ٿڌڻ جي دوران، هڪ نوجوان ماء کي اڪثر پنهنجي پسنديده کاڌي کي ڏيو، ڇو ته هن اهم عرصي دوران، ٻار جي صحت جو خيال پيش اچي ٿو. اسان جي مضمون ۾، اسان تي غور ڪنداسين ته ڇا توهان جي ماء کي چومائي سان گڏ رکڻ ممڪن آهي.
شاديء سان چوميل
ڪيتريون ئي عورتون بيري جلي جي ڏاڍي شوق هونديون آهن ۽ نه ڄاڻندا آهن ته انهن جي ٺاهن جي دوران اهي بغير ڪئين ڪندا هئا. اهو نڪرندو آهي ۽ ڇڏيل نه هجڻ گهرجي. اچو ته ڏسو جاندار تي ڪھڙا جاندار آھن ۽ ڪھڙي ٻار تي ڪھڙو مثبت يا منفي اثر ھجي.
بيري جيلي ۾ سڀني قسمن جون ميون ۽ ٻير (اڪثر ڪري ڳاڙهو) ۽ نشاست تي مشتمل آهي. پهريون، ضروري آهي ته اهو چوڻ آهي ته جيڪا بوسيبل کي ٿڃڻ جي اجازت نه هوندي آهي ته ماء يا ٻار هڪ الرج آهي، ڇاڪاڻ ته روشن ميونز مضبوط آلجسن آهن. ٻيو، جنهن جي جزيي جو بنيادي حصو نشانو آهي، جيڪو هڪ سادي ڪاربوهائيڊريٽ آهي. اهو اعلي غذائيداري جي قيمت نه آهي، ان ۾ ڪارائتو ويتامين ۽ معدنيات نه هوندي آهي ۽ صرف اها ئي نوجوان ماء کي وڌيڪ ڪئلير ڏيندو. ميون ۽ ٻير ۾، انهي ۾ ڪيترائي مفيد ويتامين آهن ۽ انهن جو نشان ڳولي رهيا آهن، انهي کي ڪارائتو بنائي ٿو.
ماء جي نرسنگ لاء چوميل - ڪيڏانهن ڪيئن داخل ٿيڻ؟
ان ڪري، جيڪڏهن ماء کي الرج نه آهي، ته پوء توهان پنهنجي غذا ۾ هڪري کيري لاء جرير پيش ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. ٻين نئين شين جيان، پهريون ڀيرو توهان صبح جو هڪ ننڍي رقم جي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو ممڪن آهي ته ممڪنن جي رد عمل جي پيروي ڪرڻ گهرجي: ٿلهو ڪيو هو ۽ نوزانن جي مٽيء جو گهڻو وقت بڻجي ويندو آهي، ڇا پوست تي ڪوش هجي؟ جيڪڏهن اهي علامتون نه مليا آهن، ته توهان جلي شراب جي مقدار ۾ وڌائي سگهو ٿا.
ان ڪري، اسان تحقيق ڪئي هئي ته توهان بري جلي کي معاوضي سان ڪيئن وٺي سگهو ٿا، ان سان گڏ گڏوگڏ ان جي غذائي قيمت ۽ ممتاز تي ممڪن منفي اثرات.