ڪو مسئلو يا ڪجھ ڪم نه ڪيو ويو؟ اھو ٺيڪ آھي، ڇاڪاڻتہ ھن لاء ھڪڙو حقيقي حق موجود آھي: ڪافي وقت نھ ھو، آء ڪامياب نه ٿيندس، آء ڊڄي ٿو. حقيقت ۾، اها خراب خراب آهي، جنهن سان وڙهندي ضروري آهي.
گهڻو ڪري ماڻهن کي اهو شڪ ناهي ته اهي پاڻ کي دشمن آهن. جيڪڏهن توهان پنهنجي اندر اندر اندر کائي، پوء توهان ٻڪرين جو هڪ وڏو نمبر ڳولي سگهو ٿا، جهڙوڪ شيريز، ترقي ڪرڻ جي اجازت ناهي، نئين هائوس تائين پهچي ۽ خوشگوار رهندا. ماھر نفسيات وڌيڪ وقت کان سندن عقيدي خلاف وڃڻ جي صلاح ڏيو.
1. اهو تمام دير سان آهي
ڪيترا ڀيرا توهان سوچيو آهي ته لمحو گم ٿي ويو، تنهنڪري توهان پنهنجو هٿ ڦوڪو ڪيو؟ حقيقت ۾، جيستائين توهان جي ڪوشش نه ڪندؤ، توهان کي سمجهي نه سگھندو. هڪ فنڪار ٿيڻ چاهيو، ۽ والدين هڪ وڪيل لاء مطالبو ڪرڻ تي مجبور ڪيو، اهو نه سوچيو ته اهو وقت وڃائجي ويو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ڪڏهن به پنهنجو پاڻ کي احساس ڪرڻ جي انتهائي نه آهي، گهڻو ڪري، چاهيو وڃي.
2. آئون پنهنجي خاندان کي پريشان ڪرڻ نه چاهيندس
اهو تمام ضروري آهي ته زندگي گذارڻ، سڀني کي پورو ڪرڻ ۽ سڀ کان وڌيڪ اداس آهي، اهڙين حالتن ۾، ڪجهه ماڻهن کي واقعي خوش محسوس ڪندي. زندگي هڪڙو آهي ۽ اهو تمام ننڍڙو آهي، تنهن ڪري پنهنجو پاڻ کي مهرباني ڪري ٿو ته پوئين دور ۾ ڪجهه ياد رکڻ ۽ ڪجهه به افسوس نه هئي. چئي "نه!" ڪجهه حالتن ۾ تمام مفيد آهي.
3. مون وٽ ڪافي وقت نه آهي
ھن جائزي سان مقابلو ڪرڻ لاء، اھو سمجھڻ لاء آسان آھي. 24 ڪلاڪن ۾ آهن ۽ اهي اهي هر هڪ لاء آهن، تنهنڪري ڪنهن به ماڻهو هن وقت ڪجهه شيون ٻيهر ريڪارڊ ڪرڻ جو ارادو ڪيو، پر توهان نه آهيو؟ هڪ ڊاڪٽري شروع ڪريو، جتي توهان ڪلاڪ ذريعي پنهنجو روزاني شيڊول لکي سگهو ٿا. توهان کي پنهنجي وقت جي صحيح طريقي سان منظم ڪرڻ لاء سکيو وڃي، توهان ڪيتريون ئي مسئلا حل ڪري سگهو ٿا.
4. آئون هن جي لائق نه آهيان
ڪيترائي ماڻھو اھڙا اھڙي يونٽ آھن، جنھن کي اڪثر ننڍپڻ ۾ ٺھيل آھي. جيڪڏهن توهان ان تي غالب نه ڪيو، ته توهان خوش نه ٿيندا. سڀئي ماڻهو ساڳيا آهن ۽ هر ماڻهو خوشيء جي لائق آهن، صرف پنهنجو پاڻ تي ايمان آڻين. اهو ضروري سمجهڻ ضروري آهي ته نه صرف سٺو، پر خراب پڻ وٺڻ ضروري آهي.
5. مون کي ڪوبه مون کي سمجهي نه ٿو
جيڪڏهن ٻيا ماڻهو توهان جي لفظن ۽ ڪمن کي نٿا سمجهن، ته پوء توهان چڱي ريت بيان نه ڪندا. سڀ ماڻهو مختلف آهن، ۽ هرڪو انهن جي چوڌاري دنيا جي باري ۾ سوچڻ ۽ سوچڻ جو پنهنجو طريقو آهي، تنهنڪري توهان جي خيالن جو واضع ۽ واضح طور تي گفتگو ڪرڻ سکو.
6. ھن لاء ڪوبه پئسا ڪونھي
جيڪڏهن توهان اهڙي عذر استعمال ڪندا آهيو، پوء توهان کي خبر آهي ته مالي شعبي ۾ مسئلا کان بچي نٿو سگهجي. باقي هڪ به چئي سگهي ٿو، اهي جملي جو خيالات مادي آهن، حقيقتن جا ڪم. جيڪڏهن هڪ ماڻهو مسلسل ٻيهر ورجائي ٿو، ته ڪو پئسا ناهي، پوء هو پنهنجو پاڻ کي پروگرام ڪندو. تنهن ڪري، پنهنجي سوچ ۾ تبديلي آڻيو ۽ امير بنجي.
7. مان بيوقوف آهيان
اهو دليلن سست ماڻهن جو وڌيڪ عام آهي، ڇاڪاڻ ته اهو سڀ کان وڌيڪ آسان آهي ته "مان سمجهي نه". اهو اڀياس ڪرڻ جي ڪڏهن به دير نه ڪئي آهي، تنهن ڪري ڪتابن پڙهي، ترقي ڪري. اڃا به غير جانبدار علمن ۾ مختلف عنوانن ۾ توهان کي ڪنهن به بيوقوف ۽ ناقابل برداشت محسوس نه ڪندو.
8. مون ڊگهي مدت واري رشتي لاء تعمير نه ڪيو ويو آهي.
ها، اهو هي جملي آهي ته ڪيترائي ڇوڪرين ۽ ڇوڪرن پاڻ کي ناڪاميء سان رشتو ڪرڻ کان پوء پاڻ کي خاموش ڪيو. اهڙين حالتن ۾ اهو بهتر آهي ته تجزيه ڇو ڇو نه ٿي سگهي، جيڪا ممڪن آهي ته ممڪن هجڻ جي خاتمي ۽ نئين مضبوط ۽ ڊگهي مدت واريون تعلقات پيدا ڪن.
9. هر شيء لاء پادري جا الزام آهن
اهو مڪمل طور تي غير منصفانه آهي، ٻين کي معزول ڪرڻ، ۽ اڃا به وڌيڪ انهي کان وڌيڪ ماڻهن، انهن جي غلطي ۾. अक्सर توهان ٻڌن ٿا ته "ضايع" چون ٿا ته والدين انهن کي مطالع ڪرڻ لاء موڪليو هو جتي ڪٿي نه چاهيندا هئا، پر تيزي تي ۽ زور ڀريو. ايترو گهٽ نه وڃو، ياد رکو ته هرڪو پنهنجي ذات کي پنهنجي زندگيء جو انتظام ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو انفورنٽ ٿيڻ ۾ داخل ٿيڻ کان سواء ڪنهن کي الزام ڏيڻ آسان آهي.
10. هاڻي وقت نه آهي.
مستقبل لاء ڪجهه فيصلا يا عمل ڦيرائڻ لاء محبت هڪ وڏي تعداد جي ماڻهن جي پسنديده عادت آهي. نتيجي طور، وقت کي ياد ڪري سگهجي ٿو، جيڪو واضح طور تي خوشيء ۽ مثبت جذبات نه ڏيندو آهي. پوسٽ ڪرڻ لاء پوسٽ ڪرڻ نه، پر هاڻي سڀ ڪجهه ڪم ڪريو.
11. مان خوش قسمت نه آهيان
خوش قسمت لاء اميد آهي بيوقوف آهي، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ حادثو آهي، نه ئي نموني آهي، تنهنڪري زندگي کي پنهنجي پاڻ تي حل ڪرڻ، مسئلن کي حل ڪرڻ، استحڪام ڪرڻ ۽ ٽپنگ ٺاهڻ، ڇاڪاڻ ته زندگي ڪاميابي حاصل ڪرڻ جو ٻيو ڪو طريقو ناهي.
12. مان اڃان تائين تيار نه آهيان
اهڙن دليلن سان ماڻهو پڇڻ چاهيندا آهن، پر جڏهن جڏهن نقطي نقطي نظر ايندي، جڏهن ته تيئن 100٪ مڪمل ٿي ويندو. حقيقت ۾ اهو سڀ ڪجهه زندگي ۾ مون کي ڪنهن جي نئين يا ناپسنديء جو خوف آهي. اهو بهتر آهي ته هڪ موقعو ۽ سمجهڻ جو ڪم نه ڪيو ويو، صرف ڪوشش نه ڪريو.
13. مون کي پيار ڪرڻ لاء آئون آهيان
نفسياتي صلاحڪار پاڻ کي پيار ڪرڻ لاء، پر اڪثر هن منفي نتيجا آهن. ها، ماڻهن کي ٻين جي گهٽتائي سان رکڻو پوندو، پر انهن حالتن ۾ جيڪي ٻاهر نه ٿا اچن. هر انسان جي طاقت ۾ تبديلي آڻي، اتي هڪ خواهش ٿي ويندي.
14- جيڪڏهن ڪوبه ڪامياب نه ٿيو ته پوء، اهو ممڪن آهي ۽ نه ڪوشش ڪرڻ گهرجي
توهان کي حيرت ٿي ويندي، پر اڪثر ڪيسن ۾ هي راء گمراهه آهي. ٿي سگهي ٿو توهان وٽ هڪ اصلي ذهني هجي ۽ هڪ خيال پيش ڪري ٿو جيڪو ڪنهن کان اڳ ڪڏهن به نه ٿي چڪو آهي. ڄاڻو ته ڪيتريون ئي وڏيون دريافتون ڪيون ويون آهن.
15. مان ڊڄي ويو آهيان
اسان وٽ توهان لاء سٺو خبر آهي - توهان هڪ معمولي رهندڙ شخص آهيو جيڪو ڊڄي آهي ۽ خاص طور تي نئين ۽ اڻڄاڻ کان اڳ. اهڙي صورتحال ۾، اهو ضروري ناهي ته توهان پنهنجي خوف کي جائزن ۾ آڻڻ نه گهرجي. ويڙهه ختم ٿيڻ توهان کي نئين سطح تي منتقل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي ۽ بهتر ٿي.