ان کان علاوه مٺي ميوو ۽ ٻير جو گهڻو حصو گرما جي بازارن تي ۽ دڪان تي دڪانن کي عملي طور تي ڪو به غير معمولي نه ڇڏي آهي، ۽ عورتن ۾ "دلچسپ" پوزيشن ۾ ڪو به استثنا نه آهي. مستقبل مستقبل ۾ ٻار، پنهنجي ٻار جي صحت کي نقصان پهچائڻ کان ڊڄندا آهن، حيران ٿي ويا آهن ته ڇاڀرو عورتن عورتن جو کليل ۽ خشڪ کائي سگهي ٿو، يا بهتر آهي ته هن نازڪيت کان ڀڄڻ. هن مضمون ۾ اسين هن کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪنداسين.
خربن ۽ کلنديون جا مفيد پراجيڪٽ ڇا آهن؟
حمل دوران کلندو ۽ خروج جو استعمال تمام مفيد ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي، انهن شين سان توهان کي محتاط هجڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته ڪجهه حالتن ۾ اهي اميدوار عورت ۽ صحت جي صحت لاء خطرناڪ ٿي سگهن ٿيون.
حملن ۾ پنون ۽ کلنديون جي هيٺيون ملڪيت مفيد ٿي سگهن ٿا:
- هنن ٻير جو مزو مزو ۽ غير معمولي وڻندڙ خوشگوار هر شخص کي موڊ کڻڻ جي قابل آهن.
- پاڻي جو پگهار ۽ خشڪ آبهوا بلڪل مشهور آهي، خاص طور تي گرم موسم ۾.
- اهي ٻيرين ۾ ڪيتريون ئي ويتامين موجود نه آهن پر انهن مان ڪجهه مستقبل جي لاء ماء ۽ ٻار لاء وڌيڪ ڪارائتو ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، خريدار ويتامين سي ۾ مالدار آهن، جيڪي جسم جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو ۽ ٿڌي جي گهٽتائي کي گھٽائي ٿو. کلندي لوهار جي هڪ وڏي سطح تي تمام گهڻو مواد ، تنهن ڪري انهن جو استعمال هيموگلوبن وڌائڻ ۽ انيميا سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. آخرڪار، اهي ٻير هڪ وٽيامين B9 جي فطري ماخذ آهن، يا فولڪ ائسڪ. هي ويتامين توهان جي مستقبل کي پٽ يا ڌيء جي مناسب ترقي لاء گهڻو اهم آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ان جي اعصاب خاني جو ٺهيل تنظيم آهي. ان کان سواء، فولڪ ائسڪ کي مدافعتي نظام جي حمايت ڪندو آهي، جگر جي موٽن کي ڦهلائڻ کي روڪيو وڃي ٿو ۽ اهو هممواتوزي ۾ حصو وٺندو آهي، جيڪا ليکيڪوائٽي ٺاهڻ ۽ ڪارڪردگي کي وڌائڻ.
- معمولي پنجيرن ۽ خضر جو هڪ معمولي جزياتي اثر آهي، انهي سان گڏ، ڪرورائيٽ ۽ ڊيوٽٽيڪ ملڪيت. انهن ٻيرين جي باقاعده استعمال سان مؤثر طريقي سان همت کي همت صاف ڪري سگهي ٿو، ۽ انهي جي شڪل کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو.
ڇا توهان پاڻي کلندي ۽ خندون کائيندا آهيو؟
گڏوگڏ مفيد صلاحيتن جي وڏي تعداد باوجود، کلندي ۽ خندون حاملہ عورتن لاء هميشه لاء محفوظ نه آهن. انهن ٻير سان گڏ ٻار جي انتظار ۾ اچڻ جي هيٺيان سببن لاء محتاط هجڻ گهرجي:
- کلنديون ۽ خربن جي وڏي تعداد جي استعمال سبب گريبان ۽ پيشاب واري نظام تي بوجھ وڌائي ٿو. جيڪڏهن اذيما لاء پريزمت آهي، اهو عورت جي صحت لاء "دلچسپ" پوزيشن ۾ تمام خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن هڪ ڳاڙهو عورت ڪنهن به هضمي بيماريون آهي، اهي ٻير صورتحال کي وڌائي سگهي ٿي، ان ۾ اناج جي خمير سبب ٿيندو.
- ڪجهه حالتن ۾، خشڪن ۽ واڪيل ميلن جي گهڻائي شايد
جنهن جو سبب عضلات جي عضلات ڍنگ وڌائي ٿي سگهي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ مرض يا ڄمڻ واري ڄمڻ سبب ٿي سگهي ٿي. - ان کان سواء، هنن ٻير ڪافي مضبوط طاقتور آهن. ۽ انهن تي الرجڪ رد عمل ڪڏهن به ٿي سگهي ٿي جڏهن به حمل کان اڳ توهان پنهنجي وجود جي باري ۾ اندازو نه ڪيو ۽ ڪڏهن به انهن جي ظاهر نه ڪيو ويو.
- آخرڪار، جديد مائنون، اڪثر ڪيسن ۾ نائٽرن ۽ نائٽرن جي اضافي سان وڌي ويا آهن. انهن مادي جو وڌندڙ مواد جنين جي صحت ۽ مستقبل جي ماء تي هڪ خراب منفي اثر پيدا ڪري سگهي ٿي.