پردي سان گڏ پرڳڻي

هڪ عورت جيڪو پنهنجي ماء کي کير سان پياريندو آهي پاڻ کي ڪيتريون ئي شين جي استعمال ڪرڻ جي حد تائين محدود ڪري ٿو. حقيقت اها آهي ته سڀ مصنوعات جي بايوولوجيکي فعال مادو آهي جيڪا ماء کائيندو آهي، فوري طور تي سينو کير ۾ پوندي. ۽ ٻار شايد ايلجڪ ريش يا rhinitis جي صورت ۾ غير متوقع ردعمل ٿي سگهي ٿي، ڊاٿيسس، مائع يا، منفي طور تي، سخت اسٽول، کولڪ جي ظهور. ۽ هڪ نرسنگ ماء هجي، مثال طور، پرنجن؟ ان جي استعمال ڪيئن ٻار جي صحت ۽ صحتمند تي اثر انداز ٿيندي؟

پراڻي: شيڊنگ ۾ فائدا ۽ نقصان

حمل جي دوران، مفيد ماديات ماء جي جسم کان ترقي ۽ ترقي لاء هٽايو ويو. جڏهن ته شيڊنگ سان گڏ ساڳيو شيء ٿئي ٿي، جڏهن ويتامين کير ذريعي ٻار کي وٺي ويندا آهن. ان ڪري، هڪ عورت گهڻو وقت تائين ويتامين ۽ معدنيات جي قلت آهي. ۽ ان کان سواء سڌريل ذائقي پرڳڻن کان سواء امير امتامين ٺهيل جو مالڪ آهن. مثال طور، هن خشڪ ڪٽي ۾ ويتامين سي جي اعلي مواد سخت تنفس بيماريون بيمارين جو هڪ بهترين بچاء آهي. جيڪڏهن نرسنگ ماء بيمار ٿيندو آهي، هڪ جيوب جو ضد آهي جيڪو خاصيت جي بحالي کي تيز ڪندي. شاخن جا فائدا آهن ته وٽيامين اي، بي ۽ پي پي جي مهرباني، چمڙي جي حالت ۽ نرسنگ جي ماء جا وار بهتر آهن.

جڏهن ته، پيٽ ۾ پئجي ويندو آهي جڏهن پيٽ جي مکيه قيمت - ان ۾ پيٽرين ۽ فائبر ۾ موجود آهن. ان جي مهرباني، جامد پيٽ معمول کي. قدرتي ڄاول کان پوء، گهڻا عورتون ٿڌائي موثريت جي بيماري جو تجربو ڪن ٿا ۽ انهن جي قبضي کان پري. بس ڪجھ پنڌ هن مسئلي سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪنداسين. ساڳئي اثر نون زيورن لاء پرنس آهي. تڪليف جي جستجو جي سببن ۾، ٻار رڳو نه رڳو ڦڦڙن کان، پر اڪثر ڪري قبضي کان. نرسنگ ماء، جن ۾ روزاني کاڌو هڪ ڪارو غذا پڻ شامل آهي، ٻار جي حالت کي آسان ڪندو ۽ پنهنجي رعايت جي رليف ۾ مدد ڪندو. توهان صرف خشڪ ميوو کائي سگهو ٿا، ۽ توهان خالص، انفيوش يا پرن وارا ڪتب آڻي سگهو ٿا - ڪنهن به صورت ۾ فائدو ٿيندو. ٿڪڻ کان اڳ، ٻيرڻ جو پاڻي 5 منٽن تائين ٺهيل آهي. ڦڦڙن کي ٺاهڻ لاء ڪا گلاس ٽهڪندڙ پاڻيء ۾ 2 خشڪ ميوو ڪڍيو ويو آهي. اڌ ڪلاڪ کان پوء، انفيوش سرڪ ٿي سگهي ٿو. هن جي گلاس پاڻيء جي 2-3 ٻير في گلاس پاڻيء جي ڪري بيهندي آهي.

پر سڀني جي فائدي جي ملڪيت سان جراثيم جي دوران شاگردن کي ماء ۽ ٻار ٻنهي کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. پهرين، حقيقت جي باوجود، هن خشڪ ميوي غير آلزنيڪ شين جي شين سان تعلق رکي ٿو، نرسنگ جي ماء پاران ان جو استعمال هن جي منهن ۽ ٻار جي جسم تي ظاهر ڪري سگهي ٿو. آخرڪار، هر تنظيم انفرادي آهي. ٻيو، شاخن جي گهڻائي استعمال جي ڪري، شاديء جي پيٽ کي ٻار جي پيٽ ڏڪ جي سبب بنجي سگهي ٿي ۽ نساء جي ڪري ٿي سگهي ٿو.

ڇا مون کي وڌيڪ پونڊ آهي جيڪڏهن مون کي قيمتي ڪري سگهان ٿو؟ پراون هڪ انتهائي تيز کیلوري جي پيداوار آهن. هن پيداوار جي 100 گ 231 ڪيڪال تي مشتمل آهي. عورتون جيڪي حمل ۽ ليٽنگ جي دوران وڌيڪ وزن حاصل ڪيا آهن، اهو بهتر نه آهي ته هڪ کان وڌيڪ خرابي کائڻ.

ممڪن خطرن کان بچڻ کان ڪيئن؟

توهان کان اڳ پرڳون کائڻ شروع ڪيو، يقيني بڻيو ته توهان هڪ معيار جي پيداوار خريد ڪري رهيا آهيو. جيڪڏهن پراڻن تازا آهن، ان ۾ ڪافي مفيد جا خاص آهن. "درست" خشڪ ميوو هڪ ڪاروڙو چمڪندڙ، چمڪندڙ آهي. جيڪڏھن تون پنھنجي ھٿن ۾ ڦر وٺو، ان کي ھٿ ڪرڻ لاء اھو لچڪدار آھي، پر نرم. برائون رنگ کي پرنن کي ٽيڪنالاجي جي ٽيڪنالاجي جي ڀڃڪڙي ظاهر ڪري ٿي. ڦر جي ڪوشش ڪرڻ جي پڪ ڪريو. رينڊڊ ذائقو، ڪنهن قاعدي جي طور تي، اسٽائل جي پيداوار کان جنم وٺندو آهي.

پنهنجو پاڻ ۽ ٻار جي درميان جي ناپسنديده نتيجن کان بچڻ لاء، ماء کي 3-4 ٻير ٻنيون تائين محدود هجڻ گهرجي. انهي ڪري ٻار کي مضبوط آلارج ڪرڻ نه ڏيڻ جي ڪوشش ۾، صرف خشڪ ميوو جي ڪوشش ڪريو ۽ ڏينهن دوران ٻار ڏسي. جيڪڏهن ريش ظاهر نٿو ڪري، ايندڙ ڏينهن 2-3 ٻير مرڪيز محسوس ڪريو.