حاملہ عورتن لاء واٽر

مناسب غذائيت ۽ عورت جي زندگي گذارڻ دوران حمل جي پلاننگ ۽ دوران دوران مستقبل جي ٻار جي صحت جي ضمانت آهي. تنهن ڪري، توهان کي آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي، اوٽ ڪم نه ڪريو، بدن جي مدد لاء ويتامين جي کوٽ سان، حمل جي عورتن لاء ويتر کڻڻ.

ڇا ٿي سگهي ٿو ويٽامين ويٽرم جا حامل هجن؟ استعمال ڪرڻ لاء

ڪنهن به دوا جي پيئڻ شروع ڪرڻ کان اڳ، ويتامين، حامله عورتن سميت انهن جي صلاحيت بابت ڊاڪٽر سان مشوره ڏيڻ، جنين جي فائدي ۽ نقصان جي سطح جي ضرورت آهي.

ڪڏهن به زناني بيمارين، جيڪڏهن ضروري هجي ته، اميدوار عورتن لاء ويترميم ويٽامين بيان ڪريو، پر گهڻو ڪري اهي اهي وٽيامين ويتر پري پرينل فارٽ يا ويترام پرينل جي صلاح ڪن ٿا اهي سڌو سنئون عورتن لاء ڏيکاريل آهن. انهن ويتامين ۽ معدنيات جي متوازن پيچيده جنين جي عام ترقي ۽ هن دور ۾ عورت پاڻ لاء ضروري آهي.

حامله عورتن لاء واٽرم هڪ اهڙي مقصدن رکي ٿي جيڪا ماء جي ڀيٽ ۾ هن حساس ۽ اهم دور ۾ سڀني سمورن نونسن ۽ جسم جي خصوصي ملڪيت کي محتاج ڪري ٿي.

عام طور تي حامله عورتن لاء عام طور تي سيميسنتائيت ويٽامين مقرر ڪيا ويا آهن:

• جيڪڏهن ڪابه مڪمل طور تي کائڻ جو ڪو امڪان ناهي.
• جيڪڏهن اڳ ۾ ويتامين جي کوٽ ۽ عناصر کي خراب ڪرڻ سان لاڳاپيل بيماريون موجود هيون، يا حمل جي دوران دوران تجربن جي ذريعي لڌا هئا.
• جيڪڏهن اڳ ۾ ئي اڳڪٿيون يا اڳوڻو ٻار هئا ته ترقي ۾ غير معمولي يا غير معموليات هئي.
• جيڪڏهن عورت 30 سال کانپوء عورت ۾ ٿيندي آهي.

انهي کان اڳتي وڌندي، اهو نتيجو ٿي سگهي ٿو ته سڀني حملن واري عورتن کي هڪ ٽيبلٽ فارم ۾ ويتامين نه هجڻ گهرجي، پر رڳو خاص اشارو تي. ٻين سڀني صورتن ۾، وٽيامن کي قدرتي طور تي طعام جي دوران پهچائڻ گهرجي، جڏهن ته ميون، ڀاڄيون، کاڌي پنيس ۽ خمير ٿيل کير جون شيون وڌائي وينديون آهن.

وٹرميم ويٽامين ڪمپليڪس ٺهيل

وٹيميم ۾ ويتامين شامل آهي، جيڪي اميدوار عورتن لاء ضروري آهن، ويٽامين اي، بي، اي، ڪيٿيميم، فولڪ ائڊم، مگنيشيم، چونڊيو ڪيڪلوفر، نائيٽينامائڊ، تنهنڪري اضافي دوا جي استعمال جي ضرورت ناهي. اهڙن ويتنامن جا ڪيترائي قسم آهن، جن ۾ ان جي مجموعي تعداد ۾ اجزاء جو تعداد وڌايو ويو آهي، ان کان علاوه ويترم پرينلٽ قلعي ۾ 150 ملي گرام آيوڊين شامل آهن ۽ ويتمرم جي خوبصورتون حامله عورتن لاء نسختون نه هونديون آهن، ان ۾ وٽيامين، ايامز ۽ منرل، اڳ ۾ ئي بحال ٿيڻ کانپوء جسم بحال ڪرڻ. پر، ڪنهن به صورت ۾، ڊاڪٽر سان صلاح مشورتي نه، ويتامينين کي وٺڻ نه گهرجي، ڇاڪاڻ ته جسم ۾ ان جي اضافي مقدار به نقصانڪار آهي، ۽ گڏوگڏ هڪ هجڻ جي.