گذريل سال جون، مشهور اداڪار بيونسن ۽ ان جي زال جو زوال ريپر زئي ٻئي ڀيرا ماء پيء بڻجي ويا. هن کان پوء انٽرويو ۾ 36 سالن جي ڳائڻي ڳائڻي بار بار چيو ويو آهي ته هوء ان جي انگن اکرن سان بلڪل خوش نه ٿيندي. اها حقيقت اها آهي ته Beyonce پر کمر ۽ کپسن ۾ اضافي سينٽيٽر شامل هئا. شڪل حاصل ڪرڻ لاء، ڳائڪه ڌر بنيادي قدمن جو فيصلو ڪيو - 22 ڏينهن کان جانورن جي شين جي بغير زندگي گذارڻ لاء.
هتي اچي وگاڻي جي وقت اچي ٿو!
اهي مداح ڪندڙ جيڪي بيونسي جي زندگي ۽ ڪم جي پيروي ڪندا آهن اهو ڄاڻو ٿا ته اداڪار هڪ معزز مهمان طور پر Collalla ميلو ۾ سڏجي ٿو، جيڪو اپريل ۾ منعقد ٿيندو. اهو واقعو ٿي ويو آهي ته ڳائڪه جو فيصلو وڌيڪ پائونڊ سان الوداع ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي، انهي کي سماجي نيٽ ورڪنگ صفحي تي اهو اعلان ڪرڻ. اڄ Instagram Beyonce ھڪڙي ھڪڙي دلچسپ سنيپ شاٽ کي بحال ڪيو. ان تي، سڀئي مداح پنهنجو ڳائڻي دوران هن جي ڳائڻي کي ڏسي سگهن ٿا. هيٺيون تصويرون هيٺ ڏنل لفظن بيونڪيو لکيو:
"ڪوچlla کي صرف 44 ڏينهن ڇڏي ويو آهي. هتي اچي وگاڻي جي وقت اچي ٿو! منهنجو خيال آهي ته هڪ 22 ڏينهن جي غذا پنهنجي شڪل ۾ حاصل ڪرڻ جو بهترين اختيار آهي. هن وقت تائين، مون کي جانورن جي شين کي پوري طرح کان محروم ڪري ڇڏيو، پر پڪ سان پڪ آهي ته اهڙي قسم جي غذا مون کي چڱائي ڪنداسين. جيڪي ماڻهو چاههن سان وزن وڃائڻ چاهيندا آهن ان ۾ شامل ٿي سگھي ٿو. مون کي يقين ڪر، هن غذا تي ويهندا ته اهو آسان آهي! "
اس پيغام کے فورا بعد ان پيغام ۾ ان پگهار جي مشهور سندر گلوکار کان Instagram نالي هڪ دلچسپ ٽريننگ ليکي لکيو هو، ۽ 22 ڏينهن جي غذائيت، مارڪو بورجز جي پروگرام جي ڊولپر کي لکي ٿو.
"مون کي خبر آهي ته ڪيترا ماڻهو ان جي وجود کي نٿا گوشت کانسواء نٿا سمجهن، پر اسان جو پروگرام ان جي سامهون ثابت ڪرڻ جي قابل آهي. مون کي پڪ ٿي چڪو آهي ته تمام گهٽ ٿورا ماڻهو کاڌو پسند ڪنداسين جيڪي اسان سڀني کي پيش ڪنداسين جيڪي 22 ڏينهن غذائيت لاء وزن وڃائڻ چاهيندا آهن. بدقسمتي سان، هن وقت اسان جي معاشري جو انتظام ڪيو ويو آهي، انهي کان سواء کاڌي جي خوراڪ کي تمام گهڻو نٿو ڪري سگهي. مون کي هرڪو ثابت ڪرڻ چاهيندو آهي ته اهو وقت جي اسٽريٽيڪائپ کي ٽوڙڻ لاء. جانور جي اصليت جي شين کان انڪار ڪرڻ ۽ پلانٽ جي شين سان انهن جي متبادل به توهان جي ظاهر ۾، پر عام طور تي توهان جي صحت تي پڻ نه پر هڪ تمام سٺو اثر ٿيندو. اسان جي پروگرام جي مطابق توهان ڪيترين ئي مختلف قسم جي مختلف آمدورفت حاصل ڪنداسين، جيڪي ذائقي جا مال گوشت جي خوشبوء کان گهٽ نه آهن. شموليت ۽ پنهنجي پاڻ کي ڪوشش ڪريو! "
رستي جي ذريعي، هن غذا تي، 2013 ۾ بيونس اڳ ۾ ئي "ويه" هو جڏهن هن ۽ مارڪو 22 ڏينهن جي غذائيت جي پروگرام جي آزاديء جو اعلان ڪيو. جلدی جلدی، مشهور مشہور گلوکار اپنے خاوند کے ساتھ شامل ھو، جس نے 44 ویں سالگرہ سے پہلے اضافی پاؤنڈ کھو دینے کا فیصلہ کیا.
- بونس پنهنجي مندر آهي
- فيشن جي 20 شڪارن، جو اهو بچائڻ جو وقت آهي، تيستائين اهو دير سان نه آهي
- Disney princesses جي متعلق 20 حقيقتون جيڪي اوھان کي جھليندا آھن
سڀ شائقین Beyoncé ۾ شامل ٿيڻ لاء تيار ناهي
بعد ۾ مشهور گلوکار پنهنجي غذا بابت منصوبن بابت ٻڌايو، نه ته سڀئي مداح پنهنجي پسند سان خوش ٿيا. هتي توهان سماجي نيٽ ورڪ تي ڇا ڳولي سگهو ٿا: "مان اهو نه سوچندو آهيان ته گوشت جي شين جو خير سٺو آهي. مون وٽ لڳي ٿو ته غذا ۾ ڪنهن شخص کي معتدل ۾ هر شيء هجڻ گهرجي "،" مون کي ڪنهن قسم جي خواهش غريب، مون لاء. مون وٽ اهو لڳي ٿو ته اها مٺي مان مٺي، پيچيده ڪاربوهائيڊريٽ کي هٽائڻ آسان آهي ۽ پوء وزن پنهنجو پاڻ وڃائي سگهندو آهي "،" مان زندگيء جي جانورن جي بغير زندگي کي تصور نٿو ڪري سگهي. مون لاء، هي هڪ تمام پيچيده پيشڪار آهي، جيتوڻيڪ نتيجو به منهنجي سڀني توقع کان وڌيڪ آهي، "وغيره.