حمل ۾ ٽيميون

مستقبل جي مناسب غذائيت ماء جي واڌاري جي معمولي ترقي کي يقيني بڻائڻ جو موقعو فراهم ڪندو. تنهن ڪري، اهو مينيو جي ٺاهڻ تي غور سان غور ڪرڻو آهي، جيڪي شين کي نقصان پهچائي سگھن ٿا. عورتون ڪڏهن ڪڏهن عجيب حيران ٿي چڪا آهن. مستقبل جي مائر هن مسئلي کي سمجهڻ ۾ دلچسپي وٺندا آهن.

حمل جي دوران ٽماڪن جو فائدا ۽ نقصان

پهرين ضروري سمجهڻ ضروري آهي، اهي رسائي ميوو ڪهڙو مفيد مالدار آهن.

• ٽماڙ ۾ ڪيترا ويٽامين شامل آهن ۽ عناصر کي ڇڪيندا آهن؛
• ميون جو استعمال قبضي جو هڪ بهتر روڪڻ آهي .
• جسم جي مٽي کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ، استحڪام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ملندي ؛
• ٽماڪن کي چمڙي جي حالت بهتر ڪري ٿو.
• ٽماڪن کي هضمي سسٽم بهتر ڪرڻ، اضافي پائونڊ کان بچڻ ۾ مدد.

هن سڀني مان ظاهر ٿئي ٿو ته غذا ۾ حمل جي دوران ٽماٽو شامل ڪرڻ لاء اهو لازمي آهي. ليڪن ماهرين خبردار ڪن ٿا ته ڪجهه ڪيسن ۾ هن جي پيداوار کي منفي اثر پئجي سگهي ٿي.

Tomatoes عورتن پاران کائڻ نه ٿو ڏئي، جيڪي ڳنڀير، گال پيدائش، اسپين سان پريشاني آهن. ميوي جي استعمال جي لاء ارٿرت پڻ هڪ ضايع آهي. انهي کان علاوه، ڊاڪٽرن کي ان سبزي جي بعد جي تاريخ ۾ استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

اهو سمجهڻ صحيح آهي ته حمل جي آخري هفتي ۾ اميدوار عورتن کي ٽماٽ نه کائي سگهي ٿو. جيڪڏهن خاتمي جي آخر ۾ هڪ عورت ميوو ڀريو ويندو آهي، پوء ڪرم ۾ ايلجي کي ترقي ڪرڻ جو خطرو آهي. جيڪڏهن توهان واقعي ٽماٽو کائڻ چاهيو ٿا، ته توهان پنهنجو پاڻ کي ننڍڙي ننڍڙي ٽڪرا ڪري سگهو ٿا، مثال طور، سلاد ۾ شامل ڪيو وڃي. گڏوگڏ، ماهرن جي پيدائش کان پوء پهريون ڀيرو ماهرن کي ٽيموڪري ڇڏڻ جي صلاح آهي.

عام تجويزون

ان ڪري، هن سوال جو جواب ڏئي ٿو ته تازو ٽيموٽر حاملين ٿي سگهي ٿو صرف هڪ فرد جي بنياد تي طئي ڪري سگهجي ٿو. اگر هڪ عورت بيمارين جي موجودگي جي باري ۾ ڄاڻي ٿو، توهان کي به د مين په مينځ کي د روميانو د شموليت په اړه ډاکتر سره مشوره وکړئ. ماهرن هن مسئلي تي صلاح مشورو ڏئي سگهندا.

اهو ضروري ناهي ته اچار، مٽي، ڀريل ميوو، مختلف ڪيچ، ساس، اچار کائڻ لاء. اهڙيون برتن جسم کي نقصان پهچائي ٿو ۽ جراثيم جي دوران ۾ ڦهليل هوندا آهن. اهو تازو ڀاڄين کي ترجيح ڏيڻ بهتر آهي، پر روزانو 2 کان وڌيڪ ٽڪرو نه ڪريو.

توهان مظاهرا مارڪيٽ ۾ پيداوار نه خريد ڪري سگهو ٿا، انهن جي پنهنجي باغن مان ٽماڪن جو وڌيڪ استعمال. ريمن جي خريداري صرف موسم ۾ هجڻ گهرجي.