ننڍپڻ کان اسان کي سيکاريو ويو ته اتي "ماني" کي رات جي ماني لاء - سوپ، بورچ، راسولڪڪ ۽ ائين ئي هجڻ گهرجي. پر تازو وڌيڪ ۽ وڌيڪ تڪرار راء هن مسئلي تي ظاهر ڪيا آهن. ڪجهه ٻارن کي ڏاڍي سختي سان يقين ڏياريو آهي ته سوپ ٻار جي غذا ۾ هر روز هجڻ گهرجي، ٻين کي اهو مسئلو نه ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته ٻار کي پهرين ڍڳ کي رد ڪري ٿو. ڪنهن به صورت ۾، ٻارن کي ڇا کائڻ جو فيصلو، رڳو والدين وٺي.
ٻارن لاء ڪهڙي مفيد سوپ آهي؟
سوڊ جو وڏو فائدو اهو آهي ته گوشت، مڇيء يا سبزي وٿوت جنهن تي پکايا ويندا هئا انهن ۾ موجود شيون شامل آهن جنهن جي ڪري بخاري ۽، نتيجو بهتر هضم کي وڌائڻ ۽ خوراڪ جي وسعت کي وڌائڻ. گهٽ جارحيت ٻارن جو سوپ-ماسڊ آلو آهن. اهي اهي مخلص ڪارڻ نه آهن ۽ اهڙي طرح نازڪ ممي جي استحڪام سبب پيٽ ۽ اندرين جي گونگا جھلين کي نه ٿا ڪن. ان کان سواء، انهن کي چيز نه ڪرڻ جي ضرورت ناهي، انهي ڪري صحيح طور تي ٻارن کي سوپ پيروي به مناسب ناهي.
ٻارن لاء سوپ جو طريقا
ٻارن لاء ڪمپن ڪومو سوپ
ڪپدم تمام گهڻن وٽامن ۽ معدنيات جي باوجود، غذايي فائبر ۾ شامل آهي، جيڪا هضم کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، تنهنڪري هي سوپ 8 مهينن کان غذا ۾ داخل ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
مادي
- ڪڪڙڪن جو ڪجھه حصو آهي.
- گاڏيون. 1 ٽڪرا؛
- کریم - 150 ملي؛
- مکڻ - 1 ٽڪرا؛
- لوڻ
تياري
سبزيج کي صاف ڪرڻ گهرجي، ڌاڙهو ۽ ننڍن ڪعب ۾ ڪٽي. ٿڌي پاڻي ڀريو ۽ پکا جيستائين کائڻ تائين، جيستائين گاڏ ۽ ڪدو ٿڌي نرم ٿي. پاڻي جي ذريعي مٽي کي ڀاڙيندڙ ۽ مزي سان ڦوڪائڻ جي مدد سان. لوڻ شامل ڪريو، ڪشميري کير ۽ مکڻ شامل ڪريو، ايتري تائين جواز چڱي طرح.
ٻارن لاء سبزي وارو سوپ خالص
هن سوپ لاء جو طريقو ٻار جي عمر، موسم ۽ ڀاڄين جي دستياب تي منحصر ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان "ذوق" واري طريقي سان هن مزيدار ۽ غير جانبدار سوپ کي کائيندا آهيو، پوء توهان ان کي مڪمل طور تي پوري پوري فيڊنگ جي شروعات کان وٺي سگهو ٿا.
مادي
- اڇو گوبي - 1 پتي؛
- آلو. 1 سيڪ؛
- گاڏيون. 1 ٽڪرا؛
- ڳاڙهو هڏن جي زرخيز - اڌ؛
- پاڻي جو گلاس.
تياري
ڀاڄيا ويا آهن، صاف ٿيل، ننڍن ٽڪرن ۾ ڪٽي. هڪ سوسيسن ۾ پاڻي هڪ واهه آڻيندي، پوء ان کي ڀاڄيون وڌو، 15 منٽن تائين تيار ٿيڻ لاء ترڪي هيٺ کڪ ڪريو. تيار ڪيل سوپ ۾، زردي سان ڳاڙهو ڪريو ۽ ڪڻڪ سان ٺوڪيو. سوپ ۾ آڱو هر روز شامل ٿي سگهي ٿو ۽ مکڻ سان متبادل.