ڇا مانزور جي دوران دوران پريس پمپ ڪري سگهان ٿو؟

ڪيترن ئي عورتن لاء، نازڪ ڏينهن هڪ امتحان آهن. گھڻي خرابي، لڏپلاڻ، گهٽ پيٽ ۾ سخت درد، عام ڪمزور ۽ جلدي ۾، لفظ ۾ اهڙيون رانديون سرگرميون نه هونديون آهن.

حالانڪه، اتي ڇوڪرين جو هڪ قسم آهي جنهن جي جسم جي قدرتي تجديد صحت ۽ صلاحيت جي حالت تي اثر انداز نٿو ڪري. فعال ۽ خوشگوار رهڻ لاء، اهي جمنا، صبح جي جاگنگ ۽ ٻين ڏينهن جي فرائض ۾ پنهنجن ڪلاس کي نه ڏيڻ چاهيندا آهن ۽ انهن مان ڪجهه "نه ٿو ڪري سگهي" سبب آهن، ان جي برعڪس، انهن جي چڪر ۽ ڪجهه سوال. مثال طور، ڇو ته مردن جي دوران پريس پمپ ناممڪن آهي ڇو ته دردناڪ مردناسب جي خاتمي لاء سڀ کان وڌيڪ ۽ دلچسپ موضوعات ۾.

ڇا اهو ممڪن آهي ته مهيني جھلين پريس کي: زنانيات جي اکين جي اکين ۾

اڪثر ڊاڪٽرن تي متفق آهن ته هن ڏکئي عرصي ۾، ڌيء جسم تي جسماني دٻاء گهٽ هجڻ گهرجي، ۽ پيٽ جي پيٽ کي مضبوط ڪرڻ جو مقصد هن ريت مڪمل طور تي خارج ٿي وئي آهي، خاص طور تي جنن جي چڪر واري شروعاتي ڏينهن ۾. اهي حدون جسماني خاصيتن سان لاڳاپيل آهن.

تنهن ڪري، سوال جو جواب اهو آهي ته ڇا ممڪن آهي ته پريس پائيم سان گڏ، نسائيات پسندين هيٺ ڏنل دلائل سان منفي جواب حوصلہ افزائي ڪريو:

1. اهو معلوم ٿئي ٿو ته حيض جي چڪر جي شروعات ۾، endometrium جي فعالي سطح ختم ٿي ويندو آهي، جڏهن ته ننڍڙو جهازن تي ڀڃندو آهي. تنهن ڪري، pelvic حصو ۾ رت جي گردش کي مضبوط ڪرڻ، توهان کي رت جي نقصان وڌائي ٿو.
2. اڳيان، غير انساني. هن عرصي دوران، سائيز ۾ وڌي ويو آهي ۽ مسلسل گهڻو ڪري ڇڏيندو آهي. هاڻي تصور ڪنهن ٻئي سوزين ۽ عضوي يا ڦهليل جسم جي حصي، سٺو، مثال طور، آڱر، ڇا توهان هن هٿ ۾ تربيت يا تربيت کڻندا؟ بلڪل نه. هن نقطي نظر مان، سوال جو جواب، ڇا اهو ممڪن آهي ته پيٽرن واري دور جي دوران پريس پمپ کي پاڻ لاء، پاڻ لاء جنم وٺي.
3. ۽ ٽيون دليل، سڀ کان وڌيڪ رانديگرن لاء. ڪجهه ڏينهن کان حيض جي دؤر کان اڳ، عورت جي هارمونڊو ​​پس منظر ۾ وڏي تبديلي آئي. دراصل، اهو ئي بدلندڙ مزاج، جلدي، تڪليف وڌائي، ۽ وزن ۾ معمولي اضافو جو سبب آهي. ان کان سواء، عورتن جي رت ۾، هيموگلوبين ۽ ڳاڙهي رت جي خيلن جو تعداد گهٽ ۾ گهٽ وڌايو ويو آهي، جنهن جي وڌائي وڌائي ۽ برداشت ڪري ٿي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان پنهنجي لاء فيصلو ڪيو ته اهو مينيشور جي دوران پريس پمپ کي اڃا تائين ممڪن آهي، سوچيو ته ڇا توهان کي اهڙي طرح ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن صحت لاء خطرناڪ مشق.

ان کان علاوه، قابل ذڪر اهو آهي ته ڊاڪٽرن کي انهن مريضن کي پمپ ڪرڻ لاء دٻاء کي دٻاء ڏيڻ کان روڪيو ويو آهي، جيڪو اعضاء ۾ شديد وگينٽسائٽ ، سسٽڪ فارميشن جي سوزائتي سان تشخيص ڪيو ويو آهي.

عام ٽيڪنالاجي ۽ چاريون

ڪيتريون ئي ڇوڪرين جا ڊاڪٽرن جي راء جي بلڪل ڏاڍي شڪايت آهن، هن کي پابند رهندڙ لوڪل حيرت پسندن جي حيثيت رکي ٿو، جهڙوڪ "توهان نازڪ ڏينهن تي آو کوٽ نه ڪري سگهو ٿا، توهان چرچ ڏانهن نه ٿا چاڙهي، ڪٽي بال ۽ پسند وانگر." يقينا، اهو فيصلو خالص فرد آهي. صرف عورتن جو مشورو ڏنو وڃي ٿو جيڪو فيصلي جي مدت تائين تربيت بند نه ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي:

• مشق ڏيون ٿا ته مٿين سڌا ۽ مسترد پيٽ جي مشڪين کي ٽرين ڪريو؛
• ورزش جو مقدار ۽ شدت وڌائڻ نه ڏيو؛
• معمولي ناداني تي پڙهائڻ بند ڪرڻ؛
• قدرتي "سانس" ڪپڙن مان ٽريننگ فارم چونڊيو.

پريس تي مشق سان اثر انداز

ٿلهي سلائيٽٽ جي تعقيب ۾، نوجوان عورتن کي پاڻ کي ڪجهه به نه ڇڏيندا آهن، خاص طور تي گرميء جي موسم جي واڌ ۾ واڌ جي گهٽتائي جو مسئلو. ڪوشش ڪندي ڪنارن کي هٽائڻ جي ڪوشش ڪندي، ڇوڪرين کي شدت پسند پريس کي تبديل ڪرڻ شروع ڪيو، ۽ پوء اهي اڪثر مهيني شروع نه ڪندا آهن. اها عام شڪايت آساني سان وضاحت ڪئي وئي آهي. اها حقيقت اها آهي ته جسماني جسم کي سخت جسماني دٻاء هيٺ اچي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ نه رڳو وزن وڃائي ٿي، پر جئين جسماني اعضن جو ڪم معطل آهي. تنهن ڪري، حاصل ڪيل "90-60-90" حاصل ڪرڻ چاهيو، صحت بابت نه وساريو. آخرڪار، ایک ناقابل عمل شخص آپ کے محبوب شوہر کے ساتھ اخلاص اور ہم آہنگ تعلقات کی خوشی کی جگہ نہیں لیتا.