اڳ ۾ ئي ڪم ڪندڙ ڏينهن جي وچ ۾، ۽ توهان هڪ ڀيرو ٻيهر سوشل نيٽورڪ ۾ صفحي کي اپڊيٽ ڪرڻ کان پريشان ٿي رهي آهي، ميل چيڪ ڪريو، شيون ڊيسڪيس تي ترتيب ڏيو، مختصر ۾، هر شيء جيڪي توهان چاهيو ٿا، انهن جي سڌو فرضن جي ڪارڪردگي کانسواء. سستگي جو اهڙن بتن کي هرڪو انداز ۾ اچڻ لڳندي آهي، جڏهن ته، ڪم ڪرڻ جي نچائي زندگي جي طرز ۾ داخل ٿئي ٿي، اهو ڪم ڪرڻ وقت پاڻ تي زور ڏيڻ ۽ صحيح شيون ڪرڻ جي باري ۾ سوچڻ جو وقت آهي. اسان هن کي توهان جي مدد ڪرڻ ۽ پنهنجي ڏينهن وڌيڪ پيداوار بڻائڻ جي ڪوشش ڪنداسين. هن مضمون تان توهان سکڻ وارا صحيح طريقي سان تون کي ڪيئن ڪرڻ ۽ پاڻ کي مصروف حاصل ڪرڻ، ڪم، ڪم.
اسان سببن جي ڳولا ڪندا آهيون
پهرين، انهن مان اهو پتو پوي ٿو ته ڪهڙو ڪارڻ ڪارڻ ٺهڻ. هن ڪرڻ لاء، پنهنجو پاڻ کان سوال پڇو: مون کي ٻيهر ڪم ڪرڻ ڇو نه ٿو چاهيو.
شايد، هڪ ايماندار جواب ڪنهن خاص ڪمپني ۾ ڪم ڪرڻ يا ان جي موجوده پوزيشن کي ناگزير بڻجندي. انهي صورت ۾، سوچيو، شايد اهو سوال "توهان کي ڪجهه ڪرڻ لاء پاڻ کي ڪيئن ڪرڻو آهي" ڪنهن ٻئي طريقي سان ڪيو وڃي: "ڇا واقعي ۾ ڇا ڪجي".
جيڪڏهن توهان سست هوندا آهيو، پنهنجي پسنديده نوڪري ۾ اچن، تنهنڪري توهان ڪم جي فلو منظم ڪرڻ جي مسئلي کي ٻيهر غور ڪرڻو پوندو.
حل
- سوچيو ته: ماڻهو ڪهڙي پيداوار ڪم ڪري ٿو. سڀ کان اول، هي حوصلا ۽ مناسب وقت جو انتظام آهي . ڪو به ماڻهو انهي وانگر ڪم ڪرڻ چاهي ٿو، بغير ڪنهن مقصد ۽ خيال کان سواء. تنهن ڪري، توهان کي اهو سمجهڻ گهرجي ته توهان هن ڪم تي ڇو پيا آهيو ۽ توهان ان جي توقع ڪندا آهيو: خود اعتمادي، منافع، ڪارڪردگي وغيره. ڪم ڪندڙ ڏينهن لاء واضح منصوبو ٺاهيو. ان ۾ عالمي مقصدن ۽ ذيلي شيون هجن. هر ڪم کي مخصوص ۾ ٽوڙيو، مختصر وقت ۾ ممڪن قدمن تي. اهو هڪ ننڍڙي مقصد ڏانهن منتقل ڪرڻ بلڪل آسان آهي ته هڪ رستي واري رستي سان گڏ وڏي دوري جي فاصلي کي هلائڻ کان سواء. نه رڳو هدف کي رکڻ، پر ان تي عمل ڪرڻ جو وقت نه رکڻ. ۽ پنهنجي شيڊول کي برقرار رکڻ لاء پاڻ کي هڪ ننڍڙو انعام ڏيو.
- نوڪري لاء ضروري شرطون ٺاهڻ. هڪ شخص ڪم ڪيئن ٺاهيو، جيڪو مسلسل شيون جيڪي ڪم جي عمل سان لاڳاپيل نه آهن انهن کان پريشان آهي.
- دوستن کان پڇو ته توهان ڊيموڪرائيندڙ ۽ دلچسپ لنڪس جي تصويرن سان سست ڪرڻ لاء نه، انهي جي اسٽيٽيڪل ايڪو آرڪ ۽ Skype ۾ رکڻ؛
- سماجي نيٽ ورڪ ۾ پاسورڊ نمبر ۽ خطن جي پيچيده سيٽ ۾ تبديل ڪريو ۽ گهر ۾ "وساريندا"؛
- توهان جي آرڊر تي ڊيسڪاپ تي رکي. درجي کي هڪ اهم جاء تي رکيو، هر ڪم مڪمل ڪيو؛
- غير جانبدار، خاموش ميوزڪ تي ڦيرايو، جيئن ته ٻين ٻين شعور جي ملازمتن کان پريشان ٿيڻ نه گهرجي.
- جيڪڏهن توهان لياقت محسوس ڪيو ته اڃا تائين غالب ٿي رهي آهي ۽ توهان سمجهيو ٿا ته دماغ کي "مون سڀني کي ڪم ڪرڻ نٿا چاهين،" کيس ٺڳي. ڪڏهن ڪڏهن هن لاء سرگرمي جي ویکٹر کي تبديل ڪرڻ لاء ڪافي آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان تخليقي ڪم ۾ رهڻ وارا آهيو، هن وقت وڌيڪ پروموشنل ۽ ضروري ڪم ڪرڻ لاء استعمال ڪريو. ٽيبل ٺاهيو، لسٽ مڪمل ڪريو، ڀائيوارن لاء تيار نيوز ليڊر موڪليو. ۽، انهي جي ابتڙ، سموري نظام سسٽم ۽ درست ڪم ڪندي، لکڻ لاء ٿورو وقت وٺو، مثال طور، ڪارپوريڪ بلاگ لاء هڪ پوسٽ لکندو.
- ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽر اهو ذهن جو ڪم ڪيئن ڪرڻ جي سوال جو جواب ڏيئي سگهي ٿو (يا ياد رکڻ بهتر). مثال طور، وڏيون ٿڪڻ، هستيواري، عطبي - بعض ويتامين ۽ حتي هرمون جي فقدان جو نتيجو.
- ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڪم جي عمل تي ڌيان ڏيڻ جي لائق ناهن صرف هڪ ٿڪيل تنظيم جي گهرج آهي جيڪا آرام جي ضرورت آهي. انهي صورت ۾، مسئلا جو مثالي حل فرصت ٿي ويندي. هن حقيقت کي نظر انداز نه ڪريو، ٻي صورت ۾ توهان جو جسم ٻئي طريقي سان حاصل ڪري سگهندي، مثال طور، بيمار جي موڪل ذريعي.
- جيڪڏهن ڪم ڪرڻ جي اڻڄاڻيء سان ڦيرايو ويندو آهي، پوء ... ٻيهر شروع ڪريو. ڪوشش ڪريو جلدي مراقبت جي ٽيڪن کي غير ضروري سوچن جي دماغ کي صاف ڪرڻ ۽ تڪڙو آرام ڪرڻ لاء.
۽ ڪم جي فلو لطف اندوز ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، سڀ کان پوء، توهان جي زندگي جو هڪ شاندار حصو آهي!