پوري دنيا ۾، ڪيترائي ماڻهو اهو ئي ڄاڻي نه سگهيو ته ڏينهن ڪيئن خرچ ڪن، صبح جو اهي هڪ گرم گرم آمياتي قافلي پيئندا نه هئا. ڇا توهان ائين محسوس ڪيو آهي ته پهرين نظر ۾ معصوم توهان جي صحت کي متاثر ڪري سگهي ٿي؟ اچو ته پهريون ڀيرو مثبت رخ تي نظر رکون جيڪو اسان جي زندگي ۾ صبح جو قافلو آڻيندو.
- هڪ طبي نقطي نظر کان، ڪجهه دوائن سان گڏ ڪافي قافيا هيپا هيپاٽائيٽس سي ۽ ڪجهه ٻين هاضمي حالتن جي بيماري جي علاج ۾ وڌيڪ اهم نتيجا ڏئي ٿو.
- قافلي جو باقاعده واڌو گهٽ ۾ گهٽ ڪينسر جي بيماري جي گهٽتائي جي گهٽتائي جي گهٽتائي گهٽ ۾ گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪڙو هئي. ۽ صرف مردن لاء 9 سيڪڙو. پر اهي انگ اکر اڳ ۾ ئي دنيا جي جديد دنيا ۾ هڪ اهم نتيجو سمجهي سگهجن ٿا، جڏهن ته سرطان جو ايترو وسيع ٿيندو.
- جيفين جي موجودگي جي مهرباني، صبح جو ڪافي خوش ڪرڻ ۾ مدد ڪري، جلدي جاڳندا. اهو نڪتو خاص طور تي انهن لاء مناسب آهي جيڪو غير معياري شيڊيول تي شروعات ۽ ڪم ڪم ڪري ٿو.
مسلسل ڪافي قافلي جي منفيات جي لسٽ جي اھميت تمام گھڻو ٿي ويندي. صبح جو ڪافي قافلي جي خطرن تي رهون ٿا:
- صبح جو ڪافين جي ڀيٽ ۾ رڳو نه رڳو ماڻهن کي خوش ٿي سگهي ٿو، پر ان جي گهربل نتيجن کان به وڌيڪ. نتيجي طور، سڄو ڏينهن تائين جسم جي مٿان ويٺل آهي، جيڪو هڪ شخص جي تسلط ۽ خيال سان منفي طور تي ٺاهيو ويندو آهي.
- جيڪڏهن توهان سوچيو ته قافلو صبح جو وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، توهان ظالمانه غلط آهيو. ڪافي لاء هڪ خالي پيٽ تي ڪافي دٻاء آهي. نتيجي طور تي، ميٽابولزم وڌائي ٿو، جيڪو بک جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ احساس پيدا ڪري ٿو. پيٽ الاسر حاصل ڪرڻ جي امڪان جو ذڪر نه ڪرڻ؛
- صبح جو ڪافي قافلا وڌي سگهن ٿا. ان جي ابتڙ، ان جي دوري ٽائيپ جي صلاحيت توهان جي جسم کي ٿوري وقت ۾ ڇڏڻ جي اجازت ڏيندو. انهي جي نتيجي ۾، دٻاء کان مٿاهون، سر درد، ڊپشن ۽ پريشاني کان وڌي ٿو. ان سان گڏ ڊزائينريشن جو خطرو.
صبح ۽ شام جي قافلي جي ڪم ۽ اتفاق جي مطالعي سان، هر انسان جي جسم جي خاصيت ۽ انفراديت تي توهان کي هميشه ڌيان ڏيڻ گهرجي. ۽، يقينا، وڏي اهميت جيڪا توهان پيئندا آهيو اهو قدرتي يا مشغول آهي. هن موضوع کي صرف دوا جي نقطي نظر کان نه ڏسي سگهجي ٿو، پر لاڳاپن جي نفسيات مان پڻ.
بستر ۾ رشتي جي تجديد جو هڪ طريقو آهي
وڌيڪ حصي لاء، احساسات جي تجديد ۾، اهي جوڙو جن جو جذبو مسلسل روزمره جي مسئلن سان ناپسنديده آهي، گهريلو خدشات جي ضرورت آهي. اهو آهي، گهٽ ۾ گهٽ هڪ سال لاء گڏ رهڻ وارا جوڙو. اڳوڻي خوشي جي ڏينهن جو هرهڪ پريشان ٿيڻ واريون، ڪڏهن ڪڏهن پاڻ کي ٻيو اڌ حصو نه ڏيڻ لڳندو آهي. صبح جو بستري تي ڪافي آڻيو - اهو ايترو ڏکيو نه آهي. پر توهان جون ڪوششون محسوس ڪيون وينديون ۽ ساراهيو ويندو. خيال جي ظاهر ٿيڻ تي ڪم يا ڪنهن ٻئي نراس تي توهان جي اختلافن ۾ ممڪن دير سان ڇڏيندو.
يقينا، اها اميد رکڻ ڏاڍو مشڪل آهي ته بستري ۾ هڪ کاڌو کپ توهان جي وچ ۾ هر شيء تبديل ڪري سگهي ٿي ۽ ان جي مٿان ڦهرايو وڃي. پر جيڪڏهن توهان هڪٻئي سان پيار ڪندا آهيو ۽ توهان کي گهربل ڪم ڪرڻ جي گهربل جاري رکڻ چاهيندا. ۽ هتي هڪ پيئڻ جو قافلو هڪ پيئڻ جو قافلو هڪڙو پيار لاء ممڪن جي ممڪن نشانين مان ٿي ويندو. ساڳي ئي وقت ۾، نه وري قيمتي خرچ نه ٿيندي
جيڪڏهن بستري ۾ ڪافي قابليت هوندي، توهان بستري ۾ هڪ ڪافي ٽيبل خريد ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو توهان جي اشارو وڌيڪ رومانڪش بڻائيندو. اتي ٽيبل جي مهرباني جو تصور لاء ڪمرو آهي. آخرڪار، توهان ڪافي لاء ڪافي ۽ هڪ روشن ناشتو تيار ڪري سگهو ٿا. اهي 15 - 20 منٽ صبح جو، گڏجي خرچ ڪري پنهنجي زندگي ۾ تمام گهڻو تبديلي آڻي سگهن ٿا. ۽ انهن کي ان جي قيمت معمول کان ٿورو اڳ کان وٺي وڃڻ جا لائق آهن.