اينگ هڪ جسماني عمل آهي جيڪو سڀني جاندار جي حياتيات ۾ موجود آهي. انساني جسم جي عمر ڪيترن ئي سالن کان ٿيندي آهي ۽ عام طور تي بيان ڪيل آهي:
- رد عمل ۾ گهٽتائي آهي - ماحول جي اثر جو جواب؛
- خساري معاوضي جي احتساب جون تدريجي نقصان، جيڪا خراب ٿيل ٽسيس ۽ عضون جي فعل کي ريٽائيوشن ۾ شامل هونديون آهن.
حقيقت اها آهي ته بايولوجسٽ جو چوڻ آهي ته جسم جي عمر واري وقت سان ٿيندي آهي جڏهن ڪنهن شخص جي واڌ جي رفتار ٿيندي. اهو ٿي سگهي ٿو، هڪ حڪمراني وانگر، 25-30 سالن ۾. سوال اهو آهي ته هڪ تنظيم جي عمر کي روڪي ٿي عام طور تي ۽ هر فرد لاء سائنس لاء اهم آهي.
انساني جسم جي ايجنڊا جا سبب
ماڻهن قديم زماني کان وٺي عمر جي سببن جي سڃاڻڻ جي ڪوشش ڪئي آهي. في الحال، ڪيترين ئي نظريات بابت عمر جي شروعات بابت آهن. سائنسي خيالن مطابق، انساني جسم تي منفي اثرات جو بنيادي عنصر آهن:
- سخت يا ڊگھي دٻاء؛
- منفي جذبات؛
- اهم ذهني ۽ جسماني دٻاء، ۽ نتيجو، دائمي ٿڪڙي؛
- ماحولياتي ماحول واري ماحول؛
- غير برابري غذائيت، مصنوعات جي خوراڪ ۾ شامل ڪرڻ وارن ڪارڪنن سان گڏ، ڪيميائي additives؛
- خراب عادتون (تماڪ، شراب، دوا)؛
- گھٽ جسماني سرگرمي.
سڀ کان وڌيڪ مشهور نظريو آزاد ريڊيڪلس جي جمع ڪرڻ واري عضوي جي ابتدائي عمر سان تعلق رکي ٿو، جيڪي ناقابل چڪ انوولز آهن جن ۾ ڪجھه اليڪٽرانڪس موجود آهن. فري ريڪڪسڪزيشن کي ڪيتريون ئي بيماري سبب، دل جي حملن ، اسٽروز، سرطان وغيره شامل آهن.
جسم جي عمر کي سست سست ڪرڻو پوندو؟
اڄ، قدرتي جينياتي عمل کي روڪڻ جي ڪو به امڪان ناهي، پر اهو ممڪن آهي ته عمر جي عمل کي سست ڪرڻ لاء. پراڻي عمر جي مدت ممڪن آهي ممڪن آهي ته جيڪڏهن ڪنهن ڊاڪٽر ۽ فزيولوجسٽن جي هيٺين سفارشن تي عمل ڪيو وڃي:
- صحتمند زندگي گذارڻ جي لاء، خراب عادتن کي ڇڏي ڏيڻ.
- جسماني طور تي سرگرم رکو.
- بيلنس غذائيت، اينفيوڊرنس ۾ امدادي خوراڪ سان گڏ غذا کي وڌائڻ (انهن مان اڪثر ڀاڄين، ميون ۽ ٻير ۾)، ۽ وٽيامين معدني ڪمن ۾.
- هن کي گهڻا صاف پاڻي پهچائڻ لاء.
- اهو روزانه معمول کي منظم ڪرڻ، آرام سان ڪم ۽ آرام جي مدت کي تبديل ڪرڻ لاء منطقي آهي.
- اهو ڪافي وقت تي هوائي هوا ۾ گهڻو وقت خرچ ڪرڻ آهي.
- ذهن ذريعي ذهن کي چٽيو، دانشورانه رانديون وغيره.
- خاندان، ڀائيوار، دوستن، جهڙو ذهني ماڻهن سان رابطي ذريعي سماجي سرگرمي کي ظاهر ڪرڻ لاء.
- ظاهري طور تي عورتن لاء کاسمیٹڪ خيال ڪيان ٿو، خاص طور عورتن لاء اهم آهي. جديد ڪائنات جي ماهر، پلاسٽري سرجري توهان کي ڏهن سالن کان وڌيڪ نظرانداز ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.