حمل ۾ حمل جي عورت جي زندگي ۾ هڪ دلچسپ دور جي عام علامتن مان هڪ آهي. هي علامه هر حمل ۾ ڪري سگهي ٿو، پر اڪثر ڪري پهريون ٽيمستر ۾. ان ڪري، 20 هين صدي جي وچ ۾، جڏهن حمل جي امتحان اڃا تائين ايجاد نه ڪئي وئي هئي، ۽ روزمره جي چڪر جو باقاعده نظر نه ٿي سگهيو، اهڙن علامن شعور جي نقصان، حمل جي ضعيف ۽ زيادتي جي ابتداء جي پهرين تصديق ۾ شامل هئي. اسان حملن جي دوران زيادتي جي سببن کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪنداسين ۽ ان سان معاملو ڪرڻ لاء محفوظ طريقا پيش ڪندا.
مزاج - حمل جي سبب ڇا آهي؟
ڪيترا مستقبل مائرون جڏهن شوق دوران دوران ٿيندي ٿينديون دلچسپي وٺندا آهن. هتي، اعتماد سان، اسان اهو چئي سگهون ٿا ته پهرين معمولي چشميت هڪ عورت 5 هين 6 هين ڏينهن تي محسوس ٿيڻ کان پوء محسوس ٿي سگهي ٿو، جڏهن هڪ گرين هيڪاندي جسماني جي ڀت ۾ مبتلا ٿي ويو ۽ فعال طور تي حصيداري ڪري ٿي. حمل دوران غذائي، جلدي، ضعيف ۽ شعور جي شعور جو وڏو سبب ڦيرڦار وارو هورمونڊو پس منظر جي اثر هيٺ ارتقائي نظام جي بحالي آهي. پروگرسٽون جي رت ۾ اضافو اهو ئي آهي ته ان جي اثر هيٺ رت جي وڻن جي واڌ جو نتيجو آهي، خون جو ڳاڙهو، بلڊ پريشر ۾ گهٽتائي ۽ شعور جي نقصان ۾.
حمل ۾ روشني يا شديد جلدي لاء هڪ ٻيو سبب رت جي کنڊ جو روزانو طول و عرض آهي.
ابتدائي ويڪسسيسيس شايد حامله عورتن ۾ چانديء جو سبب بڻجن ٿيون. حمل جي پهرين ٽائيمٽر جي گيسس کي نڪتل، ڀاڳ ۾ گهٽتائي، الٽي ۽ ضعيف جي گهٽتائي سان ظاهر ٿئي ٿي، پراڻن برانن هيڪڙا تي زهر جو مظاهرو، جيڪو فعال طور تي وڌايو وڃي ٿو، ۽ ميٽابولڪ شين کي مادي جسم ۾ ڇڏيندو آهي. غذائي جي گھٽتائي انميا جي ترقي لاء ڊگهي غذائيت جي آخري رد ڪري ٿي ، جيڪا ڪلينڪ طور چمڙي جي جلد، ڪمزور، چشمگي ۽ بي جانبدار ظاهر ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان شروعاتي اسٽيج تي سخت زهربازي جي علاج نٿا ڪريو، ته هڪ گندو وارو دائرو ٺهيل آهي، جيڪو اڊيديسسس ۽ اسپتني طور تي ڳاڙهو ٿيندو.
عام طور تي ٻارهين حملن ۾ ٿوري ويينا ڪواه جي وڏي تعداد ۾ وڌندي ڳاڙهو (وڏي گرين يا گهڻن حملن سان حمل) کي نچوڙ سان ڳنڍيل هجي. اهڙين حالتن ۾، توهان جي پاسي تي سمهڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ۽ بستري کان ٻاهر نه ٿي.
حمل ۾ مشغول - ڇا ڪجي؟
جيڪڏهن مستقبل ۾ ماء جي چڪر جي حملن تي بار بار نوٽ ڪيو ويو آهي، پوء هوء گهڙي ۽ ذوق خاني ۾ رهڻ کان بچڻ گهرجي، ۽ وڌيڪ تازي هوا ۾.
ڪافي مقدار ۾ مائڪ جي داخلي ۾ ڊزائينريشن کي گهٽائڻ ۽ رت جي دٻاء کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي. سمجھن ٿا ته ھر روز ھر سال ڪيترو حاملھ پاڻي پئڻ گھرجي، توھان پنھنجي وزن کي 30 مليل وڌائي سگھڻ گھرجي. عام پاڻي هڪ ضعيف سائي چانهه جي ذريعي، چومومائل جي ڪلسائيڊ، ڪيليڊنلا يا بابا جي ذريعي ٿيندي.
زردي حملن جي حملن کي روڪڻ ۾ هڪ ٻيو اهم نقطو حامله عورتن ۾ مناسب تغذي آهي. ميون گوشت، مڇي، ڀاڄيون ۽ ميوي جي ڪافي مقدار ۾ لوهه جي گهٽتائيما انميا جي ترقي کي بهتر روڪيو ويندو.
جئين جلدي مدد جي چتائي جي صورت ۾، توهان شئيٽسو ٽيڪنالاجي جو مشورو ڏئي سگهو ٿا - انگن جي کلائنن کي ڇڪڻ ۽ ٿورڙو آڱر جي اندروني پاسي کي ڳاڙهو ڪري ٿو. گهربل اثر حاصل ڪرڻ لاء، انهن پوائنٽن کي گڏ ڪري گڏجي گڏ ڪريو.
اهڙيء طرح، حمل دوران زيادتي جو ڪارڻ ڪيترن ئي ٿي سگهي ٿو: رت جي گلوکوز کي گهٽائڻ، رت ۾ پروگسترون ۾ اضافو جي جواب ۾ رت جي رانديون کي جذب ڪرڻ، انميريا ۽ جلد ويڪسڪوزس. مٿين سببن کي ختم ڪرڻ لاء، توهان کي تازي هوا ۾ وڌيڪ پنڌ ڪرڻ گهرجي، کائڻ ۽ صحيح پيئندا، ۽ ڪافي وهڻ پيئي.