عام طور تي، عورتن لاء ڪمي جو ٻيهر ٺوڪائڻ 40 سالن کان پوء لاڳو ٿيڻ شروع ڪيو. پر ڪجهه عورتن ۾ انفرادي خاصيتن جي ڪري، اندروني روييون ۽ جارحتي اثر، چمڙي شايد ننڍي عمر ۾ ڦهلائي ۽ ڳري ٿي.
هڪ جوڙي چونڊ ڪرڻ جو اثر رسوخ ڪرڻ سان سنجيده ڪرڻ گهرجي. اهو ممڪن آهي ته عمر جي ضد ضد ڪمن جو چڱو اهو ممڪن آهي ته سڀني عورتن لاء هڪ جيتري اثرائتي هوندي، تنهنڪري توهان کي اڪثر مناسب ۽ موثر تلاش جي ڳولا ۾ ڪيترائي ذريعا ڪوشش ڪرڻو پوندو. خريد ڪرڻ بدران، توهان چمن جي ڪمن کي ٻيهر استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا، پنهنجو پاڻ کي پکايا.
کاڌ خوراڪ جا چشميات لاء گهر جي ڪرم تي
منهن لاء ريگيوبنگ گاجر ڪميرا:
- هڪ ننڍا گاڏين کي هٽايو ۽ ان کي ٺيڪ ٺيڪ ڪرڻ تي.
- ڪاڏيون گاڏين جي گاڏين کي ننڍڙي ساسن ۾ داخل ڪيو ۽ ان کي ٿوري زيتون جو تيل کڻي ڏيو (ائين ئي ته گاجر تيل کڻي ڍڪي هئي).
- هڪ سست فائر تي رکو، هوري رهي، جيستائين گاڏيون ڀريل آهن.
- فلٽر ۽ شيزيڪ لاء 15 گرا شامل ڪريو، ٻيهر وري هڪ ننڍڙي باهه تي.
- جڏهن موم جو ڳري، پليٽ تان هٽايو ۽ ٿورو ٿڌو.
- اڌ جي ٿانو ٿلهو يا پائن يا فائر جي ضروري تيل جي 5-10 قطرن کي شامل ڪريو، چڱي طرح سان گڏ.
ريگيوليٽنگ ڪمي سان سنجڪ سان:
1. ڪنھن ٻار جي نموني جي ٻن چمچيون وٺو.
2. ايلائي جو ڪڍڻ جي ڪا چرس شامل ڪريو.
3. مرکب جي هڪ چچا چاچ شامل ڪريو.
4. چڱي طرح اجزاء کي ملائي ۽ شامل ڪريو:
- 5-7 مائٽي ويڪامين اي جي قطرن؛
- 5-7 مائع ويتامين اي جي ٻٽ؛
- تازو نيبو جو 10 قطرو؛
- ضروري تيل جا 3-5 ڦڙا.
تيار ڪيل گهر وارا فرائض فرنيچر ۾ هڪ کان وڌيڪ مهيني لاء جمع ٿيل هجن.