دنيا جي دل جو ڏينهن

دنيا جي دل جو ڏينهن مختلف سرگرمين ۾ شامل آهي جيڪي دل جي بيماري جي ماڻهن جي شعور کي بهتر بنائڻ جو مقصد آهي، ۽ اهڙي طرح بيماريون جو تعداد گهٽائي ٿو. ۽ سڀ کان پوء، ارتقائي نظام جي بيماري ترقي يافته دنيا ۾ موت جو بنيادي سبب آهن.

جڏهن دنيا جي دل جو ڏينهن جشن ڪيو ويو آهي

هڪ خاص ڏينهن مختص ڪرڻ جو خيال آهي ۽ ان کي عالمي دل جو ڏينهن 15 سالن اڳ ظاهر ڪيو ويو آهي. هن واقعي جي مکيه تنظيمن جو عالمي دل فائونڊيشن، ڊبليو ايڇ ۽ يونيسڪو، ۽ مختلف ملڪن جي مختلف بين الاقوامي صحت جي تنظيمن ۽ صحت جي تنظيمون آهن. شروعاتي طور، ورلڊ دل جو آخري آخري سيپٽمبر، سيپٽمبر تي منایا ويو، پر 2011 کان وٺي هڪ واضح تاريخ مقرر ڪئي وئي، سيپٽمبر 29 سيپٽمبر تي. هن ڏينهن، مختلف ليکڪچر، نمائشون، سيمينارز، ٻارن جي راندين لاء بنيادي خطرات معلوم ڪندڙ عوامل جانبين بيمارين جي ارتقاء جي سبب بڻيا آهن، انهي سان گڏ هر هڪ لاء سڀ کان اول دل جي حملي جي نشاندهي، فالج يا دل تي حملو ۽ ضروري ڪمن جي ترتيب کي معلوم ٿيو جيڪو مريض جي زندگي بچائڻ لاء "اولين امداد" جي آمد کان اڳ وٺڻ جي ضرورت آهي.

ورلڊ دل جي ڏينهن لاء واقعا مختلف صحت ۽ تعليمي ادارن ۾ ۽ گڏوگڏ ڏينهن جي ڏينهن ۾ ادارن ۾ موجود آهن. هن ڏينهن ڪلينڪلين ۾، توهان صرف نه نفسيات لاء صرف مشاورت ۽ معلومات جي سهولت حاصل ڪري سگهو ٿا پر مختلف تجربن جي ذريعي پڻ اهو ڏيکاري ٿو ته توهان جي دل جي سسٽم ۾ ڪهڙي حالت ڪهڙي آهي ۽ جيڪڏهن اهڙا خطر آهن ته منفي نتيجن جي ڪري سگھي ٿي.

دنيا جي ٻڌندڙ ڏينهن لاء هڪ ٻي قسم جا واقعا اهي سڀئي ڪم ڪندڙ لاء راندين، رانديون ۽ کليل تربيتي آهن. سڀ کان پهريان، اها جسماني طور تي غير فعال، غير جانبدار انداز واري زندگي آهي، جنهن وقت گهٽ ۾ گهٽ هوا ۾ خرچ ڪيو ويندو آهي، دل جي بيماري ۽ رت جي رستن جي تعداد ۾ وڌائي ٿي. ترقي يافته ملڪن ۾، آبادي جي وچ ۾ مرض جي سڀني عام سبب آهن، ۽ اڀرندي يورپ ۾ قابل سگھندڙ آباديء جو وڏو تعداد (اڃا تائين ريٽائرمينٽ جي عمر تائين پهچي چڪو آهي) اڳ ۾ ئي ڪجهه دل جي پريشاني ڪري سگهي ٿو جيڪي اڳ وقت تائين موت جي ڪري سگھن ٿا.

ورلڊ دل جي دؤر ۾ ڪم جو بنيادي هدايتون

ڪيتريون ئي سبب آهن ته ارتقاء جي بيمارين جي ارتقاء جي خطري جي نشاندهي ڪئي وئي آهي ۽ سائنسي طور تي ثابت ٿي وئي. اهو انهن جي بچاء تي آهي ته هن سڄي دنيا جي دل جي دؤر ۾ گذاريندڙ واقعا پيش ڪيا ويا آهن.

پهرين، تماڪ ۽ گهڻو گهڻو پيئڻ جو. تماڪ جي پوکيندڙ ماڻهن کي خراب عادت ڏيارڻ يا گهٽ ۾ گهٽ ڏينهن ۾ تماڪ ٿيل تماڪ جي سگريٽ جي تعداد کي گهٽائڻ لاء چيو وڃي ٿو. دنيا دل جي ڏينهن جي فريم ورڪ جي فريم ورڪ ۾، نوجوانن جي تماڪ جي سگريٽ کي روڪڻ جو مقصد، ٻارن لاء مختلف تڪراري ٽيمون منعقد ڪيون ويون آهن.

ٻيو، دل ۽ رت جي رستن لاء هڪ وڏو خطرو غلط غذا آهي ۽ خوراڪ، مٺي، ڀاڄيون کاڌو کائڻ آهي. هن ڏينهن تي اسپتالن ۾ توهان خونريز آزمائشي ڪري سگهو ٿا ۽ توهان جي شاهڊ ۽ کولسٽيٽر جي شاھدي ڳولي سگهو ٿا. صحت مند اصولن جي اصولن تي ليڪن، گڏوگڏ ماسٽر ڪلاس صحتمند خوراڪ جي تياري جي تياري.

ٽيون، ننڍن شهرن جي جديد رهاڪن جي جسماني سرگرمي ۾ گهٽتائي. مختلف راندين جي ڪارڪردگي جو مقصد هڪ صحت واري زندگي گذارڻ ۾ دلچسپي وڌائڻ آهي، ۽ ٻاهرين سرگرمين جي چڪر ۾ دلچسپي وڌائڻ.

آخرڪار، عوام جي صحت جي شعور جي رويي جو سبب بڻائڻ. هن ڏينهن، ماڻهن کي مختلف تجربن تي عمل ڪرڻ لاء پيش ڪيو ويندو آهي جيڪو پنهنجي ذهني نظام جي حالت کي ڏي وٺندو آهي ۽ انهن کي خطرناڪ دل جي بيماري ۽ پهرين مدد جي پهرين نشاني بابت پڻ ٻڌائي ٿو.