اداڪار Gwyneth Paltrow جي نئين فوٽوشنشن سان واقف ٿي چڪا آھن، جو خاص طور تي غذائيت تي پنھنجي پھريون ڪتاب لاء.
اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته اها اشاعت "لوھ مرد" اسٽار جي قابليت نه رڳو آهي، پر هن جي پورٽي جي مڪمل ٽيم صحتمند زندگي ۽ حسن جي متعلق. goop.com.
Gwyneth فيصلو ڪيو ته ماڻهن کي پنهنجي زندگيء جي اصولن بابت ٻڌايو ۽ غذائيت لاء هڪ صحتمند طريقي کي فروغ ڏيڻ جو هڪ ڪتاب آهي جيڪو ڪنهن به پڙهي سگهي ٿو، صحيح؟
اشاعت ھڪ وڏو نالو آھي: "ھدايت جي رستي جي ھدايت ڪريو." اڳ ۾ ئي وڏو وقت لاء، اداڪار هڪ ذاتي وسيلن جي گپ شپ آهي، جتي هوء قدرتي خوبصورتي، عمر جي ضد ۽ يقيني طور تي، هن جي پنهنجي کاسمينڪ لائن آهي. هينئر هن پورال تي هڪ موقعو آهي ۽ هڪ ڪتاب خريد ڪرڻ لاء، جيتوڻيڪ، جڏهن ته انگريزيء ۾ صرف دستياب آهي ۽ قيمت $ 30 آهي.
خوبصورت ڪپڙا ڇا آهي؟
Gwyneth Paltrow 44 سالن جي آهي، هوء ٻه فرزند جي ماء آهي، پر هوء عجيب لڳندي آهي. هوء نسائيت جي حقيقي جذبي، هم آهنگي، ذهن جي امن ۽ ان جي جسم تي صحيح رويي آهي. هي صحتمند خوراڪ، يوگا ۽ جاگنگ جي مدد سان آهي. هڪ تازي انٽرويو ۾، فلم اسٽار ٻڌايو ته هوء دوپہر کے کھانے لاء هميشه आफ्नो सलाद का एक भाग खाल्छ:
"مان تقريبا ساڳيو شيء کائيندو آهيان، ڇاڪاڻ ته منهنجي غذا جهڙي آهي. رات جي ماني طور تي، مون کي ليٽس ۽ ڪڪڙ جو وڏو حصو پسند آهي. حقيقت اها آهي ته پروٽين ۾ مالا مالا تمام گهڻو توانائي ڏئي ٿو، جنهن جو مطلب آهي ته آئون دوپڻ ۾ ناپاک ڪرڻ نٿا چاهين. "
توهان پنهنجي رچنا کان اسٽار جي شاندار انداز جي ٻين سڀني رازن بابت بابت سکندا. ڪتاب ۾ غذائيت تي مشورو، نه رڳو مفيد آهي، پر مزيدار پڻ آهي، انهي سان گڏ چمڙي جي سنڀال تي مشورو، جتي ڪٿي ويتامين بهترين شڪلن تي.
هن ڪتاب ۾ مزاحيه اسٽار "محبت جي بديل" جو ذاتي تجربو نه آهي، پر قابليت رکندڙ ماهرن جو مشورو پڻ آهي. جڏهن توهان سوچيو ٿا ته، هي انسائيڪلوپيڊيا سنڌي صحي ۽ مناسب تغذيه خريد ڪرڻ لاء ضروري آهي، اسان کي گيٽٿ جي انهن تصويرن تي سامونڊي ڪناري تي، سامونڊي ڪنارن تي غور ڪرڻو پوندو.
پڻ پڙهو- ماء جي ڏينهن جي اعزاز ۾ گوينينت پاٽرو هڪ ننگي تصوير شايع ڪئي
- 10 مرد جا ڪردار، جيڪي اھڙا آھن جو انھن ايمان آندو آھي انھن مان بھترين طرح سان آھي.
- اسڪارلي جوسنسن جي تصوير جي تبديلي جو مظاهر ڪيو ۽ پراڻين پريميم "ايونرز"
هڪ هالي ووڊ ڊاڪٽ جي عاليشان جسم ۾ ڏسي، سخت چمڙي ۽ چمڪندڙ نظر، اتي هن جي صلاح ٻڌڻ جي خواهشمند آهي.