اسان مان ڪيترا ئي ڄاڻ نه ٿا ڪن ته سمهڻ دوران انهن سان سسڪ ٿيڻ کي روڪڻ جي علامه آهن. هڪ ماڻهو اهڙي حملي جي عمل ۾ اڃا به زنده نه ٿيو، تنهنڪري اڪثر وقت مائٽن کان فقط مسئلا بابت ڄاڻندو آهي. خواب ۾ سانس ڪرڻ جي دير ٿيڻ جو سبب مختلف ٿي سگهي ٿو، پر توهان ڪنهن به صورت ۾ ان کي نظرانداز نه ڪري سگهو ٿا!
ننڊ دوران سانسڻ ۾ ڪنهن دير سان ڪهڙو سبب آهي؟
بالغن ۾ خواب ۾ سانس ڪرڻ جي دير ٿيڻ جو سبب ٻن قسمن ۾ ورهائي سگهجي ٿو:
- مرڪزي حيثيت.
- رڪاوٽ
پهرين صورت ۾، اهو اعصاب سسٽم يا ارتقائي بيمارين جي خلاف ڀڃڪڙي آهي، جنهن جي نتيجي ۾ دماغ تنفس جي عضلات ۽ انسان جي تدريسي بابت آگاهي موڪليندو آهي. ٻيو سيڪنڊ ۾ - مختلف ڳاڙهن جي زبانن جي زبانن کي ننڊ ۾ هڻندا آهن.
ڪنهن خواب ۾ ڪيئن ساسو ڪيئن رکندو آهي؟
ٻارن ۾، تنصري جي گرفتاري بالغن ۾ ايڊينوائڊ يا طنزن جي مسئلن جي سبب ٿي سگهي ٿو، خواب ۾ ساٿ کڻڻ انهن فڪرن تي منحصر ناهي. ساڳي ئي وقت ۾، ٻين ناپسنديده حصا اهم آهن:
- سگريٽ نوشي؛
- شراب؛
- دل جي بيماري
- هائپر ٽائونشن ؛
- وڌيڪ وزن.
انهن فڪر جو آخري سڀ کان دلچسپ آهي. ٿلهي تي دٻاء وڌاء تي دٻاء وڌائي ٿي، ان جي عضلات کي تيزيء سان وڌائي ٿي. نتيجي طور تي، جڏهن مشغول سمهڻ دوران آرام ٿيندو، فلا ڪاميٽي هوائي رستي تي ٺهڪيندو آهي ۽ ماڻهو سان سادگي رکندو آهي.
تنفس جي گرفتاري 10-40 سيڪنڊن تي مشتمل آهي، جنهن بعد دماغ، هيڪسڪس جي جاچ ڪري، ايمرجنسي جوابي سگنل ڏئي ٿي. سادري کي ڏاڍي سانس سان، ڦڦڙن جي هوائي سان ڀريل لڳندو آهي، ۽ عام طور تي ايندڙ اڌ ڪلاڪ تائين سانس ٿيندو آهي، جيستائين ڳاڙهو ڪوڊ ٻيهر گڏ ٿين. گهڻو ڪري پهرين سانس هڪ بلند آواز سان گڏ آهي يا ان سان گڏ هوندو آهي، جنهن مان ماڻهو ڪڏهن ڪڏهن پاڻ کي ڇڪيندو آهي.
جيڪڏهن توهان ڊاڪٽر سان صلاح نه ڪريو، توهان ضمني اثرات جهڙوڪ مسلسل ٿڪ جي احساس، ذهني سرگرمين کي گهٽتائي، ۽ ٻين کي تجربو ڪري سگهون ٿا.