عام رت کوليسٽرول جي سطح 5.2 ايم ايم ايل / آيل رت آهي. جيڪڏهن توهان جي تجزيي ۾ هن انگ اکر وڌيڪ آهي، توهان کي عمل ڪرڻو پوندو. اهو ضروري ناهي ته ڊاڪٽر لاء نسخہ حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي. جڏهن توهان کي ڄاڻو ٿا ته ڪولينٽرول لوڪل طريقن سان ڪئين گهٽائڻ، ٽيبليٽس جي ضرورت نه هوندي.
باهه جيڪا رت ۾ کوليسٽرول گھٽائي ٿي
سڀ کان پهرين، توهان فيوٿوترا ڏانهن ڦيرايو وڃي. پوسٽن جي مطابق، پوسٽن جي برٿ ۽ ٽوچيون، توهان آساني سان تبديلين جي تبديلي کي آسان بڻائي سگهو ٿا، انهي جي نفسياتي آرام سان اهو ڄاڻڻ گهرجي ته توهان علاج جي نصاب ۾ آهيو. اهڙا ڪافي نقشو آهن جيڪي گهٽ کولسترين جي سطح آهن. اهي اهڙي ٻوٽا آهن جيئن:
- سونهن مڻڪ جوڙو؛
- ڊنڊ؛
- ليم جو وڻ؛
- mistleee؛
- ٽيڪس؛
- امر ۽ ٻيا.
کاڌي جي ماٿري لاء کوليسٽرول گهٽائڻ واريون
ڪهڙيون جڙي کليسٽرول کي گهٽايو، اسان پهريان ئي مليو آهي، اها دوا جي شين جي درست رستن کي ان بنياد تي ڳولي رهيو آهي. سڀ کان وڌيڪ فعال طور تي سنئون دڙي جي بنياد تي.
- هڪ ٻوٽو پتي، ڊيگهه 20-30 سينٽي، هڪ ليٽر جي پاڻيء، ڪپڙا، لفاف ۽ 4-6 ڪلاڪ تي زور رکڻ گهرجي.
- مڪمل ٿڌي کان پوء، انفيوشن گندي گلاس جي بوتل ۾ ٺهڪندڙ لذت سان وجھي، فرج ۾ رکيل.
- 1 پيچرو وٺو. ڏينهن ۾ 3 دفعا اڌ ڪلاڪ اڳ کاڌي لاء چئون. اها مرحلي 2 مهينن آهي، جنهن کان پوء توهان ڪيترن ئي هفتن لاء وقف ٿيڻ گهرجي، پوء ساڳئي منصوبي موجب علاج جاري رکو.
اهو هڪ ليندن جي کوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو:
- خشڪ لندن جي گلن کي ڪڻڪ ڪريو ڪو ڪافي ڪڻڪ ۾.
- روزانو 1 پيچرو وٺو. هن اٽو جو چمچو، 0.5 شيشي ۾ صاف پاڻي جو صاف پاڻي جي گرمي پد تي. هن سهولتن جي سهولت لاء ڇهه مهينن تائين جاري رکي سگهجي ٿو.
ڏند ڪٿا، وڌيڪ تڪڙو، هن ٻوٽي جي ريٽي، رت ۾ کوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا. دوا جي تياري لاء پڙھڻ بلڪل سادو آھي، پر ان کي احتياط سان استعمال ڪيو وڃي. پوء:
- هڪ ڪافي ڪڻڪ ۾ پيوند هڪ ڊنديلئن جي سڪل واريون کي ڀريل هڪ فارميسي ۾ خريد ڪيو.
- هر هڪ کان پهريان هن پاؤڈر جي چمچل وٺو.
علاج جو عرصو محدود نه آهي، پر منشي وٺڻ شروع ٿيڻ کان پهرين ڏينهن ۾ هڪ اهم سڌارو ياد اچي چڪو آهي، ۽ وڌ ۾ وڌ اثر اڌ سال ۾ ٿئي ٿي.
مسڪيل، تنصيب، اميرنيل ۽ ٻيا جڑی بوٽن جو گل، جيڪي کلورياتي خاصيتون آهن، کوليسٽرول سطح تي اثر انداز ڪن ٿا، جگر ۽ گلي دٻائيندڙ جي ڪم کي معمول ڪري ٿو. تنهن ڪري، فارميسي ۾ هڪ چلوگرو خريد ڪيو، ۽ ان کي کڻڻ، توهان جي تيز رفتار ۽ مؤثر طور پر خون ۾ کولسترال سطح سطحي مطابق.
ٻين لوڪل طريقن سان کولولسٽول کي ڪيئن گهٽايو وڃي؟
ليليٽرول لوڪل سڌارن جي گهٽتائي لاء ڪيترائي طريقا آهن. اهو آسان طريقو سڀني وقت تائين سبزياتي غذا تي وڃڻ آهي، جڏهن ته گهڻو ڪري سمنڊ جي مڇيء جي مڇي (ميڪريل، ڪئپيلين، سلمن) ۽ مغز کائڻ آهي.
پر ٻيا به ڪيترائي لوڪل کولولسٽول آهن. مثال طور: مٽي استعمال ڪيو:
- وٺو خشڪ مٽيء مان 1 پيالو، پاڻيء سان ڀريو ۽ 3-4 ڪلاڪ لاء ڇڏي ڏيو.
- مايع کي صاف ڪريو ۽ مٽي کي تازو پاڻي جي تازي حصي سان ڳنڍيو، هڪ چمڪندڙ سوڊي جي 0.5 ه اضافو ڪيو، جيئن ته علاج جو ڪارڻ ناهي.
- هن مٽي کي کاڌي پائڻ کان پوء، مينهن جوش ٿڌي.
- مڪمل محصول کي ٻن حصن ۾ ورهايو، انهن کي سڄي ڏينهن ۾ کائين.
- في ڏينهن ۾ صرف 100 گرام شين مان استعمال ڪندي، توهان خون ۾ اضافي کوليسٽرول کان مڪمل طور تي حاصل ڪري ڇڏينداسين.
هتي هڪ سادي جو مطلب آهي ته اهو هڪ ڏينهن آهي، جنهن کي 4-5 ٻير ڳاڙهو ڳاڙهو کائڻ لاء ڪافي ڏينهن آهي.
جيڪڏهن توهان رڳو کوليسٽر جي سطح کي معمول نه ڪرڻ چاهيندا، پر ٿڌڻ جي خلاف خود کي به ڪرڻ لاء، لوسن ۽ نيبو جي طومار تيار ڪريو:
- گوشت جي ڪڻڪ جي 1 ڪلو گرامن ۽ 200 گرين لوسن جي ذريعي لڪايو.
- مجموعي طور تي يونيفارم ايتري تائين مادو، هڪ گلاس جي جاء تي لڳل سخت تنگ ڍڪ سان.
- ھن مرکب جي روزاني ھڪڙي ٽٻر ۾ ھڪڙي گلاس پاڻي پيئي ۽ ھر ھڪڙي کان اڳ پيئي.
علاج جو طريقو ساڳئي وقت دوا وانگر ختم ٿي ويندو جيستائين جيستائين هر شيء کائي، توهان کي روڪي نه گهرجي.