ٻارڙن لاء فٽبال تي مشق

فٽبال بال - هڪ وڏو بال، راندين ۽ سبق ۽ ردوزيلا جي مامرن لاء مشهور آهي. هن جي مهرباني، گهڻا ئي دردناڪ جتن جي انتظار ڪرڻ لاء ڪيترائي گهڻا آسان پوزيشن ڳولڻ جي قابل هئا. جيڪڏهن توهان وٽ ٻار جي پيدائش کان پهريان خريد ڪرڻ لاء وقت نه آهي، توهان کي اسپتال واپس اچڻ کان فوري طور تي ان جو خيال رکڻو پوندو، ڇاڪاڻ ته هن وقت کان وٺي هن کي توهان جي ٻارڙي جي مدد ڪرڻ، هن جي خوشبو، پرسکون ۽ صرف تفسير ڪرڻ ۾ توهان جي قابل قابل مددگار بڻجي ويندي. ۽ ٻارن لاء فٽبال لاء مشق صرف ميوزڪ کي مضبوط ڪرڻ لاء، ڪارڪردگي جي تعاون، ويستيولي واري اپريٽ لاء نه رڳو مفيد آهي، پر ٻار جي پهرين مهينن جي بنيادي بدقسمتي سان پڻ مدد ڪري ٿي.

ٻارن لاء هڪ فٽبال چونڊيو ڪيئن؟

ٻارڙن لاء سائيز فيڪبل جو، ۽ وڏي کان وڏو فرق ناهي. اهو بهتر آهي ته "صحتمند بال" (يعني، هن پروسيس جو نالو لفظي ترجمو ٿيل آهي) سان 60-75 سينٽي ميٽر جي وچ سان آهي ته بالغين اهو پڻ استعمال ڪري سگهن ٿا. جيئن ته هڪ بال بيمارين جي لاء ڪارائتو آهي، واپسي جي پٺي کي آرام ڪرڻ ۾ مدد، مسلسل سر ۾، ۽ ماء جي سڃاڻڻ کان پوء ماء جي انگن کي بحال ڪرڻ ، ۽ ننڍڙو ٻار پاڻ فٽبال سان راند ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا.

خريد ڪرڻ جو ڪهڙو مقصد

• لوقا ۽ مادي شين جي شکيب ۽ معيار جي فٽبال تي نه ايندي.
• توانائي - مواد جي چشميات ان تي ڀاڙي ٿو. سٺو بال بالڪ کان 300-1000 ڪلو تائين وڌائي سگھي ٿو.
• ساھم - مثالي طور تي انھن کي ڏسڻ نه گھرجي.
• پمپنگ لاء نپل اندر لڪيل هجي، ٻي صورت ۾ اهو فٽبال تي ٻار سان سبق حاصل ڪندو.
• مٿاڇري - آسان هجڻ گهرجي، آسان، نه لٺ ڪريو ۽ سلائي نه ڪريو. ٻارڙن لاء ڪيتريون ئي فيضبول پسند ڪن ٿا، جيئن اهي مساج جو اضافي اضافي مهيا ڪن ٿا ۽ رت جي گردش کي بهتر بنائڻ.

ٻارن لاء فٽبال تي چارج

تازو، ماهرن فلوبوز تي ٻارن جي لاء مائر نوان زيورنس جمنسٽسٽن کي وڌائينديون آهن. آپ اس طرح کے مشق شروع کر سکتے ہیں بعد ۾ نباتي زخم مکمل طور پر شفا اور خوراک کا نظام، ساتھ ساتھ نیند اور جاهل، کہ 2-3 هفتو کی عمر میں، قائم ہے. صبح جو چڱو ڀلو ڪرڻ لاء، هڪ ڪلاڪ کان پوء کاڌا جڏهن، گونگا ستل آهي ۽ نيڪ روح ۾. جئين گڏوگڏ، توهان موسيقي تي رخ ڪري سگهو ٿا.

شروع ڪرڻ سان، توهان کي ٻاراڻي هڪ نئين موضوع تي استعمال ڪرڻ گهرجي، ان کي بهتر رکو ۽ ڪڏهن به نه هلون. جڏهن ٻار آرام سان آرام ڪري، توهان سڌو سنئون جم ڏانهن وڌائي سگهو ٿا. اسان ان جي بنيادي عناصر جو مثال ڏيو.

1 سالن کان گهٽ عمر ٻارن لاء فتوي ڏيڻ تي مشق

1. "ھتي- ھتي" تي ھڪڙو. ٻار پنهنجي پيٽ سان فٽبال تي ويٺو آهي ۽ بالغن کي اهو رکي ٿو، پوئتي تي کجيء کي رکڻ، ۽ آسانيء سان ان کي پوئتي پيل ڪري. اهو هڪ مشق اهڙن معنائن جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو، اهڙي طرح سان رنگ سان مقابلو ڪرڻ، ۽ وائبيليل اپريز کي به سکيا ڏيڻ.
2. "ھتي- ھتي" تي واپس - اسان ٻار کي پوئتي وجھي ۽ پوئين مشق ۾ ھر شيء وانگر ڪم ڪر. مدد جي پوٺي کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ اسپائن جي ٻرندڙ ۽ بي گھرڻ جي بچاء ۾ بهتري آهي.
3. "بهار" - ٻار کي بال تي پيٽ پيٽ تي رکندو آهي، ۽ اهو بالغ، پنهنجي پير کڻندو آهي، هلندڙ حرڪت ڪري ٿو. تمام سٺو مشغول گروپن کي پهچائي ٿو.
4. "Wheelbarrow" - ٻارن جي 6 مهينن ۽ وڌيڪ کان وڌيڪ "جمناس" تجربو ڪيو ويو آهي. ٻار کي پنهنجي پير فٽبال ۾ رکندو آهي، ۽ بالغن کي پنهنجي پيرن کي جنم ڏئي ٿو.
5. «هوائي جهاز». بالغ ٻار ٻار سڄي ساڄي ۽ صحيح تيئر وارن تي رکندي آهي، ٻار کي بائیں طرف تي بال رکندو آهي. بالغن سان ڪيترائي ڀيرا "رول" کي ٻار کان هڪ پاسي کان ٻئي تائين. ان کان پوء ٻئي طرف ورزش ٻيهر ورجائي ٿو.
6. "اسڪالودوڪو" - ٻار کي گم تي ٻڌل آهي، بال کي ڳائيندي آهي، بالغن کي اهو ٻنهي شين جي لاء رکي ٿو. پوء جلدي کيس هن ڏانهن ڇڪيو، بال تي ڀريل ڦرڻ تي گوڏن ڀر وجهي، هن جي پيرن مان ڦيرايو.
7. "گھوڙي" - ٻار کي بال جي پٺي تي آهي. چند لمحن لاء، بالغ ان کيس توازن تي ويٺل رکي، ان جي توازن کي رکي، ۽ وري کيس واپس ڪري.
8. "ان کي وٺو" - توهان اهو ڪري سگهو ٿا جڏهن ٻار کي رانديگرن وٺڻ لاء سکڻ چاهي ٿو. فرش تي رکيل ڪجهه روشن رتن جي ضرورت هوندي آهي ۽ ٻار کي پيرن جي پوزيشن ۾ پوزيشن تي رکڻ گهرجي، توازن رکندي. ٻار کي متبادل طريقي سان پهچڻ لاء هن کي بال کان دستي ڪڍي ڇڏيندو.