رات جو، جسم ۾ ڪيترائي عمل گهڻو ڪري محسوس ڪيا ويا آهن: درد وڌائي، پريشان انديشو، وغيره. अक्सर رات جو، قافلو پيرن ۾ اچي ٿي، ڇا واقعي جو سبب ڇا آهي ۽ علاج جو طريقو ڇا آهي؟ ماهرن جو ڪائونسل هن مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
غير معمولي بچاء جي سبب
رات جو ٽنگ کفپ جي گهٽتائي جو سبب، گهڻو ڪري. اچو ته اصلي مکيه بيان ڪريو.
- عضلات جي اعصاب چينل کي ڦلڻ واري لاء اڻ کليل حيثيت آهي.
- هائيروٿيميا ڊگهي عرصي کان ٿڌو ٿيندو آهي يا ٿڌو پاڻي ۾ آڻيندي.
- ويتامين ڊي، اي، بي 2 ۽ بي 6 جي گهٽتائي؛
- معدني مادي جي کوٽ، خاص طور تي لوهه، پوٽوشيم، ڪيٿيميم ۽ مگنيشيم؛
- طوري امينو اسيد جي کوٽ؛
- رت جي فراهمي جي عضون جي خلاف ورزي ڏيڻ.
- ان جي نتيجي ۾ گهڻو ڪجهه جسماني ورهاست؛
- جسم جي ڊيڊريشن.
بيمارين جي پيٽ جي اسپاسن انهن ماڻهن ۾ پڻ ڏسڻ ۾ اچن ٿا جيڪي بيمارين کان متاثر ٿين ٿا:
- ٽائيٽلڊ گينڊ؛
- اعصاب سسٽم؛
- ويڪيڪس رٻڻ؛
- ڦاٽ پير ؛
- ذیابيطس؛
- دماغي ٽامي.
انهي کان علاوه، رات جو قبضو ماڻهن جي خاصيت آهي نيڪونين لت ۽ مضبوط قافيا جي عاشق.
معلومات لاء! رات جو ٽنگ پٿر جو سبب گولن سان علاج ڪري سگهجي ٿو. گهڻو ڪري، هي ردعمل ڊويورٽيڪ، سٽسين ۽ نيڪوٽينڪ ايسڊ جي گروهن جي دوا جي استعمال جي نتيجي ۾ ٿيندي آهي.
هن پيرن ۾ پتي جي علاج، رات جو دير ٿي رهيو آهي
غير معمولي اسپاسز کي ختم ڪرڻ لاء، اهو سمجهڻ ضروري آهي ته ان سبب کي سمجهي سگهجي ته انهن جي ظاهر ٿي. جيڪڏهن اها هڪ وقت جي رجحان آهي، ته توهان نمک سان گرم گرم فوٽ غسل ڪري، پنهنجي پيٽن جي مساج ۽ پيرن کي مسڪينن جو استعمال ڪريو ٿا جيڪو ٿڪائي درد کي گهٽائي ٿو، مثال طور، بيائنڪوئن، ايپزاترون، مينيووزين سان پنهنجا پير رگندو. گرميء جو هڪڙو جمالياتي اثر پيدا ٿئي ٿو جڏهن فوڊ سان گڏ پٽا يا سيپل سيڊ سرينج.
جيڪڏهن ڪنهن به اجزاء جي غذا ۾ قلت آهي، توهان کي پنهنجي غذا کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي. صحت لاء، اهو ڪارائتو آهي ته ڊائري جي شين، هڻڻ، ڀاڄين، هر روز پولشين کي کائڻ لاء. اهو گهڻو ڪري گونگا، گونگا، خشڪ زيتون، تازو ٻير استعمال ڪرڻ لاء ضروري آهي. ڊاڪٽرن کي مشڪل ۽ سرد موسم جي موسم ۾ وٽيامين ۽ معدني گھٽتائي کي ڪرڻ لاء مشورو ڏنو ويو آهي ته وٽي ۽ معدني گهٽتائي کي ڀريندا. منافقڪيميا کي ختم ڪرڻ جو بهترين حل، حامله عورتن ۽ عمر جي مريضن ۾، جنهن ۾ ٽنگ جو سبب رات ۾ چراغ جو ڪارڻ آهي ته ڪلسيم ۽ ويتامين ڊي جي گهٽتائي آهي، اوستيوڊ ٽيبلٽ، اوستيوڊ فورٽ آهن.
Varotosity فليالوجيز طرفان ڏنل سفارشن جي مطابق علاج ڪيو وڃي، ڇاڪاڻ ته بيماري thrombophlebitis سان لاڳاپيل آهي، ۽ هڪ برومبس روڪرن جو خطرو آهي ۽ جهاز جي ٻرندي آهي. جيئن تھراپي، ضد تھومببٽڪ، مٽي ۽ جيل استعمال ڪيا ويندا آھن:
- هپين ،
- ليٽون؛
- وينول؛
- هوالٿ
- هيپاترمن؛
- Troxevasin، وغيره
ان کان سواء، غير سعيرايليز ضد سوزش واري دوا استعمال ٿيل آهي، جهڙوڪ:
- Nyz؛
- Diclofenac؛
- Ibuprofen.
اعصاب اعصاب سان رليف ڪندائي فيوٽو-منشيات جهڙي مدد ڪري ٿو جيئن واليرين جي ريزائزيشنز. ٻين دائمي بيماريون ۾، اهو ڄاڻڻ جو مشڪلات بابت علاج معالج کي آگاهي ڏيڻ جي قابل آهي، پر بنيادي طور تي اهو علاج به هن جي بيماري جو علاج ڪرڻ آهي.
پيرن ۾ قافلي کي علاج ڪرڻ لاء، رات جي ماڻهن کي استعمال ڪري سگهجي ٿو. چڱي ريت موتي ٿڪڻ جي تلقين ۽ پيرن جي سوارن کي غسل وٿوت سان غسل جي پيٽ کي ختم ڪن ٿا. پيسائنگ سرسري تيل جي اڪثر اسپاس وارن سان بهترين مدد. عضلات ٽائيم ۾ ختم ڪرڻ جي امڪانن ۽ مشڪلاتن کي، توهان ويڊکا تي ليم جي گلن جي انفيوشن استعمال ڪري سگهو ٿا. اها دوا چشميلي ذريعي روزانو ٻه ڀيرا وٺي وڃي ٿي.
ٽوپ: جيڪڏهن توهان اوچتو هڪ ٽنگ ڪئي آهي، توهان کي پنهنجي پيرن سان ٿڌي مٿاڇري تي ويهڻ گهرجي، ۽ پنهنجي پيرن جي مٿان جھلڻ گهرجي، پوء سڌو سنئون اٿي. سخت تڪليف ۾، توهان پنهنجي پاڻ ڏانهن ڌڪ ڪڍڻ گهرجي يا پنهنجي پيئي نازڪ کي ڇڪيو وڃي.