جئين ان کي شايد سڏي سگهجي ٿو، ياداشت هڪ ناقابل معلومات ڊيٽا جو اسٽور آهي. اسان جي زندگين جا ڪجهه واقعا ياداشت ۾ دير ٿي ويا آهن، ۽ ڪجهه جلدي سيلن ذريعي گذري ويا آهن ۽ وساري رهيا آهن. اسان جي دماغ کي ڪوبہ ذخيرو ڪرڻ جي ضرورت ناهي، ان جي بنيادي ڪم کي لازمي ضروري کان ضروري آهي.
نفسيات جي ميموري جي ملڪيت
- حجم . اسان جي ياداشت معلومات جي تمام وڏي رقم محفوظ ڪري سگهي ٿي. اهو ثابت ٿيو ته سراسري شخص ميموري جو صرف 5٪ استعمال ڪري ٿو، جڏهن ته هن اهو 100 سيڪڙو استعمال ڪري سگهي ٿو.
- درستي . ياداشت ياد رکڻ جي قابل آهي ته حقائق يا واقعن جي ننڍن تفصيلن جا مثال، مثال طور، تاريخي تاريخون، پاسورڊ، فون نمبر يا ٻيون تفصيلي تفصيل.
- واپار ماڻهو تمام جلدي معلومات ياد ڪري سگهن ٿا ۽ ان کي آواز ڏيندا آهن. اها صلاحيت اسان کي مؤثر طور تي اڳ حاصل ڪيل تجربه کي استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
- يادگار جي رفتار انساني يادن جي اهڙي ملڪيت پاڻ کي مختلف طريقن سان ظاهر ڪري ٿو. ڪنهن کي ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ جلدي معلومات ياد ڏياريندو آهي. سچ، يادگار جي رفتار ترقي ڪري سگهجي ٿي. انهي سان گڏ گڏوگڏ توهان کي مشغول هونداسين، ۽ انشورنس بهتر ڪم ڪندي.
- مدت تجربو تمام ڊگهي وقت تائين ياداشت ۾ محفوظ ڪئي وئي آهي، پر بلڪل نه. 20 سالن ۾ هڪ ماڻهو جيڪي اڳوڻي واقعات جا نالا ياد ڪري سگهن ٿا، ٻئي کي ٻن سالن کان پوء انهن کي وساريندو. اهو خاصيت پڻ اڀري ۽ مضبوط ٿي سگهي ٿو.
- شور مصوبت . انساني ياداشت جي اهڙي ملڪيت آواز جي پس منظر کي ڦهلائڻ جي قابل آهي ۽ انهي کي ٻيهر ياد رکڻ گهرجي ۽ انهي جي ٻيهر ضروري معلومات تي ڌيان ڏئي ٿو.
ميموري کي بهتر ڪيئن ڪجي؟
- تصور ڪريو . جيڪڏهن توهان کي مخصوص حقائق ياد رکڻ جي ضرورت آهي، ايسوسيئيشن ۾ راند ڪريو. مثال طور، هڪ انگ اٺ هڪ سانپ، ڊيوس-هڪ سمنڊ جي گهوڙي جي ذريعي نمائندگي ڪري سگهجي ٿو.
- راندين لاء وڃو . وڌيڪ ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. هڪ ڊانس يا سوئمنگ پول لاء سائن اپ ڪريو. سرڪشي کي ذهني، پروسيسنگ ۽ ٻيهر اثر جو ذميوار ذهني عمل کي چالو ڪري ٿو.
- ٽرين . جيڪڏهن توهان ڪجهه وساري ڇڏيو آهي، توهان کي فوري طور تي ضرورت ناهي
ھڪڙو ڪاغذ جا ٽڪرا يا انٽرنيٽ تي چڙھندا. ڪوشش ڪرڻ لاء پاڻ کي ياد ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ادب پڙهڻ ۽ انهن جا نالا ۽ انهن جي خاصيتن جا نالا ياد ڪندا. - پرڏيهي ٻولين ۾ سکو . نفسيات وارا ڊگهو ثابت ٿيا آهن ته مختلف ٻولين کي سموري تدريس کان بچاء آهي.
- کائيندا کائو . ياداشت جون شيون جيڪي شيون مڇي، اناج، ڀاڄيون، هڏن ۽ سبزيبل تيل کي بهتر ڪن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن ٿڪل دماغ چاکليڪ جي هڪ ٽڪرا سان پٺيو وڃي ٿو.
- خوشي جي باري ۾ وساريو . جيڪڏهن توهان پاڻ تي ڪم نه ڪريو ۽ ترقي نه ڪريو، هڪ سٺو ياداشت چمڪندڙ ناهي. توهان جي ڏينهن جو منصوبو ٺاهيو ۽ ڇا شيڊول ڇا آهي.
اسان مکيه ملڪيت جا خاص ياداشت ڪيا آهن. باقاعده مشق توهان جي يادگيري جي اهڙي ملڪيت کي ڍنگ ۾ رکڻ ۽ انهن کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. هاڻي توهان کي خبر آهي ته هوء وڌيڪ کان وڌيڪ آهي.