رات جو سفر هميشه لاء خطرو آهي. نه رڳو خراب نمائش واري صورتحال کي پيچيده ڪري ٿو، پر ڪنهن به شخص جي لاء قدرتي خواهش کي به ننڊ ڪرڻ. سائيڪل تي سوچي نه ٿي، توهان کي وڌ ۾ وڌ ڪوششون ٺاهڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن ائين ٿئي ٿي، نتيجو تمام اداس ٿي سگهي ٿو. اسان ان جي گڏوگڏ ساوڻ جي پويان سڀ کان وڌيڪ صحيح طريقن تي غور ڪنداسين، جيڪي گڏجي گڏجي ۽ الڳ الڳ استعمال ڪري سگهجن ٿا.
پوئين پويان ڪيئن سوڻ نه؟
- ميوزڪ تي ڦيرايو - تمام وڏا نه، پر جيئن ته توهان لفظن کي نثر ڪري سگهو ٿا. اختياري ٻه - موسيقي يا ته توهان جو پسنديده هجڻ گهرجي ۽ انهي سان گڏ گيت ڳائڻ جي خواهشمند آهي، يا توهان جيڪو به پسند نٿو ڪري سگهجي. اهو يقين آهي ته ويجهڙائي کي برقرار رکڻ لاء ٻيو اختيار وڌيڪ اثرائتو آهي.
- ڪڻڪ يا پائن گريٽ تي ڪلڪ ڪريو. هي نه صرف توهان کي ڪم ڪري ٿو، پر پوري تڪليف جي بيماري کي به نقصان پهچائيندو آهي، جنهن کي پڻ همٿ ڏيکاري ٿو.
- جيڪڏهن ڊرائيونگ دوران توهان چاهيندا هئاسين، ڪيترن ئي حالتن ۾ اهو مناسب جڳهه ڳولڻ جهڙوڪ روڊ روڊ جي پارڪنگ جي جاء تي، واپس ويهندا ۽ گهٽ ۾ گهٽ 30-60 منٽ لاء ٺهرايو وڃي. انهي کانپوء، توهان کي گهڻو بهتر محسوس ٿيندو ۽ سفر جاري رکڻ ۾ پوندا.
- جيڪڏهن ممڪن هجي، ڪافي قافيو. ۽ پوء - ڪوکا کولا . اهو ڪجهه دير سان برائيزر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪندو، ۽ انهي طريقي سان ٻيهر بار بار ٿيڻو پوندو.
- جئين ته پنهنجي هٿ کي ونڊو ڪڍي ڇڏيندو آهي. اهو معلوم ٿئي ٿو ته ٿڌي خوشبو، پر ٿڌو گرمي ۽ تڪليف جو سبب بڻجندي ٿڪڻ ۽ ٿڪڻ جي ڏاڍي خواهش آهي. رستي جي ذريعي، ايئر ڪنڊيشن بابت نه وساريو - ڪار کي ٿڌي.
- هڪ خاص سانسنگ ٽيڪنڪ استعمال ڪريو. عام طور تي حيران ٿي ويا، پر تيزيء سان تڪليف، هڪ جڙي سان. هن 10 ڀيرا ٻيهر ورجايان ۽ توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ گهرجي.
- جيڪڏهن ڪو ماڻهو ڳالهائڻ جو موقعو آهي - ڳالهائڻو! هر ٽرڪر ڄاڻي ٿو ته هي ويل جي پويان نه سمهڻ جو سڀ کان وڌيڪ صحيح طريقو آهي.
توهان لاء هڪ دلچسپ موضوع بلند ڪريو، هڪٻئي کي ٻڌايان ٿو، اڳئين ڏينهن ياد رکو. اهي دلچسپ دلچسپ شيون جيڪي توهان تي بحث ڪندا آهن، اهو آسان آهي ته توهان جي ننڊ مان اٿو ۽ روڊ کي ويجهي مانيٽر ڪريو. - چيز جو مضبوط ترين پٿر چنگم گم ڪندو آهين. پهريون، مڱ پاڻ کي تازو ڪري ٿو، ۽ ٻيو، جسم اهو سمجهيو ويندو ته هاڻي اهو کاڌي کي هستڻ جي عمل کي شروع ڪرڻ ضروري آهي، جيڪا فعال طور تي ڪم ۾ شامل ٿيندو.
سوچي ۾ سوچي نه ٿي پڇي، اهو بهترين طريقو حل ڪرڻ لاء بهترين آهي. پر اصل شيء، ياد رکو - رات جو رستو اڳ، ممڪن هجي، توهان کي هلڻ جي ضرورت آهي، سائيڪل جي پويان آسان رکڻ جي ضرورت هئي.