جيتوڻيڪ هڪ خوبصورت ٽين ڪيترن ئي عورتون جو خواب آهي، ڇو ته اها چمڪ گهٽ گهٽ ڏسڻ ۾ اچي ٿي، ۽ انگوڻ سستمير محسوس ڪري ٿو، تنهنڪري توهان وڌيڪ دلچسپ ۽ گهربل محسوس محسوس ڪري سگهو ٿا. اونهاري جي موڪل جي دوران، ٽنگنگ وڌيڪ وسيع ٿي ويندي آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان هڪ تلاء جي ويجهو شهر کان ٻاهر آرام ڪرڻ جو موقعو آهي.
بدقسمتي سان، نه هرڪو ۽ هميشه لاء هميشه وقت تائين ڪو به نقصان جي بنا ڪنهن ممنوع کانسي ٽين حاصل ڪرڻ لاء ڪافي وقت نه آهي. بهرحال، سج ۾ سجدو ڪرڻ لاء تڪڙو رستو موجود آهي، ۽ ان لاء وڏي قيمتي سرگرمين کي استعمال ڪرڻ ضروري ناهي، پر صرف سادي صلاحيتن جو مشاهدو ۽ دستياب استعمال لاڳو ڪرڻ ضروري آهي. سج ۾ بغير تمام تڪڙو ۽ سهڻي طرح ٽينڪ ڪيئن ڪري سگهو ٿا، لوهي علاج استعمال ڪندي، اسان وڌيڪ غور ڪنداسين.
ڪيتري طرح صحيح ۽ جلدي ڪيئن سج ۾ اچي؟
جيئن ته معلوم ٿئي ٿو، چمڙي جي سون جي چمڙي کي سورج جي روشني جي اثر هيٺ سورج مٽيء جي پيداوار جي پيداوار کي حاصل ڪندي. ملتان جي پيداوار لاء ڪجهه وقت وٺندو آهي، تنهنڪري هڪ ڏينهن ۾ سنبورن کي حاصل ڪرڻ ناممڪن آهي، ۽ جيڪڏهن اهو سورهن ڪافي ترقي يافته نه آهي، ته سورن جو حاصل ٿيڻ جو خط وڌائي. خوراڪ مان کائڻ سان مٽيء جي پيداوار کي پيدا ڪري ٿي جيڪي ڪن امينو اسيد، اينزيميمس ۽ ويتامين شامل آهن ان سان گڏوگڏ پروسيسنگ جي عملن ۾ شامل آهن. اهڙيون شيون شامل آهن:
- گاڏيون؛
- خوبيون
- ويران؛
- ڪمايو؛
- bananas؛
- کلندو.
- جگر؛
- گراهڪ؛
- گھٽ ٿڪ مڇيء ۽ سامونڊي کاڌا؛
- سائو چان، وغيره
ان ڪري، چمڙي جلدي ٽين جي مدد ڪرڻ لاء، توهان کي وڌيڪ غذا ۾ مٿين شين کي شامل ڪندي پنهنجي غذا کي اڳيان پيش ڪرڻ گهرجي. ساڳئي وقت، انهن شين جي شين کان محروم ڪرڻ ضروري آهي، جيڪا مٽيء جي سطح جي گهٽتائي گهٽ ڪندي:
- چاڪليٽ؛
- ڪافي قافلو؛
- ليمو ميوو؛
- تماڪ ٿيل ٿوريون؛
- ٿڪڻ؛
- شراب جو شراب.
خوبصورت ۽ تيز ترين ٽين حاصل ڪرڻ لاء هڪ اهم پل جلد جي تيار ٿيڻ آهي. ڇهن، ان کي لازمي طور تي contaminants ۽ keratinized خلیات جو صاف ڪري سگهجي ٿو، جيڪو الٹراوليٽ جي ڪنن جي مداخلت ۾ مداخلت ڪري ٿو. هي ڪرڻ لاء، سجدو ڪرڻ کان 2-3 ڏينهن اڳ، اها نموني ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، جنهن لاء توهان گھر جا تجربا استعمال ڪري سگھون ٿا قافيا ڪافي، کنڊ، لوڻ، اوپيڪو ڪوٽ، وغيره. صاف ڪرڻ کان پوء، جلد کي ڪمن سان نمي هجڻ گهرجي.
ان لاء ته سڀني ارادن کي صفر ڪرڻ لاء خوبصورت ٽين وٺڻ کي گهٽائڻ نه گهرجي، خاص طور تي ضروري آهي ته آرام جي پهرين ڏينهن تي ٽڪيل لمحي تي ويجهڙائيء جي سنڀال ڪن. شروع ڪرڻ سان، صرف 10-20 منٽن تائين سجاب ڪرڻ لاء، ۽ هيٺيان ڏينهن ۾، ڳڻي وقت سان سمنڊ ۾ گذاريا ويندا. اها ڳالهه ياد رکڻ گهرجي ته ٽان ڏيڻ جو بهترين طريقو "گهٽتائي" آهي، جيڪڏهن توهان حرڪت ۾ آهيو، تنهن ڪري اهو جلدي ۽ جيتري ٽين ٽين ساحل ٻيولي بال جي مقابلي لاء تمام ضروري آهي. اهو انهن اصولن تي عمل ڪرڻ پڻ اهم آهي:
- ساحل تي کاسمیٹکس استعمال ڪرڻ کان انڪار ڪرڻ.
- 11 کان 16 ڪلاڪ تائين روشني ڏانهن اشارو نه ڪيو وڃي.
- سامونڊي ڪناري تي تمام گهڻو ذخيرو ڪرڻ (چڱو پاڻي اڃا تائين کان وڌيڪ).
هر وقت ساحل تي رهڻ کان پوء ان کي ٿڌو شاور وٺڻ ۽ توهان جي جلد ڏانهن نميسٽورزر لاڳو ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
۽ نيٺ، اسان ڪيترن ئي لوئاتن کي علاج ڪنداسين جيڪي توهان کي تڪڙو تڪليف ڏسان ڳولڻ ۾ مدد ڪنداسين:
- مضبوط پڪيلي ڪافي هونديون آهن، انهن کي هڪ وڏو ڪپڙو پائڻ سان چمڙي کي ٻه ڀيرا هئڻ گهرجي.
- آئوڊائن سان زيتون جو تيل (100 مليل تيل جو آئوڊين جو 5 کنڊ وڌايو)، انهي سان گڏ ساحل تي وڃڻ کان پهرين چمڙي کي ڍڪڻ لاء.
- گاجر جو رس ، هڪ ننڍڙو زيتون جو تيل سان گڏ آهي. اهو ٻاڦ ٻاڦ بٽ جي شدت کي وڌائڻ لاء اڳ ۾ جلد کان لاڳو ڪرڻ گهرجي.