اڄ، راندين کي راند نه رڳو مفيد آهي، پر فيشن پڻ آهي. ڪيتريون ڇوڪرين کي هلڪي بوجھ کي پسند ڪن ٿيون، جيڪي صرف سر ۾ جسم جي حمايت ڪن ٿيون. اهو ڪهڙو آهي جيڪو سڀني جي فني بابت آهي. شايد اهو ممڪن آهي ته سڀ کان وڌيڪ رياضت آهي، جيڪو هن شخص ۽ روح کي خوشي ڪري ٿو. تنهن هوندي به اهڙي تربيت لاء، هڪ خاص الماري جي ضرورت آهي. گرم موسم ۾، شارٽس فٽنيٽ لاء بنيادي طور سمجهيو ويندو آهي. يقينا، اڄ تائين ڪنهن راندين جي الماري جي پسند کي ڪافي ڪافي آهي. سڀ کان مقبول مشهور کلاسي ورزن آهي. ساڳي طرح فوري طور تي شارٽ هڪ تنگ-مختصر ننڍو ڪٽي ۾ ران جي وچ ۾ پيش ڪيا ويا آهن. اهڙي نموني لاء، لچڪدار مصنوعي يا بناوت ڪپڙو استعمال ٿيندو آهي، جنهن سان گڏ هوا کي هوا جي گردائي کان متاثر نه ٿيندو ۽ نمي جذب ڪري ٿو.
جيڪڏهن توهان تمام پيچيده گروهه جي ڪم کي ويجهي نموني، کلون، گهٽتائي ۽ پريس ۾ نظر انداز ڪرڻ چاهيندا آهيو، پوء توهان راندين لاء ننڍي شارٽ لاء راندين جو استعمال ڪري سگهو ٿا. هي اختيار بلڪل صاف سمجهيو ويندو آهي، ڇو ته اهڙي نموني هڪ ننڍڙي ڊگهي ڊيگهه ۽ گهٽ گهٽتائي جي نمائندگي ڪن ٿا. پر پڻ اهو انداز گرم ڪرڻ لاء مثالي آهي.
ان کان سواء، ڊزائنر هڪ سادي غير پروفيسر نموني پيش ڪندا آهن، جنهن کي روشني راندين جي مقابلي ۾ گهٽ اثرائتو نه آهي. جيئن ته فٽنيس لاء شارٽس هڪ ننڍا ڪٽ، لچڪدار وسيع لچڪدار آهن ۽ هڪ قدرتي نرم ڪپڙي مان حاصل ڪيون وينديون آهن، جرسي ڪپهه.
فٽنيس لاء مٿين ۽ شارٽس
ڪيترن ئي فٽنيس ٽرينرز جي مطابق، اهو وڌيڪ آسان ٿي ويندو آهي ته هو مقابلي لاء مٿين سيٽ ۽ شارٽ قائم ڪن. اهڙا نمونا پڻ هڪ بهترين چونڊ آهن ۽ پاڻ ۾ ٻنهي جي ڪارڪردگي ۽ ڊزائن ۾ فرق آهي. جيڪڏهن توهان جو ڪم ڪارڪن ڪافي مضبوط ٿي چڪا آهن ۽ هڪ سراسري ۽ مٿانهون سطح جي سطح هوندي آهي، پوء اهو سٺو سينو چڪاس ۽ هپ زون سان هڪ کٽ چونڊڻ جي قابل آهي. هن معاملي ۾، فٽنيس ۽ ڪپڙي جي ڪپڙي واري چوري سان حقيقي عورتن جي تنگ فليش شارٽ هوندي. روشني جي لوڊ ڪرڻ لاء، آزاد ڪٽ جو سيٽ مناسب آهي. توهان هڪ ٽڪيڪ جي هڪ جيتري چونڊ، مٿين، شارٽس ۽ ٽنگيون پڻ چونڊي سگهو ٿا.
| | | |
| | | |
| | | |
