي کاڌاڻن جو تيل ۾ (رزق، زيتون) مٽي ۽ ماسڪ لاڳو ڪن ٿا.