خواب ۾ اهو شخص جيڪو زندگي جي ٽين حصي ۾ خرچ ڪري ٿو، جسماني ۽ ذهني قوتن کي بحال ڪري ٿو. ان ڪري، ننڊ ۾ محروميت ختم ٿي چڪو آهي. اڳ ۾ هڪ ڏينهن اڳ انسان جي ننڊ نه هئي، هو شعور ۾ سنجيده تبديلي هئي، جيڪا ذهني بيماري جي پيداوار کي ڏسجي سگهي ٿي.
بهرحال، قديم رومن ماڻهن کي ننڊ مان محروم ڪري ڇڏيو، شديد جي لاء نه، پر هن کي ڊپٽي رياست کان بچائڻ لاء. انهن ڏٺو ته هڪ رات ننڊ کان گذاري، تفسير ۽ تفسير ۾، ڪنهن شخص جي ذهني حالت کي بهتر ڪري، پريشاني ۽ دل جي درد کي گهٽائي سگهي ٿو. رومن کان علاوه رومن جي هن طريقي جي باري ۾ ڪوبه ڄاڻ ناهي، اهو صرف وساري ويو ۽ صرف 1970 ۾ ٻيهر دريافت ڪيو. ننڊ جي بيماري، يا محروميت جي محروميت، مسلسل دٻاء واري حالتن ۽ ذهني بيماري کي علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو.
ذلت ۾ ننڊ جي محروميت
ڪنهن شخص ۾ ڊپريشن سان، اندريون، پريشاني، موڊ بيڪار، ڊپريشن، گهٽتائي يا ڀاڄي جي غير حاضري وغيره شامل آهن. اهو شرط ظاهر ڪري ٿو ته جسم کي هڪ هورمونڊو ناڪامي تجربو آهي. ننڊ جي محروميت جي طريقي سان، توهان جسم لاء اضافي دٻاء ٺاهي سگهو ٿا، جيڪو هارمونڊو توازن بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
سمهڻ جو طريقو طبي ادارن ۾ ڊاڪٽرن جي نگراني ۽ آزاد طور تي گهر ۾ محروم ٿي سگهي ٿو.
ننڊ ۽ روزو جي محروميت جا طريقا ساڳيا آهن. ۽ انهي ۾، ۽ هڪ حالت ۾ هڪ ماڻهو پنهنجي حالت بهتر ڪرڻ لاء پاڻ کي اهم شيء کان محروم ڪري ٿو. ساڳئي وقت، بايوڪميريل عمل جهڙي جسم ۾ رکي ٿي، رت ۾ ڪاربان ڊاء آڪسائيڊ جي مقدار ۾ گهٽتائي ٿي.
ننڊ جي ذات محروميت هيٺ ڏنل آهي: هڪ ضروري عمل جي کوٽ (ننڊ) سختي رياستن جي اڀار جي ڪري ٿي. دٻاء دوران، ڪيٽچوليمين جي سطح جذباتي سر جي حمايت ڪن ٿيون ۽ ذهني حالتن کي وڌائيندو.
ننڊ جي محروميت ٻن قسمن مان آهي:
- سمهڻ جي جزوي محروم . اهو طريقو ننڊ لاء فراهم ڪري ٿو 3-4 هفتي لاء روزانو 4 ڪلاڪن کان وڌيڪ. عام طور تي هن وقت تائين جسم جي نئين زندگي جي جسم کي ٻيهر تعمير ڪيو وڃي ٿو، ۽ ننڊ جي ضرورت هوندي آهي. جزوي محروميت جي ٽن هفتن کان پوء، هڪ شخص رياست ۾ تيزيء سان سڌ محسوس ڪري سگهي ٿي: پريشاني ٿي ويو آهي، سٺو مزاج ظاهر ٿئي ٿو، ۽ سرگرمي ۾ واڌارو.
- ننڊ جي محروم کي پورو ڪريو . اهو طريقو مڪمل طور تي ڏينهن ۾ ننڊ جي ننڊ کي محروم ڪرڻ آهي. ۽ اهو شخص هر وقت فعال هئڻ گهرجي ۽ هڪ واحد منٽ نه هئڻ گهرجي. جيتوڻيڪ ننڊ ۾ ننڍڙو ننڍا محروميت جي علاج واري اثر کي رد ڪري ٿو. ڪڏهن ڪڏهن اهو صرف هڪ ننڊ مان گذري ٿو ته مايوسي رياست کي ڪجهه ڪرڻ لاء نه ايندي. جيتوڻيڪ اڪثر گهڻو ڪري اهو 3-4 هفتي تائين هفتي ۾ ٻه دفعا محروم ڪرڻ ضروري آهي.
ننڊ جي محروميت
رات جو ننڊ جي محروميت بيمار ماڻهن کان ٻاهر ڪڍڻ لاء ۽ هن کي زندگي جي خوشي موٽڻ لاء ٺهيل آهي. اهو طريقو بلڪل موثر ۽ سستي آهي. اهو خاص شرط ۽ دوائن جي ضرورت ناهي. بهرحال، هي طريقو پٺتي آهي.
- رات جو ننڊ جي بدحالي جي غلط استعمال هڪ غير متضاد شڪل ۾ نفسيات جي ظاهر ڪري سگهي ٿو.
- جسم جي دفاعن جي گھٽتائي؛
- سمهڻ بدترين ٿي سگهي ٿو، جنهن جي ڀڃڪڙي حالت، ڳاڙهو ۽ گهٽ ڪارڪردگي جي ظاهري کي ڏسندي؛
- جيستائين ننڊ جي محروميت جي بيماري جسم سان گڏ مضبوط رهي ٿي. هڪ شخص بصري ۽ آثارن جي حيوانات ۾ آهي، حقيقت ۽ فطرت جي وچ ۾ لڪيل آهي. تنهن ڪري، صرف ڊگهي محروميت صرف ڊاڪٽر جي نگراني ۾ ڪري سگهجي ٿو، ۽ ممڪن هجي، گهر نه ڇڏيندا.