تيز وزن جي نقصان سان عمر يا ان کانپوء، چمڙي تي منهن ظاهر ٿيندو آهي، ۽ جلد ان جي لوچائي کي وڃائي ٿو. انهن مسئلن کي حل ڪرڻ لاء، ڪيترائي عورتون cosmetologists يا پلاسٽڪ سرجنز ڏانهن وڃو. پر ڪڏهن ڪڏهن بھترين ليولنگ جي طريقيڪار ۽ سرجري کان بغير بھتر ڪرڻ اھو آھي، ڇاڪاڻتہ توھان گھر ۾ ھڪڙي ھڪڙي تبديلي ڪري سگھو ٿا.
سامونڊي منهن کي وڌائڻ لاء ورزش
چمڙي کي چمڪائڻ لاء گهر تي مشڪل ڪرڻ جي مدد سان ممڪن آهي. باقاعده طور تي خاص پيچيده ٺاهي، توهان کي اونداهي منهن ڪڍڻ ۽ مشڪين کي ڍنگ ۾ رکون ٿا. وڌيڪ اثرائتي مشقون شامل آهن:
- تصور ڪيو ته بال کي هوا کان وات ۾ آهي، ۽ "رول" ان جي مختلف هدايتن ۾ آهي.
- پنهنجي وات ۾ هوائي وجهي، تنگ گونگي ڀڃي، پنهنجا آڱريون گيري تي پريس ڪريو، پر هوائي نه نڪرن.
- پنهنجي وات ۾ ٿورو کليل، هيٺين جيل کي اڳتي وڌايو، ۽ پوء ان کي کاٻي ۽ ساڄي طرف منتقل ڪريو، تدريحي تيزيء سان وڌائي.
- لڪي ڪڍو ۽ ٻولي کي کڙڪايو، آواز کي ڊائونلوڊ "a".
يقينا، اهڙي قسم جي ادائيگي جي مدد سان، جلدي جلدي گهر ۾ هڪ نوڪر ٺاهڻ لاء ممڪن نه ٿيندو. پر نتيجو اهو وقت خرچ جي قيمت آهي، جيئن ئي تبديلي اهم ٿي ويندي.
فوري طور تي مساج
جيڪڏهن توهان گهر ۾ پڪيدار، چين، يا گندگي گهمائڻ جي ضرورت آهي، ته بهتر آهي ته مشق جي ڀيٽ ۾ خود مساج ڪرڻ بهتر آهي. اهو توهان جي مدد سان مختلف زهرين کان نجات حاصل ڪري، ضروري غذائي جذب، جذباتي ڍنگ کي بهتر ۽ مئل خاني کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. بعد ۾ مساج، سوئر ، پختي ۽ اڃا به ننڍي ڌڪڻ به غائب ٿي ويندو.
گهر تي معطل ڪرڻ لاء، مس هفتي ۾ 3 ڀيرا ڪيو وڃي. سڀ کان وڌيڪ موثر تحريڪن وارا آهن:
- ٻن آڱرين جي چمڙن جي چمڪندڙ چمڪندڙن جي پيٽ مان نڪرندو آهي، ۽ پوء ان جي مقابلي ۾.
- چمڙي تي چمڪندڙ چمڪندڙ مٿي کان مٿي، ۽ پوء ابرو کان بال تائين.
- سرڪشي حرڪت مساج جي سڀني آڱرين جي چمڙي جي چمڙن مان گڻ ڪنن جي ڪنن تائين.
- هن جي ايراضي هيٺان ننڍڙن جي پنهنجي هٿ سان.
انهن مان هر مشڪل کي 6-7 ڀيرا ڀيرا ڪيو وڃي.
ماسڪ فيڪٽر لاء
ماسڪس خاص طور تي ماسڪ کڻڻ جي مدد سان ٿي سگهي ٿو. انهن کي توهان کي ڪوليجن ۽ اليستين جي پيداوار جي عمل کي شروع ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا. اهو ئي سبب آهي ته جلد جلد لچڪدار، لچڪدار، ۽ سمورو سمجهي ويندي آهي. ان کان سواء، ماسڪ لائڻ واري گهر ملڪيت وڪرو ڪرڻ ۽ وڪرو ڪرڻ واري آهي. بهرحال، انهن جي استعمال لاء ڪتب آڻي رهيا آهن. تنهنڪري، اهو مشڪل آهي ته ماسڪ ٺاهڻ نه جڳائي جڏهن:
- تڪليف؛
- جي موجود زخم جي موجودگي؛
- انفرادي غير معياري جا حصا؛
- دل جي بيماري ۽ چمڙي جي بيماري.
پڻ زنجير لفٽ ۾، ماسڪ استعمال ڪندي گهر ۾ ڇولين يا پگهار ضروري نه آهي، جيڪڏهن گذريل ڇهن مهينن دوران توهان منهن تي پلاسٽڪ سرجري ٿيندي.
جڏهن ماسڪ کڻڻ جي ڇڪ چونڊيندا، توهان جي چمڙي سان تعلق ڪئين قسم تي ڌيان ڏيو. ٿوري جلد جي قسم لاء، پروٽينين نيبو ماسڪ مناسب آهي:
- ان کي ٺاهڻ لاء، هتان هڻڻ سفيد
- ان تي ليم جو رس 10 مليل شامل ڪريو.
- منهن تي لاڳو ڪريو.
ڇا توهان وٽ سڪل سوراخ آهي؟ توهان کي پروٽين-کڪمبر ماسڪ جي ضرورت پوندي.
- ڇا تازو تازو هگهار اڇو.
- چمڪندڙ آلو هڪ چمڪندڙ چمڪندڙ شين مان ۽ ٻجرن مان ٺاهيو، ۽ زيتون جو آئوٽ 5 ميل آهي.
ائين هڪ ماسڪ چمڙي کي سخت ڪري سگهندو آهي ۽ انهن جي سڀني رنگن واري هنڌ جو اڪثر ڪري منهن تي عمر سان ظاهر ٿيندو.
جيڪڏهن توهان کي معمولي چمڪندڙ آهي، پوء مثالي اختيار ڪنڊ سان گڏ ماسڪ ماسڪ آهي.
- سائو جو گل وڌو.
- ان کي گڏوگڏ ساڳيا مقدار جي ائٽمل سان ملائي.
- شامل ڪرڻ لاء زيتون جو تيل جو 5 ميل شامل ڪريو.
هي ماسڪ هڪ بهترين پل اپ اپ اثر آهي، پر اهو پڻ هڪ بهترين ٽينڪ جي نالي سان مشهور آهي.