هڪ نادر يا ايسوسيڊيڪڪ عضلوه نقطو تشخيص جو سبب ناهي. اهو ميٽابول جي عملن کي ختم ڪرڻ، ويتامن ۽ ٽراڻ عناصر، ٿورڙي گردش جي خرابين، ڊزائينريشن يا اضافي جي عارضي طور عارضي طور تي خراب ٿي سگهي ٿو.
پٿريلوجي کي بچاء جي عضلات جي مسلسل ڦيري تي ڌيان ڏئي ٿي - هن حالت جو سبب ۽ علاج جو هڪ سلسلو تجزيه ۽ وسيلا مطالعيت جي ترسڻ کانپوء، ڊاڪٽر جي مقرري تي طئي ڪيو وڃي.
خواب ۾ گاسروسينييمس پذير پذير ڪيئن پيئي؟
رجحان هيٺ ڏنل عمل (myoclonia) ھڪ عمل آھي جنھن ۾ عضلات فائبر سختي ۽ خارجي طور ٻاھرين سببن کان بغير طور تي دٻاء ڪن ٿا. اهو جلدي جلدي هڪ اسپس ۾ گذري ٿو، جنهن جي ڪري هن جو بچاء ٽنگ جو حصو آرام نٿو اچي.
اهو قافلو هيٺين شديد درد سنڊومر سان گڏ آهي، جنهن جي نتيجي ۾ هيٺين ڇوڙ واري علائقي جي ڪيترن ئي اعصاب جي بيماري سبب آهي.
گابي جي عضون ۾ ڪاوڙ جا سبب ڇا رات ۾ آهن؟
ڪارڪردگي جي 2 گروپ آھن بيان ڪيل مسئلو ثابت ڪري رھيا آھن. پهرين قسم ۾ سببن جي ڪري خطرناڪ بيمارين سان لاڳاپيل نه آهي، جيڪا اسان سان علاج ڪرڻ لاء آسان آهن.
ان ڪري ڇو جو بچاء جو پاسو رات جو کچا ڏيئي سگھجي ٿو:
- پيش ڪرڻ؛
- ڏاڍو روشني
- ڪلسيم جي کوٽ، جسم ۾ ويتامين ڊي ۽ مگنيشيم؛
- عضلات ۾ اضافي ليڪڪڪ اسيد؛
- پيرن تي گهمڻ وارو
- گردش جي بيماري؛
- حمل؛
- ڪنهن پروٽينن جي غذا تي عمل ڪريو.
- وڌڻ لڳو؛
- بار بار دٻاء؛
- وٺڻ وارا ڪجهه دوا (اينٽيڊائٽس، انسولين، دوريڪس)؛
- پيٽرن جي ڍڪ ۾ گهٽتائي؛
- گھٽ رفتار
- وڌيڪ وزن.
وجوهات جو ٻيو گروپ هڪ بيماري آهي جنهن جي علامتي ماڪو ايلونيا آهي. انهي حالت ۾، اهو معلوم ڪرڻ ڏاڍو ڏکيو آهي ته ڇو رات جو خفيه عضلات ڇو آهي ڇو ته پيدائش جي فهرست وڏي آهي:
- ويڪيڪس رٻڻ؛
- ذیابيطس مئلٽسس قسم 2 ؛
- سخت زخمي؛
- دائمي رينال ناڪامي؛
- ٿائيڊل گرڊ بيماريون؛
- جملي؛
- رت جي وهڪري جي دائمي خراب مشڪلاتن جي ڪپڙن ۾؛
- ڦاٽ پير؛
- hypoxia؛
- پارڪسنسن جي بيماري
- وڌڻ جي بيماري
- شراب؛
- جگر جي جگر؛
- تومور زخم؛
- اسپاسفوفيا؛
- دماغ جي سورن
- سوزائتي عمل؛
- سخت بيماري؛
- وڌوڪڙ
- نيوريوپيڪسينشن؛
- encephalomyelitis؛
- وائرس جون بيماريون.
صحيح تشخيص قائم ڪرڻ لاء اهو ممڪن آهي ته نيوروپوتوولوجسٽ جي صلاح کان پوء.
گابي ۾ مشغولن جي سببن ۽ علامن بابت ڪيئن علاج ڪجي؟
هنگوئنيا ۾ اسپاسز کي هنگامي طريقا هنگامي طريقا:
- جلدي تنهنجي هٿن سان پنهنجا پيئي روئي.
- گهٽ 20 سيڪنڊن لاء انگ اکر انگيز جي مرڪز ڏانهن وڌو.
- مساج کي ڍڪ
- ٿڌي منزل تي اٿي يا ٿلهي پاڻيء ۾ لڪل واري ٿلهي پتي.
- پنھنجي پيرن ڏانھن اوھان جي پوئتي، پنھنجي ڌڪ ڌڪ.
اهو پڻ، معروف طريقو مؤثر آهي - گيسروسيميميوس پيسڪ کي پن پن يا انجڻ سان ڀريل ڪن، جيڪو نسفتا کي ابتدائي اهم آهي.
اهي قائداعظم صرف نفسيات جي علامن سان مقابلي ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. ميڪوئلسنس کي علاج ڪرڻ لاء، توهان کي بيماريء کان نجات حاصل ڪرڻو پوندو آهي جنهن جي ڪري عضلات جي اسپاس. جيئن حمايت جي قدمن کي ان جي سفارش ڪئي وئي آهي:
- ويتامين ڊي، بي 6، ڪلسيم، سوڊيم، مگنيشيم ۽ پوسٽوسيم جي غذا ۾ شامل ڪيو وڃي.
- هڪ متوازن غذا جي ريتن جي درميان.
- شدت يا ورزش جي تعدد کي گهٽائڻ، خاص طور تي بستر وقت.
- سٺو روشن سپورٽ ۽ آئيني لفٽ سان بوٽ ڪپڙا رکون.
- شام جو هڪ برعڪس دوچ گاساکيميمس پيٽ ٺاهڻ.
- پاڻي جي طريقيڪار کان پوء، پيرن جي خود مساج انجام ڏيو.
- مينيو ۾ کنڊ ۽ ڪيفين جي مقدار کي گھٽايو وڃي.
- هڪ هفتي ۾ مشڪل سان مشڪل آهي.