انهن مان جيڪو اسان کي اهڙي مضحطي حيثيت ۾ نه مليو، جڏهن ڪنهن سبب جي سبب غذائي آواز بلند نه ٿيندي آهي؟ گهڻو ڪري، ڪوئي به اهڙي شخص ناهي جنهن کي هن احساس کي خبر ناهي. ۽، سڀ کان وڌيڪ بي عزتي، اهو عمل ممڪن آهي ته هن عمل کي ڪنهن به طريقي سان متاثر ڪيو وڃي. توهان کي ڪڏهن به ياد نه آهي ته توهان جو پيٽ توهان جي پيلي "پوڊسٽاٽ" آهي. پر سڀ ڪجهه ئي، ڪجھ به نه هوندو آهي ۽ هر شيء ان جو سبب آهي. تنھنڪري ڀلي ڪري ڏسو، ڇو تھ اسان جي سڀن ۾ ھڪڙو ساڳيو آھي؟
يقيني طور تي، هر ماڻهو گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه سببن جو نالو ڏئي ٿو، جنهن جي مطابق پيٽ ڏاڍي سختي سان ڀريل آهي. پر جيڪڏهن توهان انهن سڀني کي هڪ وڏي حيوان ۾ گڏ ڪريو ٿا، ته توهان کي مضبوط پيراڊڪس حاصل ڪريو. اسان اهو چئي سگهون ٿا ته اسان جو پيٽ صبح جو گونج ڪندو آهي، جڏهن اسان اڃا تائين ناشتي ۽ بکيو ڪونه آهي. پر پوء ڇو وري کائڻ کانپوء ڳچ ڇو ٿو؟ پهرين نظر ۾ اهو واضح ناهي، پر اسين تقريبا هر روز پار پار ڪنداسين. يا توهان پيٽ ۾ مصيبت، ۽ دستن ۽ تسلط دوران ساڳئي وقت رگنگ محسوس ڪري سگهو ٿا. انهي بابت پڻ ڪجهه سوچڻ لاء ڪجهه آهي. اهو ظاهر ٿئي ٿو ته پيٽ هڪ زندگي گذاري اسان کان ڌار ڪري ٿو ۽ جڏهن هن سان گڏ سوچي ٿو. خير، حصو ۾، اهو سچ آهي.
اسان صرف ڪجهه ڪيس ڏينداسين، ڇو جو ماڻهو پنهنجن پيٽن ۾ رڙيون ڪندو آهي.
- جيئن مٿي ڄاڻايل آهي، هڪ خالي پيچلا ڏيئي سگهجي ٿو. اڪثر گهڻو ڪري صبح جو يا ته سڄو ڏينهن ۾ ٿيندو، جيڪڏهن صبح جو ناشتي ناشتي ٿيڻ جي عادت ناهي، پر صرف هڪ پيالو قافيو.
- ٻيو ڪيس ختم ٿيڻ کان پوء آهي. خاص طور تي جيڪڏهن توهان وٽ گهڻو وقت اڳ نه کائو آهي، يا اهو کاڌو نقصان ۽ ڳري هئي.
- اڪثر ڪڏهن ڏاڍي مضبوط مشغول جي باري ۾ ٻڌي ٿو. مثال طور، ڪاروباري ڳالهين کان، امتحان، يا تاريخ کان اڳ. اهو هڪ شرمناڪ صورتحال پيدا ڪري سگهي ٿو ۽ تمام سنجيده مسئلو بڻجي سگهي ٿو.
- گهڻو ڪري اتي ڪي خاص کاڌو کائڻ، ڪاربان ڊاڪٽرن پيئڻ يا شراب کائڻ کان پوء رڌل آهي. جيڪڏهن اهو سبب غلط غذا جي سبب آهي، ته پوء توهان غذا کان رڌل ڇڏڻ، صرف غذا مان غير مناسب غذا کي ختم ڪري سگهو ٿا.
- ۽ ڪڏهن ڪڏهن توهان غداري سرگرمي ۾ تبديلي جي لحاظ کان جسم جي عهدي تي نظر انداز ڪري سگهو ٿا. اهو آهي ته، پيٽ جي هر شيء سان عمدي ۽ پوزيشن پوزيشن ۾ ٺيڪ آهي، ليڪن جلد ئي توهان افقي پوزيشن وانگر آهي، انقلاب شروع ٿئي ٿو.
پر، بدقسمتي سان، هر شيء ائين نه لڳي جيترو آسان آهي. ۽ هميشه اهو سبب نه آهي ته پيٽ ۾ هر وقت رگون، سطح تي ڪوڙ آهي. شايد اسان کي جستجو جي بيماري واري بيماريء سان پڻ ڪارروائي ڪري رهيا آهيون. ڊاڪٽرن ڪيترن ئي بيمارين کي سڏيندو آهي جيڪي پيٽ ۾ گونگي کي فروغ ڏئي سگھن ٿا. عام طور تي هڪ ڊيوس بيڪٽريرياسس آهي. اچو ته ان عمل کي وڌيڪ تفصيل ۾ بيان ڪريون. ڊيوببرايريرياس، جيئن معلوم ٿئي ٿي، هڪ بيماري آهي جنهن ۾ مادي مائڪرو فلورورا تبديل ٿئي ٿي. ڀروسي بيڪرياريا کي بيڪاندار بيڪرياريا جي جاء تبديل ڪري ڇڏيو آهي. گد ۽ اندرين ۾ گھڻي گئس ٺهڻ جي ڪري هيڏي ٿو. مضبوط ٿيو
ڇا کي پيٽ ڀريو وڃي ٿو؟
اهو واضح آهي ته رگننگ کي ختم ڪرڻ لاء نسخ اهو ئي سبب آهي جو ان جي سبب آهي. جيڪڏهن اهو بک کان، پوء، مطابق، توهان کي کائڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن مٿي ختم ٿيڻ کان پوء، ننڍڙو حصا کائڻ جي ڪوشش ڪريو. اضافي طور تي، توهان کي پنهنجي غذائيت جي نگراني ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ گهٽ ڳري کاڌو کائيندا آهن. ۽ جيڪڏهن توهان ڊيوبراپيريرياس ڪيو آهي ته پوء توهان بيمائيببرياريا کي پيشي ڪرڻ گهرجي ۽ توهان جي غذا کي ٻيهر تبديل ڪرڻ گهرجي. پر جيڪڏهن سڀني کان مٿي توهان کي اڳ ۾ ئي ڪوشش ڪئي آهي، پر پيچ ۾ سڀ ساڳيو ٿي رهي ٿي، بهتر طور تي هڪ معدنيات رکندڙ ماهر سان مشوره ڏيڻ. انهي کان پوء ڊاڪٽر توهان جي ڳولا جي سبب ڳولي ويندي ته توهان جي پيٽ ڪي غير معمولي آواز ٺاهڻ شروع ڪيو. شايد توهان کي ڪجهه مائڪرو مائڪرو فلورا جي خلاف ورزي کان وڌيڪ معيشت جا مسئلا آهن.